家长网
家长网 > 教育 >  生活 > 初中生记忆力差怎么办

初中生记忆力差怎么办

2024-07-06 10:34 286 生活

现在初中生的学习压力很大,很多初中生因为作业繁多经常要熬夜学习,在学习的过程中会产生焦虑和紧张的心理,这样会导致学生睡眠质量下降,我们知道大脑消除疲劳的一部分原因就是睡觉,如果初中生经常睡眠质量不好,记忆力就会下降。

初中生记忆力差怎么办

1、多种感官记忆法

孩子对于生活中或者是学习中的事物记忆,很多时候还是需要多种感官记忆法。比如家长需要鼓励孩子多动手,多听,多看,多思考,这样才会让孩子的注意力提高,增强孩子的动手能力,开发初中孩子的智力和记忆力。

2、让孩子养成记录的习惯

俗话说的好:“好头脑不如烂笔头”,短短的几个字其实就回答了如何提高记忆力这个问题。如果孩子学习的知识点比较容易忘记,家长不妨让孩子把重点的知识记做一个备忘录,或者读书的时候做一些笔记,忘记了就翻出来看一看,这样可以很有效很直接的帮助学生回想事情。

3、重点知识反复记忆

随着孩子年龄的增长,他们所要掌握的知决也越来越多,记亿所需的时间就越长、比如英语单词,要记忆的单词越多,意思记混的情况出现得也越来越多,要明确地记住一条信息,就需要花更长时间来反复强化。另外的话,还有一些专门针对记忆力做的一些练习,如果有时间,每天可以做几个小练习,这样也可以让大脑保持一个很好的记忆习惯。

4、从培养初中孩子注意力入手

离开了对识记材料的注意,记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。针对注意力不集中的初中孩子,不可急躁,更不能强迫初中孩子按自己的意愿行事。可以注意观察初中孩子,如果初中孩子对某一事物感兴趣,家长就以这个事物作为起点,让初中孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。只要初中孩子一次比一次能坚持的时间更长一点,父母就应该感到欣慰。

5、分类记忆法

把记忆对象按照其住质、特征、内容联系,归并分类,使它们系统化、条理化,便于记亿。比如:记忆外语单词,把职业:教师、学生、工人、农民、科学家、艺术家;学校:小学、中学、大学;亲属:祖父、祖母、父、母、兄弟姐妹;方向:东西南北;季节:春夏秋冬,等等分门别类,这样就容易记住。

怎样培养孩子的记忆力方法和窍门

1、不断重复记忆

重复是孩子成长过程中的必经之路,孩子小时候,听一个故事要反复听,有的故事读了好多遍=孩子还要听。重复其实是孩子记忆的正常现象,孩子在不断重复中记忆一些东西,父母可以不断地给孩子讲一些故事,这样有利于孩子记忆力的培养。

2、实践中加深记忆

初高中化学课的时候,老师经常会做一些实验,让孩子感官和大脑相结合,这样一些实验效果就会记得很清楚,甚至一些变化可以记很久,这就是感官和大脑相结合,在实践中记忆,孩子的记忆力也可以这样锻炼。孩子如果单纯地记一个物品的名称,可能不会那么快记住,此时父母就可以拿来这个物品,比如一根香蕉,家长告诉孩子香蕉长什么样,让孩子用手摸,感受它,孩子就可以记得很深刻。

3、让孩子有序记忆

孩子的记忆是没有逻辑顺序的,父母可以给孩子列出一个顺序让孩子有序记忆,这样培养孩子记忆力的同时也可以培养孩子的逻辑思维。比如孩子早上起来要做什么,穿衣服、起床、刷牙、洗脸、吃早餐等,父母可以给孩子列出一个顺序让孩子有序记忆。

4、复杂问题简单说明

孩子的理解能力是有限的,父母给孩子讲一些东西的时候,可以把复杂问题简单说明,用通俗易懂的语言说明,比如你说公交车时,复杂的句子时:公交车是公共交通工具,有站点,有具体时间,简单的句子是:我们可以坐着公交车去目的地,到了我们想要到达的地方,就可以下车。孩子的理解能力有限,一些复杂的句子孩子听不懂也不愿意听,父母要从孩子的角度出发给孩子讲一些有助于孩子理解的句子。

5、画思维导图

运用逻辑思路进行梳理,父母最好放手让孩子自己梳理,例如学完一个单元,让孩子自己梳理一下知识点,每个知识点之间的联系和区别是什么,通过这样的梳理,孩子能将知识串联起来,在头脑中搭建一个系统的框架,加深理解。

孩子背书慢用什么办法能增强记忆力

1.背书时间段选择很关键

很多人会觉得是早上背书记得牢,因为早上的脑子最清醒,然而,其实对于遗忘来说,遗忘的最重要因素不是时长,而是干扰。背诵一则材料,并不是间隔的时间越长遗忘得越多,而是在背诵和回忆之间被干扰得越多,遗忘越多。所以,如果孩子今天回家有背诵的任务,那么家长可以把这个任务安排到最后,甚至可以洗刷刷结束坐在床上背,背完立马睡觉,第二天早上一起来马上再回忆一遍,这样的效果是最好的。

2.培养孩子专注力

有的家长可能发现,自家孩子在背书的时候总是心不在焉,或者一会翻看翻看别的内容,或者一会就去趟厕所。这样一段时间里不能够集中精力进行背诵,就会出现好像是背了很长时间,但却记不住的现象。所以,建议家长给孩子定个规矩,尽量在背书之前把杂事办好,然后在一段时间里集中注意力进行背诵。

3.找关键词

背诵课本的难度,有时还在于通篇大论的记忆和情绪混乱,比如“串字、串段”的错误基本都发生在长课文中,如果光靠朗读将整篇课文背诵如流,这对于很多孩子来说都是一项看起来头麻的困难任务,想要快速掌握知识点、背诵课文,那么学生在设定计划目标时就要学会找关键词,利用准确读取信息来降低背书困难。

4.默写检查

当孩子掌握阅读方法之后,不论孩子的背诵效果如何,建议家长添加一项默写检查,俗话说得好“耳听千遍不如手动一遍”、“一流计划比不上二流的执行”,也只有孩子真正动手去做了才能够产生结果,尤其是背诵课文这种费心费脑的时候,如果结合耳听眼见和手动效果会更有说服力。

5.提高孩子的感知能力

背诵、记忆,是一个复杂的过程,不仅要调动大脑进行记忆,还需要调动全身感官,如眼睛,抓取关键词;耳朵,声音加强记忆。所以,孩子有好的感知能力非常重要。家长可以多带孩子出门玩,感知真实的世界,充分调动孩子五官的感知能力。

上一篇:高三能逆袭到什么程度 上一篇:高中生假期该不该打工

相关阅读

热点资讯