12岁的孩子躲被窝偷玩手机

随着科技的不断发展，手机已经得到很大的普及，很多孩子通过手机学习知识，也通过手机进行娱乐，然而过度使用手机可能对孩子的身心健康产生负面影响。那么，12岁的孩子躲被窝偷玩手机，家长该怎么办呢？

首先，家长要先冷静下来。当你发现儿子晚上偷偷玩手机时，可能会感到愤怒、焦虑或失望。然而，冷静的反应是解决问题的第一步。不要急于责备或惩罚孩子，而是先深呼吸，冷静思考。

其次，和孩子沟通。打开对话的窗口，让孩子感到安全，能够坦诚地表达他们的想法和感受。问问孩子为什么晚上会玩手机，了解他们的需求和动机。有时候，孩子可能因为学业压力、社交需求或其他问题而寻求逃避，手机成为了他们的一种解压方式。

第三，制定合理的手机使用规定。与孩子一同商讨一个合理的手机使用时间表，确保在规定的时间内完成学业和其他责任。同时，可以与孩子一起制定一些奖励机制，鼓励他们遵守规定。这样的参与感会激发孩子的责任心，让他们更愿意合作。

第四，关注孩子的心理需求。家长们需要关注孩子的心理需求。孩子躲在被窝玩手机可能是因为他们感到焦虑、孤独或者缺乏安全感。家长们可以试着与孩子沟通，了解他们的内心世界，给予他们更多的关爱和支持。

第五，寻找替代活动。除此之外，家长们还可以帮助孩子寻找替代活动，让他们远离手机。可以鼓励孩子参加体育运动、艺术课程或者志愿活动，丰富他们的课余生活，培养他们的兴趣爱好。

最后，培养孩子的自控能力。教导孩子正确使用手机，告诉他们手机的利与弊，引导他们学会控制自己的行为。通过逐步培养孩子的自制力，让他们能够理性地使用手机，避免沉迷其中。

小孩在被窝偷玩手机会造成的后果

1、眼睛容易受损：长时间在黑暗环境下使用手机会使眼睛视力下降很快，容易导致眼干眼涩的现象，还会造成眼疲劳。

2、影响学习成绩：经常玩手机会破坏孩子专注力，严重影响学习成绩。

3、家长应及时干预：家长要及时干预并制止，帮助孩子养成健康的用眼习惯，平常要多让孩子做眼保健操，有利于保护眼睛。

4、沉迷游戏，加深隔阂：频繁给同学、朋友发短信，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。

5、影响思维模式：电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。

孩子沉迷手机，厌学逃学，家长如何引导

1、多培养孩子的广泛兴趣

让孩子有事可忙，提升孩子应对新学期的学习机会，能让孩子超越同班同学的一段重要经历。培养孩子的兴趣爱好，支持他做的喜欢的事，让兴趣动力超越手机游戏上的动力。想办法拓展孩子的课余生活，让他接触可以培养兴趣的新事物。

2、多陪伴孩子

现在的孩子比较爱玩游戏，很大一部分责任是来自于父母，父母如果放下手机，给予孩子足够的陪伴，孩子一般也不会抱着手机玩的。

3、让孩子正确认识手机

这一代的孩子们，他们是数码产品的原住民，让他们不用手机和数码产品是不可能的，但是要让孩子养成良好的使用习惯，让孩子正确的使用手机，要控制孩子的使用时间。

4、建立良好的家庭氛围

良好的家庭氛围是解决亲子矛盾和孩子问题的重要因素之一。家长可以与孩子共同参与家务、共同制定家庭规矩、共同参加家庭活动等，增加家庭的凝聚力和归属感。同时，家长也要关注孩子的兴趣爱好，给予他们足够的支持和关注，帮助他们寻找自己的兴趣点，激发他们对学习的热情。

5、培养孩子的自控力

家长可以帮助孩子培养自控力，让他们学会合理地安排时间，如何在不影响学业和健康的前提下适度地玩游戏。此外，家长还可以帮助孩子培养其他的兴趣爱好，比如运动、阅读、音乐等，让他们有更多的选择，减少对游戏的依赖。