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古典舞怎么学才快

2023-11-24 11:20 547

古典舞是我国舞蹈的代表分支之一,具有深厚的文化底蕴和极高的审美价值,很多家长为了提升孩子气质让孩子学习古典舞,古典舞的学成是要有一定时间的,孩子学习古典舞要有耐心并且遵循正确方法。

古典舞怎么学才快

学习古典舞需要一定的时间和耐心,但只要遵循正确的练习方法,就能学好古典舞。下面是一些建议:

1.了解古典舞的起源和特点:在学习古典舞之前,先了解它的起源、发展和特点,有助于更好地理解古典舞的动作和风格。

2.熟悉基本动作:学习古典舞时,要经常练习基本动作,如平衡、弯腰、摇摆等,这些动作是古典舞的基础,也是提高舞技的重要手段。

3.学习舞步和技巧:古典舞的舞步和技巧有很多,要逐个学习并练习,熟练掌握后,再学习更复杂的舞步和技巧。

4.观看示范视频:观看古典舞的示范视频,可以更好地理解舞步和技巧,也可以提高舞者的视觉感受。

5.练习音乐:古典舞通常伴随着优美的音乐,要经常练习古典舞的背景音乐,使自己更好地感受音乐,从而更好地舞出优美的舞步。

6.坚持练习:学习古典舞需要坚持不断的多练习。

学古典舞的最晚年龄是几岁

古典舞一般来说十岁以内就开始学比较好,因为古典舞对身体的柔韧性还是有一定要求的,很多基本功如果年纪大了可能练起来会比较费力。

7-12岁是儿童各项身体素质发展的关键敏感期,是孩子运动发育非常快的时期。与此同时,这一时期的孩子在认知、判断、记忆等能力上都有一定的基础,可以说是少儿学舞的黄金期。

古典舞的八个基本动作

八个手位即:单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟

手臂的基本姿态,是手臂的完整的姿态,也是做各种动作的舞姿时不能离开的基本手臂姿态。它是在单手基本位置上由双手配合而成,包括完整的身体方向,头、眼和动作的韵律。

(1)单山膀:

小踏步,身体面向1点,目视8点双手叉腰准备。动作时,右手顺胯向下经体侧撩掌至头的前上方,然后盖掌或者切掌至胸前,微扣腕向右拉开,至上臂与肩同平为止,身体面向2点,头转向8点。

(2)双手膀:

丁子步或小踏步,身体面向1点,目视8点双手叉腰准备。动作时眼随右手拉成单山膀,然后眼随左手拉成双山膀,眼亮相于2点上方。

(3)顺风旗:

小踏步,左手拉山膀,同时右手直接向上撩至托掌位,眼随右手亮相于八点斜上方。

(4)双托掌:

丁字步或小踏步,双手叉腰准备。动作时双手经体侧撩至头上,盖掌于胸前交叉,向下分掌再撩掌至托掌位,眼随右手亮相于8点下方。

(5)托按掌:

丁字步或小踏步,双手叉腰准备。动作时右左手交替胸前晃手,成右托掌位,左按掌位,身体面向2点,眼亮相于8点斜上方。

(6)山膀按掌:

动作同脱掌,只是最后姿态为右山膀左按掌。

(7)斜托掌:

丁字步或小踏步,双手叉腰准备。动作时,双手经体前撩至顺风旗位手心向上,高臂为扬掌位。

(8)冲掌:

丁字步,双手叉腰准备。动作时,双手由下向右双晃手一周右胯,右手端掌与左手掌掌心相对,然后右肘后提左掌向8点下方推出,眼随左手方向亮相。

(9)提襟:

丁字步,双手叉腰准备。动作时,右臂下垂,手握拳提于右胯旁,同时左肩微向前,眼看右手。然后左臂下垂,手握拳于左胯旁,同时右肩微向前,上身略向左拧,手腕略向里转,虎口在身前斜对胯,甩头向八位亮相。

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