12岁的孩子玩手机上瘾对策

随着手机的使用越来越广泛，现在的人几乎人手一部手机，包括孩子也是，但是孩子长时间看手机，带来的危害也是相当大的，比如成绩下降、视力出现问题等等，都是孩子玩手机会出现的问题。那么，孩子沉迷手机怎么引导呢？

12岁的孩子玩手机上瘾对策

1、改变孩子，首先父母要改变自己。为什么这么说呢？孩子上网成瘾，很多时候都是因为父母的家庭教育方法出现了很大的问题。80%的家长对孩子的爱多表现在物质的慷慨上，给足孩子的温饱，要什么给什么而忽略了孩子精神、情感方面的关爱。

2、改进学习方式。提供孩子丰富的学习环境，让孩子多接触不同的玩具、事物、朋友。在生活中，让孩子多看、多听、多动、多问、多说。学习越自由，便越能培养孩子主动学习兴趣。

3、孩子玩游戏要辩证的看待。就好比是没有一个人是没有缺点是一个道理，我们要利用它的优点，规避它的缺陷，让我们一起成为那个合理“游戏”的人。

4、营造和谐的家庭环境。可能很多年轻父母并没有意识到这一点，一个家庭的健全和温馨程度会对孩子的成长造成很大的影响，而且这种影响是致命的！有多少孩子因为家庭不和的因素走上了偏激的道路，相信家长们也是知道的。有健全的家庭，有健全的父爱母爱，这对于孩子来说十分重要。

孩子玩手机上瘾的原因是多方面的，首当其冲的是孩子在学业上遭遇了失败。而家长针对这种问题，不仅要及时的理解孩子的感受与痛苦，更要想方设法帮助孩子解决学业上遇到的难题。那么，12岁孩子玩手机上瘾怎么办？

12岁孩子玩手机上瘾怎么办

1、通过兴趣引导孩子

孩子喜欢玩手机，是因为手机里的世界对他的吸引力比现实世界的大，因此要引导孩子回归现实世界就是要引起他的兴趣。根据孩子的年龄阶段不同，引导的方式也不同。家长要在平时多观察孩子，找到孩子的喜好和兴趣来吸引孩子的注意，同时也可以多带孩子出门，让孩子多参加点活动，陪孩子做感兴趣的事。

2、改善孩子的认知

家长要向孩子讲述手机的危害，让他理解家长的用心良苦。给孩子做思想工作，让孩子认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。而这个时期的孩子都有着一定的独立意识，家长在与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

随着手机的不断普及，孩子沉迷手机的现象越来越常见，家长应对孩子的手机上瘾问题并非一朝一夕之功，需要的是耐心和恒心，通过设定规则、有效沟通以及创造多样的活动，帮助孩子重新回归正常生活。

12岁的孩子爱玩手机怎么处理最好

明确手机成瘾的危害。父母在对孩子陈述手机成瘾的危害时，不要用说教的语气而要像跟朋友聊天一样以较为轻松愉悦的氛围开展谈话。在谈话中明确手机成瘾的危害，比如学业荒废、损害身心健康等，让孩子对“成瘾”有较为本质的认识。

与孩子协商使用手机的时间、次数。让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚。

引导孩子探索多样的兴趣。帮助孩子发现其他兴趣爱好是减轻手机依赖的重要策略。家长可以鼓励孩子参与体育活动、音乐、绘画或其他创造性活动。通过多样的兴趣，孩子会逐渐形成更丰富的生活方式，从而减少对手机的依赖。

与孩子进行有效沟通。定期与孩子进行交流，了解他们使用手机的动机和感受。通过沟通，家长能够帮助孩子识别手机使用中的潜在问题，并及时作出调整。这不仅有助于增进亲子关系，还能培养孩子良好的沟通能力。

随着科技的不断发展，手机已经得到很大的普及，很多孩子通过手机学习知识，也通过手机进行娱乐，然而过度使用手机可能对孩子的身心健康产生负面影响。那么，12岁的孩子躲被窝偷玩手机，家长该怎么办呢？

首先，家长要先冷静下来。当你发现儿子晚上偷偷玩手机时，可能会感到愤怒、焦虑或失望。然而，冷静的反应是解决问题的第一步。不要急于责备或惩罚孩子，而是先深呼吸，冷静思考。

其次，和孩子沟通。打开对话的窗口，让孩子感到安全，能够坦诚地表达他们的想法和感受。问问孩子为什么晚上会玩手机，了解他们的需求和动机。有时候，孩子可能因为学业压力、社交需求或其他问题而寻求逃避，手机成为了他们的一种解压方式。

第三，制定合理的手机使用规定。与孩子一同商讨一个合理的手机使用时间表，确保在规定的时间内完成学业和其他责任。同时，可以与孩子一起制定一些奖励机制，鼓励他们遵守规定。这样的参与感会激发孩子的责任心，让他们更愿意合作。

第四，关注孩子的心理需求。家长们需要关注孩子的心理需求。孩子躲在被窝玩手机可能是因为他们感到焦虑、孤独或者缺乏安全感。家长们可以试着与孩子沟通，了解他们的内心世界，给予他们更多的关爱和支持。

第五，寻找替代活动。除此之外，家长们还可以帮助孩子寻找替代活动，让他们远离手机。可以鼓励孩子参加体育运动、艺术课程或者志愿活动，丰富他们的课余生活，培养他们的兴趣爱好。

随着社会的不断发展，人们变得越来越富裕，手机也逐渐出现在各家各户，但是随着而来的，却是孩子玩手机上瘾的问题。那么小孩玩手机上瘾怎么办12岁？

小孩玩手机上瘾怎么办12岁

1、家长以身作则

有的家长叫小孩不要玩手机，手机有多影响视力，危害有多大，而自己却成天棒着手机看。所以家长自身带好头，少玩手机，特别是在小孩子面前。

2、合理控制玩手机的时间

小孩玩手机，打骂孩子和没收手机都不是办法，只能够做些正确引导，合理规定玩手机时间。同时，还可以陪小孩下棋，及做一些健身运动。因为当小孩有其他爱好或者在其他方面找到开心快乐时，玩手机的时间自然而然就少了。

12岁的孩子刚步入青春期，这个时候家长会明显发现孩子不如前些年听话，而且这个时期的孩子的自制力是非常差的，很容易沉迷手机。家长千万不要不分青红皂白打一顿不仅解决不了问题有可能适得其反，孩子出现这种情况和家长的教育也有关。

12岁孩子玩手机成瘾怎么办

1、手机设置成青少年模式。网上的信息五花八门，虽然手机上可以学到一些知识，但也不有一些不适合小孩子看的，为了避免看到一些不良信息，带坏自己的孩子，请把孩子手机设置成青少年模式。

2、转移兴趣和注意力。一旦孩子已经上瘾了，作为家长那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

3、培养孩子的自控能力。对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，家长可以预先约定时间，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

4、积极引导孩子正确使用手机。比如学会正确利用他来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后在通过网络来验证自己的思考，然后在通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。 这需要父母与孩子一起学习，父母学历低也可以在旁边陪读，也能起到监督教育的作用。

手机的普及导致越来越多的孩子也开始玩手机，很多孩子放学之后，什么也不做，就一直玩手机，导致眼睛也近视了，学习成绩也下降了，亲子之间没少因为手机发生争吵；其实此时家长应该多带孩子出去走一走，让孩子感受大自然的美好，培养孩子的兴趣，转移孩子的注意力并控制孩子玩手机的时间，才能避免孩子继续沉沦下去。

12岁孩子玩手机多长时间合适

12岁的孩子每天玩1-2个小时比较合适。手机屏幕的亮度，色彩，对比度，以及玩手机的环境光都会对孩子的视力造成影响；同时对于青少年儿童来说，经常看电视、手机、电脑等屏幕会对健康造成各方面的损害，直接导致孩子变得肥胖、严重影响生活质量。在孩子看完手机后，让孩子休息休息片刻，让小朋友看看远处，不要对着白色的天空看，尽量对建筑物或绿色的植物。

12岁孩子沉迷手机怎么办

父母要以身作则，为孩子树立榜样。父母是孩子成长的第一任老师；孩子会无意识的模仿成年人的行为，因此父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

父母要多陪伴孩子。所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子，孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴，在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等，孩子在亲子互动中体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。