少儿篮球训练的好处

篮球运动作为一种全身运动，培养少儿团结友爱精神，勇敢顽强的意志，培育少儿观察力、判断力和反应能力，锻炼协调性，灵敏性，更丰富孩子生活，促进儿童身心和谐健康发展。

少儿篮球训练的好处

1、提高规则意识

没有规矩不成方圆，遵守规则是大家和谐相处的前提。打篮球是要讲规则的，我们从小培养孩子的规则意识，让孩子从小知道规则的重要性。

2、提高专注力

拍篮球时，球会上下运动，球要拍到一定的位置，并且要在适当的时机和固定的频率，才能把篮球拍好。不仅能培养孩子的手部控制力，还培养孩子的专注力。从怯怯生生地拿着篮球不知所措，到赛场上的所向披靡，这就是篮球带给孩子的成长，带给孩子的自信。

3、培养胆量和冒险精神

害怕和前忧后虑往往是我们人生进取中的一大障碍，而在篮球重大比赛的紧急关头，让孩子们知道果敢地去尝试常常是胜利的必需。

4、敢于面对失败

参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历，人生其实也是如此。如何从失败中汲取教训更上一层楼，则是每一位体育人从失败的经历中获得的最大收获。

5、不屈不挠的毅力

篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。运动难免磕磕碰碰，在篮球练习中，很大程度上磨练了孩子的意志品质，永不放弃的精神。

6、培养团队精神

篮球本身就是个团队运动，一个人和一个队的成功，一定是这个队集体中的每个人(包括他们的运动技能、技战术、性格等)的融合。篮球宝贝通过团队游戏培养孩子的团队意识与合作意识。

打篮球对心理上的好处

1、改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心。

2、释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率。

3、培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、领导能力。

4、培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力。

5、开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功。

6、培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美技术，更显英姿。

7、丰富假期生活，学会结交更多好朋友。

8、帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。

孩子打篮球最佳时间是几岁

协调敏感期为2.5-3.5岁。

这段时间的锻炼对孩子来说可以事半功倍。所以，在孩子的这个阶段，要不断进行协调游戏和运动刺激，这样才能使协调快速发展，为孩子的人生奠定基石。

篮球是协调运动的最佳方式之一。是一种局部手眼协调练习，局部协调过渡到全身协调，是协调素质发展的规律。在儿童阶段打篮球可以达到最佳的协调锻炼效果。篮球运动的参与不仅对儿童的乐感和节奏感产生深远的影响，而且可以最大限度地提高身体的协调能力。