毽子古称“抛足戏具”,起源于汉代,盛行于南北朝和隋唐,清代踢毽的技艺已相当高,经过成百上千年的传承,毽子成为我国青少年喜爱的体育活动,拥有着广泛的群众基础。
踢毽子是由什么发展而来的
踢毽子是中国民间传统游戏之一,历史悠久,流传广泛。
踢毽子源于汉代,盛行于南北朝和隋唐,至今已有两千多年的历史。
它是由古代蹴鞠发展而来,蹴鞠是古代的一种足球运动,最早的文献记载可以追溯到《战国策》和《史记》。
随着时间的推移,蹴鞠逐渐发展成了踢毽子。
踢毽子不仅是一种游戏,还是一种有效的健身方式。
它既能锻炼身体,又能培养人的灵敏性和协调性。
在中国,踢毽子有着广泛的群众基础,不同地区和民族都有自己的踢毽子方法和特色。
如今,踢毽子已经成为一种国际性的健身运动,吸引了越来越多的爱好者。
踢毽子正确姿势怎么踢
1、直踢/蹦踢:用脚面在身体前方或侧面踢。
2、内踢/盘踢:用脚内侧在身体前方或侧面踢。
3、膝击/磕踢:膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽。
4、外踢/拐踢:小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。
5、叉踢/抹子:一只脚不离地,另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。
6、倒勾/倒勾:背对毽子即将运行的方向,在身体前上方用脚面向身后踢。
7、背踢/倒打、背(音“杯”)毽:一只脚不离地,另一只脚向身后弯曲用脚心踢。
8、踹毽/踏毽:在身体前方、侧面或身后用脚心或脚外侧踢。以下是踢毽子的部分跳跃动作。跳跃动作比一般动作的难度加大。对跳跃动作是指换腿做出对称的跳跃动作,难度就更大。
9、跳直踢:一条腿向前提起离地,另一条腿单腿起跳腾空,后离地腿在身体前方用脚面直踢并先落地。
踢毽子算不算休闲体育项目
踢键子算休闲体育项目。
休闲体育是指人们在闲暇时开展的,项目形式不拘一格,对场地设施要求不高,强调娱乐休闲、运动乐趣、放松身心的体育活动。
这些活动既可以包括有运动比赛的那种专业运动项目,比如说乒乓球,比如说羽毛球,但是在人们日常进行的这些活动中都是非专业的。还可以包括没有专业比赛的自发的一些运动项目,比如踢毽子。