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小孩子学跳舞有些什么好处

2023-08-07 10:15 748

小孩子学舞蹈可以带来许多好处,包括身体、心理和社交方面的发展。学舞蹈可以锻炼孩子的气质,同时让孩子更有自信更优雅,但跳舞稍有不慎容易受伤。

小孩子学跳舞有些什么好处

1、身体协调与控制:学习舞蹈可以培养孩子的身体协调性,帮助他们学会控制和运用自己的身体部位,提高灵活性和力量。

2、健康与体能:舞蹈是一种有氧运动,可以增强心肺功能,增加身体灵活性和耐力。它也可以提高孩子的平衡力和身体控制能力。

3、空间意识和节奏感:学习舞蹈可以培养孩子对空间的感知能力,提高他们的姿势和动作的准确性。同时,舞蹈也能帮助孩子培养良好的节奏感和音乐感。

4、自信和表达能力:通过舞蹈表演,孩子们有机会展示自己的才能和创造力,培养自信心和自我表达能力。

孩子各年龄该学什么舞蹈

1、5岁——6岁这个年龄段属于培养兴趣的黄金起点,这个阶段要善于引导开放,不可强制灌输内容,一切以兴趣为乐。  

建议:学习一些幼儿舞蹈的简单动作,舞蹈标准不要求,只要孩子通过音乐与自己的肢体展现自己的快乐为主。家长以鼓励孩子为主。

2、6岁——8岁这个年龄段是舞蹈学习的启蒙时期,这时期的学习还是建立在兴趣之上。如果走专业舞蹈方向算是为舞蹈打开一下基础艺术路,以更好的为孩子定位专业方向或者只是兴趣学习。

建议:学习基本上挑选一些正规资质的培训班,从舞蹈的基本手位,脚位,教室(舞台)方位。以及对肢体的认识学习。比较系统简单地了解舞蹈的一些舞蹈基本功训练。

比如压腿、下腰等基础性练习。这些练习要在正规专业老师的指导下进行。其他基础性动作舞姿多按照老师要求进行,练习在家可以对照立面镜子进行。

3、9岁——14岁这个年龄段是舞蹈学习的黄金时期,孩子在认知、判断、记忆等能力上都有一定的基础,在通过基本舞蹈学习后,可以按照自己的兴趣学习不同的舞蹈。按照不同的训练体系学习舞蹈。

建议:这年龄段除了进行专业的中专学习以外,业余爱好学习以学习芭蕾舞、中国舞(涵盖民间舞、古典舞、现代舞)一般培训班不教授现代舞。多半以芭蕾舞与中国舞,还有少儿拉丁为主。家长可以按照学生的身体要求与孩子的意愿进行学习。

芭蕾舞主要是培养孩子的气质,与身体的开绷直立的协调。中国舞主要对孩子的表演,以及协调起到一定帮助。芭蕾舞与中国舞互相融汇学习。练习基本功能力以芭蕾为主。学习小舞蹈表演和协调力培养学习中国舞。

4、14岁——17岁这年龄段的孩子在舞蹈基本功训练上会有点吃力,当然也不是不可以继续学习专业。通过自身的努力还是可以进行舞蹈的专业学习。这个年龄段的孩子有了一定舞蹈基础后,以后开拓更多的舞蹈学习面。

建议:学习除了基本功内容以及一些基础性舞蹈知识以外。可以扩展到拉丁舞、爵士舞、街舞等领域。一切以孩子的学习兴趣为主要目的。舞蹈基本上是融会贯通的。当然舞种之间会有区别而言,学习规范各不相同,所以学习的时候就要分清学习的目的以及学习的初衷。

掌握不同的风格也算是对自己学习的挑战。中国舞与拉丁舞的训练体系大致在一些基础性问题上大致一致。中国舞的训练多增加了身韵的部分。芭蕾则看重身体训练的规范化。两者可以互相借鉴学习。街舞与爵士舞。在一定层次上可以说同出一派,所以在学习上也可以互相借鉴。

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