上课睡觉是什么原因造成的

总有部分孩子一到上课时间，就会开始昏昏欲睡，这种上课犯困的行为会影响到孩子听讲的效果，慢慢的会影响到孩子的学习成绩。发现孩子习惯性上课睡觉时，家长需要帮助孩子尽快调整，在保证孩子充足睡眠的情况下，引导孩子养成良好的听课习惯。

上课睡觉是什么原因造成的

上课犯困的原因很多，常见有以下几种：

1、最主要的原因可能是睡眠不足。青少年时期的孩子，如果常常长时间夜晚不规律地熬夜，，或者睡眠质量出现问题，就会导致他们在上课时精神不集中，容易犯困。

2、个别孩子厌学严重，一上课就犯困，下课闹个不停。还有的孩子偏科，喜欢的科目认真听讲，不喜欢的科目蒙头睡大觉。

3、孩子在学习的过程中，同龄人成绩、表现的比较带来的压力增大，就会导致孩子对学习的兴趣明显降低，慢慢不喜欢学习，从而出现课堂犯困的表现。

4、听不懂老师讲的课，有些学生在上课的时候，听不懂课，觉得无聊，又不能出教室玩，所以就选择睡觉了。可以和老师沟通或者选择补课等。

5、孩子的人生毫无目标，没有清晰的方向，不知道做什么好，在精神层面比较匮乏，那上课自然也会提不起精神。

6、心情不好，有的孩子因为家庭原因，比如父母吵架或者想买什么，家长没有满足，还有被老师批评了，或者和同学闹矛盾了，都可能导致心情不好，脑子里想的事多，不能集中精神听课。昏昏沉沉的，没心情听课。

孩子上课总犯困家长怎么引导

1、严格把控孩子的睡眠时间，有很多孩子晚上贪玩偷偷玩手机玩电脑，有的甚至彻夜未眠。

2、与孩子深度交谈，及时了解他的心里状态。注意孩子的情绪变化，与孩子进行心理沟通，帮助孩子解决困难，缓解情绪压力。

3、了解孩子的学习状态，和孩子一起想办法解决如果孩子听不懂的话，就得及时给孩子查缺补漏；如果孩子有抵触心理的话，也得了解产生抵触的原因，并帮助孩子缓解情绪。

4、为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主，一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力，干扰他们正在进行的活动，所以安静舒适的学习环境对他们很重要。

七个生活小细节能够激发孩子学习兴趣，你知道吗

1、劳逸结合。对于孩子来说，生搬硬套的学习理论时枯燥无意义的。孩子在学习中，可以使用劳逸结合的方法，学习一段时间后，可以休息或者游戏一会，这样让孩子调整一下心情，不会感觉学习太累，这样还能有更好的状态迎接下一堂课。

2、控制使用电子产品的时间。孩子使用电子产品，一般是用于玩游戏和看视频，对于学习的帮助并不大。家长应加强引导，控制孩子使用电子产品的时间，避免孩子沉溺于电子产品而不爱学习。

3、做一个情绪稳定的家长。家长希望孩子爱学习的初衷自然是好的，但一定不要逼迫孩子，以免造成孩子的逆反心理，适得其反。

4、不强迫学习，孩子都有自主选择的权利，在学习的道路上不可能每天都保持精力充沛，所以家长要适当的给孩子足够休息玩耍的空挡，不要只顾自己的期望，而忽略孩子的感受。

5、保持学习新鲜度，孩子学习中都只有三分热度，七分玩耍的心，如有过多的唠叨他也是入不了心的。这是因为学习的东西孩子不理解，或者是已经学过的东西，所以想让孩子在学习中感兴趣，首先学习的内容要让孩子感兴趣，保持新鲜然后慢慢的引导走入学习中来。

6、让孩子好好学习要有一个有利的环境，如果在每个孩子都在玩耍的环境中，孩子肯定是没有心情学习，再好的书本也提高不了孩子的兴趣的，所以，想让孩子对学习感兴趣，周围的人也会对孩子受到影响的。

7、提高孩子学习的兴趣，学习源于生活，所以家长保证有足够的时间陪伴孩子，以实物教育孩子，让孩子在生活中发现学习的意义，增加孩子学习的兴趣。