如何提高孩子的记忆力

每个人的记忆力水平都各不相同，有的孩子记忆力优于常人，学什么东西都比较快，但是记忆力也是可以后天培养的，一个合理的科学方法可以有效的帮助孩子提高记忆力，那么如何提高孩子的记忆力呢？

如何提高孩子的记忆力

要想提高孩子的记忆力，首先是一定不要做破坏孩子记忆力的事。具体有4点：

1、睡眠要充足，每天要保证孩子至少8-9小时的睡眠时间，这样才能让孩子注意力集中；

2、早餐一定要吃好，营养搭配要合理，少吃油炸腌制食品。早餐能把能量最先供应给大脑，保证孩子有清晰的思路；

3、减少手机、电脑、游戏机这些电子产品的使用时间，现在的孩子对电子产品的依赖性太强，不仅影响视力，而且也会占用孩子学习、与他人交流和自然接触的时间；

4、对待孩子要用平和的态度，不强制孩子死记硬背。家长用吼的方式解决不了根本问题。

第二陪孩子做一些增强记忆力的训练。通过玩游戏的方式，比如找一些象猜字、拼图、找不同等有趣的游戏，在玩游戏的过程中提升孩子的思考能力，文字能力和逻辑能力，从而提高记忆力。还有无论是弹琴、画画，只要孩子有兴趣，家长一定要积极支持。这不仅能让孩子的手指更加灵活，还能让孩子思维更开阔。

第三引导孩子运用一些记忆法来提高记忆力。最基础的就是理解记忆法，这也是其它记忆方法的基础。只有真正理解要记忆的内容才能记得准、记得牢。还有想象、编故事、关键词、分段记忆等都是不错的方法。这些方法可以单独用也可以结合起来一起用。比如：《望庐山瀑布》这首诗，可以在脑子里形成一个非常生动的画面，有太阳、烟雾、山、飞流直下的瀑布，人脑对图像的记忆要远高于文字，通过想象画面和关键词，一首诗很快就记住了。让孩子多去练习，尝试，找到适合自己的方法。

第四对学过的知识要定期复习和总结。复习被称为“记忆之母”，定期复习和总结学过的知识是提高记忆的重要方法。这个复习不是简单的重复，而是对知识的总结，温故而知新就是这个道理。

最后，家长平时要让孩子多运动，运动可以加强脑的活跃和供氧程度。总之，记忆力的提高是需要培养和长期练习的，希望家长一定要有耐心，帮孩子一起坚持，不仅记忆力能提高，学习也会提高的。