高三压力大不想去学校怎么办

提起孩子的学习，大家都知道，高三的孩子学习压力最大，孩子们往往废寝忘食的学习，期待能考进一所好的大学，但高三孩子的心理也最脆弱，一次考试失利，可能会摧毁孩子的学习斗志，进而灰心丧气，成绩下滑，所以高三压力大是很正常的现象，家长要及时帮助孩子排解压力，防止孩子产生厌学情绪。

高三压力大不想去学校怎么办

倾听孩子。首先要给予孩子充分的关注，倾听他们的想法和诉求，了解他们不想上学的原因。

分享经验。分享自己经历过的类似情况，让孩子知道这是正常的情绪反应，并鼓励他们寻求适当的支持。

帮助考生指定目标计划。考生对整个高三备考要有规划，短时间学习内容要有计划。结合实际，根据学校备考安排，科学合理的制定计划。这样做的好处是让备考不至于盲目，显得有条不紊。

不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果孩子没有达到你的目标而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。

带着考生参加体育锻炼。体育运动特别是团体运动可以培养人乐观向上的精神，帮助你从消极情绪中走出来。适当放松自己。有时候产生厌学情绪可能是你给自己的压力太大了，结果适得其反。要学会适当放松自己，学习之余给自己安排些文娱活动，做到劳逸结合。

鼓励寻求帮助。教育孩子学会向他人寻求帮助，如向老师、同学、亲朋好友等请教问题，共同克服困难。

高三孩子成绩越来越差该怎么办

找到原因：首先要分析孩子为什么考得不好，是因为学习方法不对、注意力不集中、压力太大等问题。找到问题的原因，才能有针对性地解决。

梳理学习方法：帮助孩子梳理学习方法，找到更适合自己的学习方式，例如制定合理的学习计划、采用有效的记忆方法、提高阅读理解能力等。

建立自信心：通过鼓励、支持、肯定孩子所取得的成绩和进步，帮助孩子建立自信心，减轻学习压力，激发学习动力。

关注孩子的心理健康：高三阶段学习任务重、压力大，家长要关注孩子的心理健康，与孩子沟通交流，了解孩子的心理状态并进行相应的调节和安抚。

放松心态：考试焦虑可能会影响考试成绩，因此需要帮助孩子放松心态，可以适当进行运动、听音乐、与朋友聊天等活动来缓解压力。

与老师取得联系：分析孩子成绩下降的原因，有哪几门功课需要更加加强一些，所以要及时与老师沟通，配合老师，把孩子的学习抓紧一些，更加有针对性的，有方向性，指导孩子学习。

孩子高三厌学，情绪低落，家长如何激发孩子的学习动力

家长应引导孩子放轻松，接纳这些问题，对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子接触无力感，找到希望和动力，进而重建信心。厌学的情绪就会减轻。

家长应该多看家庭教育方面的报刊杂志、专业书籍等，提高自己的教育水平，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。

帮助孩子树立自我激励的目标，让孩子经常进行自我激励。让孩子能够学会自我暗示，摆脱消极情绪，避免厌学情况产生。

适时的鼓励孩子，在孩子取得一定成绩后，哪怕只是很小的进步，抓住时机适时的夸奖，不要用宽泛的言语，而是具体的针对某个行为进行夸奖，在孩子认知能力还有充分发展的情况下，这样的具体夸奖，更能让他们辨别出好坏，更能鼓励他们。

培养孩子的自信心和动机。鼓励孩子，在学习过程中充满信心，并且要让孩子知道自己的学习目标，以及为什么要学习。

创造积极的学习环境。为孩子提供一个愉悦、安静、干净、有趣的学习环境，让孩子感觉舒适和开心，有利于激发他们的学习兴趣。