儿童街舞入门基本动作

近些年的电视节目中有不少关于街舞的，吸引了一大批的粉丝，也有家长跃跃欲试让孩子尝试学习街舞，学习街舞当然是有好处的，初学者不要急于求成，一定要把基本功练扎实才可以。

儿童街舞入门基本动作

1、头部的练习

可以做一些低头和抬头的动作练习，然后脸上保持笑容，释放情绪，伴随着音乐轻微点头。

2、肩部的练习

耸肩运动，使头部保持不动，包括耸双肩和耸左肩右肩。熟悉完动作后，放好音乐，让耸肩运动随音乐节奏进行。

3、手部与手指的练习

手部运动，如手臂伸展、手臂抬起、手臂前伸展等。增加手臂的力量。手指也需要练习，做腕关节运动等。做好基础运动后，打开音乐，跟随街舞的节奏一起动。

4、腰部的练习

可以进行扩胸和腰部运动，主要是左右运动。做完基本动作后，跟着音乐让腰部活动起来。

5、腿部与脚尖的练习

可作弓步压腿，增加腰部力量。脚尖练习，可做30次的踮脚练习。做好了基本动作之后，从头到脚都要练习，跟着上音乐动起来。

儿童街舞启蒙入门基本功

1.节奏感：儿童学习街舞之前需要先培养起自己的节奏感，通过跟随音乐的节奏进行身体的运动，从而更好地理解舞蹈的节奏和韵律。

2.基本姿势：儿童学习街舞需要先学习基本的姿势，包括站姿、手臂姿势、腿部姿势等，这些姿势是街舞基础动作的基础。

3.步伐：学习街舞需要掌握一些基本的步伐，如前后踏步、侧步、转身等，这些步伐是街舞基础动作的核心部分。

4.手臂动作：街舞中的手臂动作非常重要，需要通过练习掌握基本的手臂动作，如摆臂、挥手等。

5.身体转动：街舞中的身体转动也是非常重要的，需要通过练习掌握基本的身体转动动作，如腰部旋转、肩部旋转等。

6.节奏变化：在学习街舞过程中，需要掌握节奏变化和节奏强调的技巧，从而更好地表现舞蹈的节奏感和韵律感。

7.舞蹈表情：街舞也需要表现出自己的舞蹈表情，需要通过练习掌握基本的表情技巧，如微笑、眼神交流等。

小孩学街舞的基本功训练方法

1、臂力：训练俯卧撑、仰卧和倒立俯卧撑。每天4-8组，每组20-70组，时间间隔不超过3分钟。

2、腰腹力量锻炼：仰卧起坐或仰卧起坐，每天2-5组，每组20-40。这必须用你的手和脚一起做，也就是说，你起床后的身体是V形的。

3、腿部力量训练：蹲跳[蛙跳]，最好负重（一般10kg），每次20-40，每天两组跑，每天一次，每次2000-5000米。它分为慢跑、中速跑和快跑，这也是锻炼耐力的一种方式。