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儿童熬夜玩手机的危害

2023-02-27 14:12 1346 其他

在这个智能时代,越来越多的孩子爱玩手机,只要一闲下来就吵着大人要手机,不给的时候还会生气发脾气。大人也不需要太苦恼,用平常心对待手机,不需要全盘否定手机的存在。但是对于爱玩手机的孩子还是需要把控,不要让孩子过于沉迷,让孩子恰当玩手机。

儿童熬夜玩手机的危害

1、影响视力。手机屏幕小,色彩度极高,长时间不错眼珠地盯着看,生怕错过哪怕一秒钟的精彩,很容易造成孩子近视的发生。手机放不下,孩子眼镜的近视度数就蹭蹭蹭升高,眼镜片的厚度也就蹭蹭蹭加厚。

2、影响睡眠。很多孩子白天玩手机,晚上也还是夜猫子,躲在被窝里,玩到深更半夜。手机过亮的屏幕,以及本身存在着的辐射,都会影响孩子黑色素的分泌,从而造成睡眠障碍,严重影响睡眠质量。

3、影响人际关系及沟通。我们说,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运,命运成就人生。很多孩子迷上玩手机,沉迷于网络的虚幻世界,对真实的外界事物不感兴趣。不仅仅是学校里面的正常活动,本能的抵触不愿意参与,就是在家庭里面,也懒得沟通。

长此以往,自然造成孩子的沟通能力障碍,说不了三句话就开呛。原本开朗的孩子,变得性格内向;原本活泼的孩子,变得脾气暴躁。

孩子通过玩手机,获得了虚拟世界的满足感,就会一再地把自己藏在手机里面,躲到手机的世界里面去,变得非常内向,乃至于一颗心都给“封城”了,他人无法进入,出现了非常严重的心理不适,因为长期活在自己一个人的世界里。

4、影响认知及三观。孩子玩手机时间长了,就会时时念念手机里的虚拟世界,容易分不清虚拟与现实。因为忽略了现实与虚拟的差别,这些在游戏中迷失的未成年人,往往到成年之后,三观方面都会存在着非常严重的问题。

再加上孩子本身没有多少自辨能力,尤其在他们长期浏览一些不适宜他们年龄观看的内容后,往往会导致比较糟糕的后果出现。

5、影响学习成绩。一个孩子沉溺于手机,那么手机之外的世界,也就很难再进入了他的内心世界。这其中,当然也包括学习、读书、写作业了。

孩子的心跟了手机而去,上课走神也就很自然了,写作业分心也就很正常了。孩子被手机所控制,成了手机的奴隶,自然听命于手机里面的东西。手机之外的事情上,哪里还有什么注意力?哪里还有什么控制力?孩子无心学习,成绩也就一落千丈了。

如何让孩子合理使用手机

1、约定每次使用手机的时间。当孩子要玩手机的时候,家长可以跟孩子约好玩手机的时间。若遇到耍赖的孩子,家长也有理可依,可以让孩子养成按时玩手机的按时习惯,不能让孩子玩太久,要提醒孩子注意眼睛的休息,若孩子依然耍赖家长可以设置手机自动关闭程序。

2、大人把控内容。家长要把控孩子玩手机的内容无论是游戏还是动画,这不仅能帮孩子不被不良信息干扰,还能增加亲子间的互动,有利于亲子间关系。

3、爸妈做好榜样。若是父母每天都就只知道对着手机平板电脑看,在潜移默化当中,孩子也会跟着父母做。而一旦当他们体会到玩手机的乐趣时,就很难再放下手机,若父母是为了工作而看手机、看电脑,可以和孩子说明情况;若是为了玩游戏以及看剧,那为了孩子的身心健康是否能暂时放下手机,陪孩子聊聊天。

沉迷手机的孩子,会发生这4个变化

1、手机成瘾,孩子大脑构造会发生负面变化。

2、手机成瘾,孩子会变得不爱思考。

3、手机成瘾,孩子做事更没耐心。

4、手机成瘾,孩子真实的朋友减少。

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