高三学生厌学的原因心理疏导

高三学生厌学，肯定是有原因的，家长要多跟孩子去交流下，了解孩子厌学背后的原因，有针对性地对孩子进行心理疏导。高三孩子学习压力大，平时要注意孩子的情绪，当孩子心情不好时，我们要帮助孩子及时调整过来。

高三学生厌学的原因心理疏导

1、高三睡眠不足。因为孩子长期处在连轴转的情况下，睡眠时间是远远不够的。正常一个高中生每天至少要睡8-9个小时。但是你想想，孩子每天6点就要起床上课了，去学校了，这还仅仅是不早起的时间。有的学生早起晨读背书，可能四五点就起床了，但是晚上还要完成作业去做卷子。如果能12点前睡觉就是很幸福的一件事情了。所以一个高中生，他的睡眠时间是完全不足的。

当一个人睡眠时间不足的时候，就非常容易产生暴躁、不安的情绪。久而久之，就会感觉到厌学，但其实只是孩子的身体极度渴望一场休息而已。

2、高三马上就要高考了，时间有限，而这个时候孩子又找不准自己的学习方法，感觉自己学习进入了平台期。

那家长也不用过于焦虑，因为家长的焦虑不仅不能够帮助孩子，反而会加重孩子的心理负担和压力。有一些听话的孩子他虽然嘴上不说，但其实他的心理压力是非常大的。

所以家长这个时候更需要做的是，帮助孩子解压的一个过程。比如说经常带孩子去进行一些散步、跑步，或者去周围接触大自然，接触自然风光。

3、主要还是因为学习压力大，孩子对自己缺乏自信而导致的恐慌和焦虑；在学校家长等环境作用下，认为学习成绩高于一切，而忽略了考试的目的是什么；把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的价值；外界的期望值和缺乏家人的理解。

家长要让孩子明白，平时的考试只是一种训练和发现自己缺点的过程。学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，每个人都有自己的价值。最后家长应该明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子。

如何判断孩子的学习进入了平台期

第一就是，孩子付出了很多的时间和努力，但是孩子的成绩却没有进步，反而却退步了。这个时候孩子会感觉自己的学习努力是白白浪费掉的。

第二就是，当孩子去考试的时候，孩子发现自己的考试状态是不佳的。比如说会很紧张，而且经常答不完卷子，或者卷子答完了自我感觉很不错，卷子成绩一出来，跟想象的有很大的差别，很大的出入。

第三就是，家长可能给孩子的压力过大了，其实高三和高考不仅是考学生，更重要的也是考验家长的心理状态和情绪。因为高中的知识很少有家长能够亲自辅导的，家长都是通过和老师或者跟学生进行一个交流，从而对自己孩子现在的状态有一个基本的判断。那其实高三的时候成绩起起伏伏是非常正常的一个现象。

如何帮助高三孩子稳定心态

1、制定学习计划。在高三，学习计划是很重要的，有计划的学习才能有相应的成绩，如果孩子完成了自己制定的计划，就会有一种愉悦的成就感，同时心态也会变得很好，会更加有自信心。每天都有计划地去学习，并且从中感觉到成就感，会让孩子觉得学习是一种很快乐的事情，学习欲望也会增加。

2、保持平常心态。告诉孩子，有些事情就算你尽力去做了，但是还是没有出现你想要的结果，这样的情况是很常见的，并不是说你做了就能有收获，要以一颗平常心去对待，不要太急功近利。

就算你努力学习了，但是心态是急功近利的，到时候高考也会因为太高的期望而感到紧张，这是不利于高考的。正确的做法应该是，在这段备考的时间里放松心情，敢于面对一些让你紧张的环境，力求能在高考时也保持最佳的心态。