100米短跑多少秒及格

100米赛跑是一项室外田径短跑项目。100米赛跑是用最快的速度跑完规定的距离。100米赛跑能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目。

100米短跑多少秒及格

普通成年人100米短跑的及格时间通常为12秒至14秒。这个标准可能因地区、学校或体育考试的具体要求而有所不同。

对于更正式的比赛或评估，如体育局的田径运动员技术等级标准，100米短跑的成绩标准会更为严格，例如，男子一级运动员的时间为10.93秒，二级运动员为11.74秒，三级运动员为12.64秒；女子一级运动员为12.33秒，二级运动员为13.04秒，三级运动员为14.04秒。

100米短跑的比赛规则

每位选手必须在听到起跑信号后尽快冲出起跑线，以最快速度冲向终点。如果选手在听到起跑信号后未能及时冲出起跑线，将会被判为犯规。

在途中跑阶段，需要在保持速度的同时尽量避免互相干扰。必须沿着自己的跑道奔跑，不得越线或阻挡其他选手。如果选手在途中跑阶段干扰其他选手，将会被判为犯规。

当接近终点时，必须减速并做好冲刺准备。在冲刺时必须跨过终点线，以证明已经完成了整个比赛。如果在终点线前未能成功冲刺，将会被判为犯规。

100米短跑是一口气跑完吗

跑一百米属于无氧运动，但一般也不是一口气跑完全程。具体的呼吸过程因人而异，大多数人采取嘴微微张开，口鼻同时呼吸的方法，专业运动员呼吸次数多为3—4次，而普通人，多采用8—10次的呼吸次数，只要对运动成绩无不利影响，短跑呼吸次数多少按自身身体情况确定。

100米短跑成绩怎么确定

在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。

如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许，应抽签决定进入下一赛次的人选。在决赛中第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列第一；至于其它名次成绩相同，按并列处理。