儿童学篮球的最佳年龄

经常打篮球，可以有效的提高孩子的身体素质，同时还可以锻炼头脑，改变性格；不过孩子在选择打篮球时，也需要选择合适的时间段。

儿童学篮球的最佳年龄

从五六岁开始系统学习打篮球是最好的，因为小孩子的骨骼这个时候开始发育得比较快。尤其年龄比较小的时候更多的是培养对篮球的兴趣和一种球感。在保证身体发育不被影响的情况下培养一些技术和耐力方面的能力，系统的体质培训在身体发育中后期进行比较好。

孩子打篮球有什么好处

1、提升体力和耐力

一般来说，打篮球需要消耗的体力也是很大的，而且时间也是较长，在这个过程中是需要在球场上不断的奔跑的，经常参加篮球运动，体力和耐力都能从中能到提升。

2、促进身体健康

打篮球是一项全身的有氧运动，运动强度是比较大的，能够有效的消耗体内热量。

3、增进食欲

打篮球能增强能量的消耗，使身体的代谢能力增强，从而提高食欲。

4、可以发泄情绪

当你心情不好的时候，打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。

孩子喜欢打篮球比赛，但对体能和基本功训练兴趣不高，该怎么做

我觉得可以从三个层面来帮助孩子认识这个问题。

第一个层面：认识到比赛需要足够体能。有很好的体能才能打比赛。

第二个层面：有体能保证，才能发挥自己的优势。这需要家长给予一些支持和引导，让孩子充分认识体能对篮球的重要性，从而提高积极性。

第三个层面：激发兴趣。练习乏味动作的时候。