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小孩刚上初中不适应该怎么办

2023-11-29 10:35 446 初中

刚上初中的孩子,会发现身边的环境发生了改变,以前熟悉的老师同学变成了陌生的存在,再加上课堂上老师的授课方式和小学阶段有很大的差别,这就导致孩子极为不适应,产生了很大的心理落差。家长针对这种情况,可以帮助孩子缓解压力,鼓励孩子交朋友一起适应。

小孩刚上初中不适应该怎么办

1.改变学习方式

初中学习压力大,学习方式的改变可以帮助孩子缓解压力。例如,可以尝试分段学习,每次学习一段时间后,做一些放松的活动,如运动、听音乐等,有助于提高学习效率,减少焦虑感。

2.增强自我调节能力

孩子在初中阶段,自我调节能力的培养非常重要。可以教孩子学习一些放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助他们在压力面前保持冷静。

3.家长的正确引导

家长应该给予孩子适当的期望值,让他们知道成绩不是衡量一切的标准,同时,也要给予孩子足够的关爱和支持,让他们知道有人在背后支持他们。

4.积极参与社团活动

参加一些自己感兴趣的社团活动,不仅可以提高自己的兴趣爱好,还可以结交新朋友,有助于缓解压力。

孩子刚上初中不适应有什么表现

1.成绩下降

很多聪明的孩子在小学时不需求怎么努力,各科都能考个好成绩,可上了初中后,发现即使再怎么努力都只能考个中等成绩。在学习面前,他们显得手忙脚乱,成绩不再像小学时那样优秀,他们开始出现注意力不集中、对学习没兴趣,甚至是出现厌学逃学,直接导致直接持续下滑。

2.人际交往困难

初中一个处于蜕变的阶段,在全新的环境中,以前玩的很好的同学不再是同班同学,他们需要结交新的朋友认识新的同学,此时有的孩子会出现无法融入到班集体的情况,无法与陌生人产生联系,无法安心的学习。

3.情绪不好

很多家长会说为什么孩子上了初中就开不听话了,以前上小学时还挺乖的,现在连跟父母的交流都越来越少了。其实,这是因为孩子上初中后会出现情绪波动,而且容易出现焦虑、恐惧、甚至是抑郁等情况。

刚上初中不适应,家长如何帮助孩子快速适应初中生活

1.使孩子懂得角色的转变

初中是一个重要的年龄段,进入中学,就意味着你们不再是小学生了,不能什么都依赖老师和父母。现在的你有更多的独立性、自主权,跟成年人越来越接近了。所以放松心态、积极应对是最重要的,在日常生活中,家长要多关心孩子,了解孩子在学校的生活和心理状况,经常和孩子沟通。

进入初中之后,孩子的思想有很大变化,家长朋友们应该让孩子知道爸爸妈妈是支持他的,不要用急迫的态度和孩子谈心,而是让孩子在自然的氛围中讲出心中的喜怒哀乐。

2.告诉孩子在学习态度上应要转变

初中课程数量变多,难度增大,因此学习状态与小学会有很大的不同,孩子需要在假期提前了解初中的学习状态,找到适合自己的学习状态;作为家长也要表明自己对科学文化知识的态度,对待孩子学习的重视程度等,因为你的一举一动会影响着孩子的学习态度。

3.了解初中教师教学方法

在小学,老师不仅管课内,也管课外;不仅管学习,也管生活。因此,师生之间是相互了解的,关系非常密切。到了初中,师生关系有了显著的变化,老师由“保姆型”转变为“放手型”。

每位任课教师要教几个班的课,指导很多学生,无暇顾及到每个同学,也无法深入细致、面面俱到,所以要求你学会有问题一定要主动寻找与老师沟通。

4.养成提前预习功课的习惯

小升初这个暑假,孩子需要提前预习初中的学习内容,可以减轻孩子进入初中后接受新知识的压力,预防孩子上了初中跟不上老师的教学,产生挫败感而影响接下来的学习激情。孩子可以看看每节课都讲什么内容,提前列出自己不懂的地方,带着问题有针对性地听课,这样在进入初中时可以提高课堂效率。

5.鼓励孩子大量阅读课外优秀读物

一般情况下,孩子到了小升初阶段,阅读的深度和品位等都和小学阶段有所不同,在阅读兴趣方面基本上已经形成了自己的风格。作为家长,要继续引导孩子大量阅读课外优秀读物。较好的办法是家长陪伴孩子共读好书,巩固孩子的阅读兴趣。

6.指导孩子做好学习规划

在小学阶段,孩子对于家长的依赖性是很强的,上了初中这种情况就要发生改变了,但有的孩子可能在这方面没有太强的自律性,家长不盯着就不知道学习,导致成绩下滑很快。因此,要培养孩子养成按时完成作业、自主学习的习惯,按时完成自己制订的各项计划,做到有效管理时间。

在这方面,家长可以引导孩子把时间具体化,明确规定什么时间做什么事情,今天的事情不拖到明天再做;还可以和孩子一起制定目标计划,把需要完成的任务借助清单罗列出来等。

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