学生早上起不来的有效方法

起床困难是现代人的通病，不但是大人上班不想起床，孩子上学也不想起床，特别是秋冬季节，家长一遍遍的催，孩子磨磨蹭蹭，孩子早上起不来，可能是因为睡眠不足、心理压力大、没有起床动力等，家长平时要多关注孩子，让孩子养成早说早起的好习惯。

学生早上起不来的有效方法

1.调整作息时间：小孩早上不起床很可能是因为长时间作息不规律引起的，比如长时间熬夜或者是晚睡，睡眠质量不佳等，建议给孩子养成良好的作息时间，尽量让孩子早睡早起，能促进其身体发育，也能避免第二天起不来床。

2.给孩子树立好的榜样：家长也要养成早睡早起的好习惯，并且还需要多鼓励彼此之间做一个榜样，提高孩子的自律性。

3.定时闹钟：如果闹一次孩子不起床，可以设置让闹两次。闹两次不行，就设定让闹钟响三次。总之，要让孩子准确知道自己该起床的准确时间，帮助孩子养成起床的习惯。

4.跟孩子商量好：按照周或者月为时间单位，激励孩子独自起床的行为。如果一周或者一月每天都做的好，就给予奖励。如果做的不好，就给予处罚。

中学生早上起不来，家长要在生活中逐渐培养孩子的良好生活习惯，培养孩子的时间观念，我们要让孩子变得自律起来，并且培养孩子对学习的积极性，培养孩子的学习兴趣，我们家长一定要多加督促和引导。

中学生早上起不来怎么办

1、养成好的作息习惯。虽然天气变得比较寒冷了，但是对于睡觉时间的安排一定要控制好，不能让自己没有规律，否则早上是很难按时起床的。

每个人都有属于自己的生物钟，如果将其打乱的话，那么生活会很没有规律，这样就很容易让自己出现早上起不来的情况，这时候要引起重视，多加调整，才能让自己生活得更健康一些。

2、在床上伸展筋骨，让自己精神一下。很会赖床的人在早上醒来的时候会容忍自己再多睡5分钟，一旦自己再次入睡就很容易超过时间，这对于自己来说是非常不好的。

因此在醒来后，如果整个人还是很没精神的话，那么就先在床上舒展一下筋骨，伸个懒腰，这样自己就会慢慢变得有精神了，然后再起来就比较容易了。

遇见考试就焦虑的孩子一搬心理比较脆弱，为了避免考试焦虑给学生所带来的不利影响，家长或教师应该在引导学生加强自身修养和调整自己心态上好好下一番功夫。

学生考试焦虑的辅导方法

指导孩子写下关乎考试焦虑的内容。

家长给孩子准备一个专用本子，让孩子出现焦虑的时候，及时写下焦虑的具体内容，将无形的焦虑进行文字的外化，让孩子能看到自己焦虑的究竟是什么，然后和孩子进行探讨。

指导孩子给自己设定一个焦虑时段。

指导孩子将自己的焦虑放到一个固定的焦虑时段，在焦虑时段，孩子可以进行焦虑，其它时间则专注学习与生活。

随着社会发展，家长们越来越重视孩子的教育。大家都希望自己的孩子能够学习成绩好、将来考一个好大学。大部分的孩子成绩是在一个区间波动的，不会有太剧烈的变化。而一小部分同学，成绩却可以不断上升，从成绩比较差到班级前几名。这类同学，我们称之为“逆袭”成功的同学。

差生逆袭的最有效方法

1.基础巩固

学霸之所以叫学霸是因为成绩好而且懂得多，其中最重要的是基础特别的扎实，不管哪一科的考试，基础知识的考试占了60%-80%，可见课本中的基础知识是多么的重要，而且很多考试的题目都是从这些基础的知识演变出来的，而且越掌握基础知识，短板就越少，基础建设决定上层建筑，所以高分的前提就是基础是否牢固。

2.培养良好的学习习惯

良好的学习习惯不仅仅局限于回到家先完成作业。如正确的写字姿势、坐姿。看书时记笔记，及时的预习、复习。但是类似这些好习惯不是一天、两天养成的，是场持久战。首先要认真分析学科结构，对于弱科，在心态上积极面对，不要畏难，越畏它越难，并制定学渣逆袭学霸的计划，做题是硬道理，不过一定要结合学科特点，可以征求老师的意见，还可以拿出高考题、模拟题来做。

初三的学习成绩是学生自身最重要的一点，对于自己来说，每个学生都非常希望学习成绩能够非常好，但是，就是有些学生如何努力都没办法提高学习成绩，其实提高成绩是需要方法的。在初三学生想要快速提高成绩，最重要就是掌握好学习方法和复习方法！

初三学生如何快速提高成绩的方法

1.找出孩子是否偏科：初三学习八门课程，其中，语文、数学、外语三门课程是所有学科的基础，在中考中分值各占150分。但是这三门功课好多孩子都有偏科现象，这样成绩肯定就不理想。所以首先要分析明白孩子在哪门功课上急需提高，以后帮助孩子学习的重心就必须偏移在这门功课上，这样成绩就提高快一些。

2.各科成绩都平平无常：每门功课都不偏科，但是成绩均不理想。这样的孩子在一个班级里所占比例也大，一般属于中上水平的。这样的孩子就需要加强每门功课的学习，不能轻视任何学科。而且这样孩子的成绩提高也是比较容易的，因为基础是没有问题的，只需要在知识的深度与广度方面下功夫就可以的。

3.转变学习习惯：俗话说，态度决定一切。所谓偏科也好，基础不理想也罢都不是难点。只有良好的学习习惯、学习态度，学习的内驱力，学习方法，学习效果，持续程度等等才是提高成绩的王道。有的孩子是具有吃苦的精神，那他的学习态度也没有任何问题，但就是成绩不理想，原因有可能是学习方法不对，导致学习效果欠佳。所以这方面存在问题，一切技巧、基础、能力都是空谈。

4.定制学习目标：初三阶段学习目标的制定可以分为两类，从时间的角度来看，可以分为总的学习目标和具体学习目标。备战中考的学习目标，比如想要考入哪所高中，需要达到什么样的学习分数。除此之外，还要制定具体的学习目标，将长远的目标具体化，分解为不同的部分来完成。比如一个月的学习目标、一周的学习目标、一天的学习目标等等，通过目标的制定，让学习更有方向感，同时通过目标的完成可以增加学习的成就感。

现在的家长非常看重孩子的成绩，想尽一切办法帮助孩子提高成绩。有的家长甚至从孩子的小学就抓起，为了孩子的成绩真是各种方法都用尽，只要是对孩子成绩有利的，就会让孩子尝试。

小学生提高成绩的最好方法

1、课上认真听讲

课上老师强调的知识点，比如说形近字、易错字、多音字、一词多义等等，都是易考点，自然而然也是易错点。如果课上不认真听，第一印象记错了，再想改，可是要费很大力气的。

2、课前预习

课前的预习对于孩子的学习是非常的重要，让学生知道下一节课要讲什么，通过预习就可以发现以学的知识点是否掌握了新的知识点。通过预习可以让孩子带着不懂的问题去上课，往往会达到事半功倍的效果。

随着中考的改革，英语的分值有水涨船高之势，家长和孩子都迫切的希望通过捷径或好的学习方法，快速提升英语成绩，以便让孩子在中考更有竞争力，考到自己心仪的院校。

初三提高英语成绩的有效方法

1、注重背单词

很多孩子用在英语学习上的时间是少之又少，但是要想提升英语成绩，必须要给英语一定的学习时间，特别是像英语基础低的孩子。早读的时候孩子可以背50个单词，读一篇英语课文，在一天的零碎时间把早上背过的单词进行复习回顾，单词本来就是记了忘，忘了记的过称，所以孩子一定要坚持下去，不断重复去背，到了中考的时候单词关是一定能过的。

2、不要放弃语法

语法是很多学生最头疼，也是最不愿意学习的一项内容。但是，语法也是英语学习的基础之一，是掌握英语的工具。因此，在掌握一定的词汇量后，还是需要抽出时间进行语法知识的学习和巩固。初中阶段所学的语法知识其实并不太多，但是仍有很多学生出现同一类型题目不断出错的情况，这个问题的关键在于没有彻底弄懂错误的原因，或对错误没有引起足够的重视。