16岁孩子注意力不集中怎么办

16岁孩子注意力不集中，总是上课时开小差，不能像别的孩子那样听老师讲完课，总是听一会就转移了注意力，不是干这就是干那，就是没办法集中注意力听课，这种情况家长该怎么引导孩子呢？

16岁孩子注意力不集中怎么办

16岁孩子专注力差坐不住，家长要注意开导孩子，平时不能经常训斥孩子。

可以让他参加一些有助专注能力启发智慧和开发思维的游戏训练，多陪孩子参加体育锻炼，多多运动提高统协调能力，如跳绳，投篮，踢球等。

这些运动看似简单，但要做需要大脑保持高度的专注，才能指挥好身体的各个部位，增强营养，给孩子放松心情，坚持做好以上几点，一定会有收获的。

16岁孩子注意力不集中，家长可以要求孩子在规定的时间内完成作业，有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”，这不是有效的办法，长期下去会使孩子产生依赖心理。应让孩子在规定的时间内独立完成作业。

合理安排学习的内容，研究表明，孩子学习开始的头几分钟一般注意力不够集中，过几分钟后会好起来。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，待注意力相对集中后，再做较难的作业，还可以将口头作业与书面作业相互交替着做。

任何一个孩子都需要有自己的空间的，所以，建议家长可以让孩子自己有一个*的卧室或者是学习玩耍的地方，千万不要把孩子一直放在自己的卧室里。这样，孩子不会有发挥的空间，无法达到不受干扰。

对于16岁孩子注意力不集中，孩子做一件事情时，家长可以在旁边看着，但是不要参与进来。这样，孩子才有足够的时间去完成一件事情。如果孩子在做事情的时候，老是被父母打断，自然孩子，就不能集中。

孩子做一件事情的时候，可能身边会有其他的干扰物，例如玩具或者是电视，或者是美食等。这个时候，家长可以把这些可以干扰到孩子的东西全拿掉，然后让孩子集中精力去完成一件事情。

帮助一个孩子养成某一种好的习惯是很困难的事，但是，如果家长坚持的话，孩子是不会拒绝这样的习惯的养成的。所以，必须给自己一个规划，让孩子在固定的时间内完成一种固定的事情，自然就养成了习惯。