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让高中生放下手机最有效的办法

2024-09-30 11:32 646 高中

孩子就爱玩,追明星、玩手机、打游戏,就是不爱学习,非要家长推着,才肯往前走等等,这些都是高中生的常见情况,尤其是玩手机,对孩子的学习危害极大,家长千万要注意。

让高中生放下手机最有效的办法

1、分清自己为何如此依赖、迷恋手机,再对症下药

其实沉迷依赖手机的原因是各不相同的,比如有的同学是因为孤独、缺少人陪伴,才沉迷上手机,与手机为伴的;有的孩子是因为迷恋上手机游戏,在游戏里战斗胜利颇有成就感…,最好是先分析下沉迷手机的原因,才能找到好的方法去应对。

2、别一味的禁止自己看手机

大家都知道,现在的手机基本已经完全融入了我们的生活中,现在学校老师就常常有在手机上布置作业,这本就是个生活工具,如果绝对的禁止玩手机,肯定是不现实的。你自己清楚,有时候,你越想禁止,自己不做什么。脑子里反而会特别想做。这是写在基因里的东西,你禁止不了的。

3、事先约定玩手机时间,坚决执行

不禁止但是一定要规定自己的时间:“你决定玩多长时间的手机?是15分钟还是20分钟?”很多同学果断的选择了20分钟,接下来我想跟你说的是:“要是你能在约定时间内放下手机,下次可以多加你3分钟,怎么样?……是不是突然觉得自己,也可以办到了。这里呢是应用了大脑科学的激励机制,从而更好的帮助你控制自己。

试试这些方法,救救深陷手机里的孩子

一:不要采取强硬措施,巧妙转移孩子注意力

自觉性是一种习惯,是心理下意识的反应。如果孩子已经对手机入迷,家长强制介入的话,说白了就是你在和孩子的心理对抗,可能会让孩子产生很强烈的逆反情绪!

这个时候家长,可以巧妙的用转移注意力的方式,让孩子逐渐告别手机!带孩子去运动是非常好的方式,比如打羽毛球、乒乓球、篮球,时间长有益身心,能让孩子很长时间告别手机。

换种娱乐方式,是治疗手机病很重要的一种手段,也会让孩子更加开朗,不会钻在手机里不出来!

二:管好自己

很多时候孩子爱玩手机,是因为家长也爱玩。平常时候不怎么交流,每个人抱着手机就成为了常态!

家长先管好自己,千万不要间接引导孩子玩手机!注意几个场合要放下手机:1饭桌上、2书房、3客厅

本来孩子就自制力差,家长还把手机放在孩子脸前,试问,谁能控制住!

三:做好监督

如果孩子已经在高二、高三。没收吧,为孩子换个功能少点的手机吧。人总是会有惰性的,尤其是高三,其实你帮孩子,孩子还会感谢你的!要求孩子有足够的自觉,不如帮孩子断了这个心思。

从源头断了,哪怕孩子上学期间玩别人的,也能降低使用频率!当然了,如果孩子需要打电话联系,那就给他换个功能少点的,对他很有益!

对于叛逆厌学的孩子,你只需要提出3点要求

1.一定要努力,总结经验就行,但不要过度在乎考试成绩。

2.在现在知识更新这么快的时代,你怎样学比你从书本学到什么更重要。我希望你能学到各种能力,比如时间管理能力、适合自己的学习方法、分析和解决问题的能力、有独立思考的能力、寻找资源和自学的能力等等。

3.我希望你对这个世界有好奇心,想去探索世界的未知,求知欲强,有终身好学精神。我希望你能在学校发现一、二门你很感兴趣的学科,我希望你能钻进去,甚至用业余的时间在网上看更多的相关资料。

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