如何让孩子不沉迷游戏

孩子沉迷游戏的问题，现在并不少见，毕竟现在的孩子人手一部手机，玩游戏的工具全了，玩的多了，自然容易上瘾，所以家长要想让孩子远离游戏，好好学习，首先要从事情的源头解决问题。那么如何让孩子不沉迷于游戏？

如何让孩子不沉迷于游戏

1、调整心态，理性面对孩子出现的问题

全面接纳孩子，不嫌弃，有耐心，倾听孩子的诉求。许多沉迷游戏的孩子是因为家庭环境不良，亲子关系紧张，缺少家长的陪伴和鼓励，感到家长不理解自己的需求，孩子遇到困惑、感到无力，不敢或不愿和家长说，久之容易在游戏网络中寻找依赖、陪伴和亲密感。

2、调整对孩子的期望值，帮助孩子解决实际困难

一些游戏成瘾的孩子反映父母把自己未实现的理想抱负强加给自己，软硬兼施控制自己，强制自己做不喜欢的、做不到的事情，导致学业遇到困难压力大，寻求网络逃避和成就感。因此家长要立足于孩子现状，切实和孩子协商解决办法，帮助孩子解决困难，重塑学习动力。

每个孩子都喜欢玩游戏，这个情况不能一下直接杜绝，如果没有影响到孩子的生活和学习，家长可以适当放松，但是沉迷游戏的话，家长就要上心了，那么，如何让孩子不沉迷游戏？

如何让孩子不沉迷游戏

1、正确的引导

随着社会的发展和学习的需要，让现在孩子拥有一部手机已经基本成为了一种标准。网络的普及和游戏的营销，让孩子对游戏充满兴趣，要正确引导孩子，合理规划学习时间和游戏时间，劳逸结合。

2、陪伴孩子

随着网络的普及和工作的繁忙，父母没有时间陪孩子阅读和参加活动，对孩子缺乏关爱。让孩子和练习本、书本这些枯燥的东西呆在一起，手游成为孩子的伙伴，难免产生依赖，学习成绩下降，家长要腾出更多的时间陪孩子和照顾孩子，培养孩子的能力和思维能力，我相信我们可以让孩子少做或者不玩游戏。

科技时代的带来，各种各样的游戏，如洪水猛兽般扑面而来，让人们猝不及防，很多的孩子也因此沉迷其中，无法自拔，家长们是看在眼里，急在心里，亲子之间的关系因为游戏变得生疏。那么，怎样才能让孩子不再沉迷游戏？

怎样才能让孩子不再沉迷游戏

1、给孩子陪伴和关心

越是孤单的孩子越容易沉迷游戏，因此，家长要给孩子足够的陪伴与互动，让孩子有安全感和归属感。可以增加一些户外项目，比如假期时带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等等，一来让孩子感受到现实生活的乐趣，二来增加亲子之间的感情。孩子感到被爱、被关注，满足了心理需求，就不会沉迷于网络世界。

2、设定规则，严格遵守，及时提醒

玩游戏，看电视需要提前重申相关的规则，父母需要严格的遵守，哪些场合可以玩，哪些不可以，什么时候可以，什么时候不可以。当时间到了，提前提醒孩子，并告诉孩子这个我们一起必须遵守的规则，让孩子提前有所准备。如此，孩子才有可能在时间到了的时候，乖乖的遵守。

爱玩是人的天性，有时连大人无聊都忍不住想玩一些消磨时间的小游戏，更何况是小孩呢，这个时候家长要正确的引导，那么，如何让孩子不玩游戏？

如何让孩子不玩游戏

1、注意沟通的时间

我们在教育孩子不玩游戏的场景中，往往是家长看到孩子拿着手机玩着迷，所以看得眼花缭乱，直接对孩子开始教育或责骂，而正在玩游戏的孩子突然被你给打断了，还生气掉了手机，在生气的不悦之下，你和你的孩子都吵了起来。

其实，想要劝说孩子不要玩游戏，这对于孩子玩游戏教学的时机很重要，显然是很不明智的选择，孩子玩的时候，当你做出一些否定教育的时候游戏，孩子是完全不会听的，干扰会因为你觉得无聊，产生反叛心理。

2、注意沟通的立场

特别是近几年，中国的电竞发展事业特别快，孩子沉迷网络游戏一个重要的原因是，游戏的氛围，不管是在网络世界还是现实社会，网络游戏的氛围都是一个让人沉迷的原因，那么如何劝孩子不要沉迷游戏呢？

如何劝孩子不要沉迷游戏

1、首先也是最重要的一点，在平时的生活中，家长应该多抽出一些时间来陪陪孩子，耐心一点，不要孩子一有时间玩耍就让他玩手机，这样对他是百害无一利的。

2、严格控制孩子的接触手机等电子产品的时间。可以根据孩子的具体情况，让孩子在学习累的时候玩一些小型游戏，放松一下，这样有利于缓解学习疲劳。但一定要和孩子约定好时间，适当就好。

3、仔细甄别游戏内容。在孩子平时接触到的游戏中进行严格筛选，多让玩一些益智类游戏，增强孩子的学习兴趣，这样不仅不会沉迷，还对未来发展很有好处。

4、转移注意力。在孩子平时的课余时间，可以根据孩子的兴趣爱好，引导其上一些课外辅导班，如舞蹈、乐器、体育活动等等，这样既可以培养孩子的特长，又可以从源头上引导孩子放弃电子游戏。

孩子经常玩手机，一天到晚的手机不离手，家长们劝孩子少玩会手机，把心思都放在学习上，孩子好像跟没听见是的。那么，如何让孩子不沉迷手机？

如何让孩子不沉迷手机

1、多陪伴孩子

家长们要增加与孩子的互动，分散孩子的注意力，让他想不起来玩手机，通常在这种情况下，孩子都不会再去要手机玩了。

2、利用孩子的好奇心

孩子的好奇心都是很强的，当你觉得孩子玩手机的时间差不多的时候，可以随便在家里找一个小东西冒充玩具来分散他的注意力，重要的是一定要和孩子互动起来，时刻注意孩子的注意力在哪。

孩子沉迷游戏，实际上是对虚拟世界的依赖。但对于某种游戏的依赖，其实也是一种心理问题，孩子过分地进入到虚拟环境，在里面获取快乐与成就感，短时间会成为人际交往的话题，时间一长则会出现社交回避，社交焦虑等严重问题。那么，孩子沉迷游戏家长该如何正确引导呢？首先我们要了解原因。

孩子沉迷游戏的原因

孩子沉迷游戏的因素可能有很多，但是用尽可能简单的话去描述的话，本质其实还是因为，孩子觉得和游戏在一起，有意思。和人（尤其是家人）在一起没意思。孩子在玩游戏时，可以按照尽可能发挥自己的能量，在游戏里打打杀杀，或者蹦蹦跳跳，他都可以尽情发挥。

在游戏里，孩子更多体验到的是，只要你愿意，只要你有能力，你就可以打败怪兽，得到你期望得到的奖励。尤其是网络游戏，游戏开发商本着“只有你想不到，没有我们做不到”的宗旨，不断创新游戏的吸引点，只要你充钱，你就可以成为你想要成为的样子。

想体验会当凌绝顶，一览众山小的快感没问题，想体验洞房花烛夜，亲朋好友齐捧场的喜悦之情也没问题。想体验仗剑走江湖，逍遥快乐的神仙眷侣生活，还是没问题。在游戏世界里，孩子能体验到种种他们渴望的东西。而这些东西又往往是现实生活中缺失的。

在现实生活中，孩子体验到的更多是，“你不可以”，“你应该”，“你必须要”。比如：现在学业为重，不可以谈恋爱。你必须要考到前三名，才会有前途。这这样的环境里，孩子没法看见那个真实的自己，看不见想要成为的自己。他只能被迫选择那个人们期望他成为的样子的自己。这样多没意思！