高三最后一个月不想学了怎么办

随着高考的不断临近，很多孩子的紧张情绪也达到顶点，一些孩子开始出现害怕去学校、害怕考试、情绪焦虑等现象，家长此时一定要及时安慰孩子，帮助孩子放松情绪，教会孩子自我定位，树立孩子的学习信心。

高三最后一个月不想学了怎么办

父母引导孩子放松。父母应该引导孩子放松，接受这些问题，对自己有一个客观现实的评价，这可以帮助他们的孩子感到无能为力，找到希望和动力，然后重建他们的信心。对学习的厌倦感会减轻。

教孩子自我定位和评价。家长应引导孩子给自己一个合适的定位和评价，让他们知道自己的学业成绩能达到什么程度，是否有改进和进步的空间。盲目追求不切实际的目标只会让你感到学习无望。只有明确目标，接受允许的进步和倒退，我们才能保持良好的态度，增强自信。

引导孩子树立正确的考试观。父母应该让孩子知道，学业成绩只反映一个人的学习能力。每个人都有自己的价值。他们不能通过学业成绩和高考来判断一个人的能力。此外，高考并不是唯一的出路。要掌握知识和技能，他们不必向大学学习。

制定合理的学习计划。为了缓解学生的压力，我们可以与他们一起制定合理的学习计划。让他们明白分配时间的重要性，合理安排学习和休息时间。同时，我们也要教导他们学会有效的学习方法，提高学习效率，从而减轻他们的负担。

提供积极的支持和鼓励。高三学生面对的压力很大，他们需要得到家庭和老师的支持和鼓励。家长要给予孩子充分的关爱和理解，鼓励他们坚持下去。

高三孩子不想去学校上课的原因

1、升学压力大

高中的学习压力大那是毋庸置疑的，首先从知识层面来说，内容和难度都比初中要大得多，这也是为什么许多孩子刚上高中的时候适应不了，从而成绩一落千丈。而到了高三最后冲刺阶段，即将走入高考考场的他们也会面临自己人生中第一个转折点，内心或多或少都会有很大的迷茫与惶恐。

2、外界不良因素的诱惑

高三生厌学，需要家长格外注意的就是看看高中生是不是被外界不良因素所引诱了，比如高三生在外面交到了一些不好的朋友或者是沉溺于网络游戏之中了。这些外界的不良因素都是会对高中生的学习和成长造成严重的不良后果的。

3、恨师厌道心态

教师的不当行为也是学生厌学原因之一。有些老师由于种种原因，在教学工作中对学生态度冷漠、生硬、粗暴，对学习较差的学生动不动就讽刺、挖苦，甚至体罚和变相体罚，使得学生对他们产生反感，不喜欢老师，对老师的讲课也不感兴趣，严重的对该学科也产生厌烦情绪。

4、人际关系问题

高三的学习环境中，孩子们的人际关系杂乱，同学之间的竞赛和矛盾可能会影响他们的学习心境。

5、家长期望和要求太高

高三学生的家长都希望自己的孩子考上志向的大学，而平常考试效果不志向就悲观泄气，有些家长甚至给孩子加码加压，这样学生发生惧怕心理，繁衍厌学心境，甚至逃避或扔掉。

高三最后阶段，家长如何帮助孩子调整情绪

第一，正确的认知和科学的行动是处理家长情绪问题的关键家长不要强调中、高考这一事情，像平时一样为孩子做事，像平时一样关心孩子，不需要有过多额外的特殊举动，“保持如常”就是最好的行动。

第二，情绪转移是处理孩子情绪问题最好的方法

孩子，你不要紧张，爸爸妈妈支持你”、“你考试成绩什么样爸妈都不在乎”等等表述，都会强化孩子对焦虑的感知，从心理暗示的角度来讲，家长的语言对孩子具有一定暗示作用，这样的表述方式就是一种负性暗示。

家长可以忽略孩子的情绪反应，换一个话题征求孩子的意见“晚饭吃红烧鱼行不？”也可以提议和孩子一起去散步等等，家长所营造的轻松氛围一方面会使情绪转移，另一方面也会有效地降低孩子的焦虑水平。

第三，从内心真正的，接纳孩子的一切，要在接受的基础上引导孩子做进一步的思考，“如何做？”是处理孩子情绪问题最能解决问题。

接纳是孩子成功的开端，接纳是让孩子全身投入到备考的关键条件。各位家长请将孩子的中高考目标调整为，“让孩子将现有的能力发挥到最好，没有遗憾就是成功”。

家长的接纳让孩子能够体会到自己是有价值的，是最重要的，父母关注的是他而非考试成绩，这是任何其它心理调节技术都无法替代的。考前，孩子会在父母无条件的接纳中，自信、平和地走向考场。