打排球需要什么装备

打排球比赛不是从训练场走上赛场那么简单，上场前的准备工作繁琐而重要，这是每一名球员在场上打出高质量比赛的前提。所以对于装备还是需要好好准备。

打排球需要什么装备

1、护膝

打排球需要护膝来保护膝盖，减轻对膝盖和脚踝的压力，同时可以减轻运动时对关节的压力。

2、护踝

打排球需要护踝，因为打排球经常需要落地和踩球，容易扭伤脚踝。护踝能够稳定踝关节，防止内翻或外翻，保护踝关节的健康。

3、护腰

护腰对于新手来说前期是必备的，因为打排球时需要用到腰腹力量。护腰可以提供额外的支撑和保护，减少受伤的可能性。建议选择带有加钢条、硬板等固定装置的护腰，更加安全可靠。

4、排球鞋

排球鞋是专门为排球运动设计的鞋子，具有更好的支撑和缓震功能，可以减少脚部受伤的风险。

打排球是左手在上还是右手在上

在打排球时，无论是左撇子还是右撇子，通常情况下都是左手持球并在腹前，而右手用来进行击球的动作。具体到正面上手发球的技术动作，左手会将球抛至右肩前上方，然后利用右臂和前臂的力量进行挥臂击球，击球点通常在手腕到手肘之间。因此，可以确定的是，在进行排球发球时，左手是在上面的。

排球场地的宽度是多少

排球场上所有的线宽度为5米，其颜色是与地面以及其他画线不同的浅色。比赛场区由两条边线和两条端线划定，边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。中线在网下将两条边线的中线连接起来，中线的宽度必须平均分配，其中心线将比赛场区分为两个9米×9米的相等场区。

进攻线在每个场区距离中线中心线3米的位置，其标出了前场区，进攻线属于前场区。端线后两条边线的延长线各画一条长15厘米，垂直并距离端线20厘米的短线为发球区线。