孩子马虎注意力不集中怎么办

很多家长反映，孩子的注意力存在一定的缺陷，不能很好的集中注意力进行学习和做事，这是一个非常大的问题。小孩子做事情专注的话，家长们会感到非常欣慰，会觉得孩子很棒，但是小孩的专注力，是需要后天培养的，这就离不开家长的正确引导。

孩子马虎注意力不集中怎么办

提高孩子的注意力，以下方法供家长们参考：

1.要善于调动孩子的兴趣

兴趣是我们干一件事的动力源泉。兴趣浓厚，做起事情来就会干劲十足；没有兴趣，做事就吊儿郎当，很难搞好。所以，家长要提高孩子对某事某物的注意力，最好的一个办法就是，寻找孩子对这件事或这个物品的兴趣点，找准了兴趣点，沿着这个兴趣点走下去，相信孩子的注意力肯定会提高。

2.要培养孩子对某事或某物的感情

我们应该知道，如果我们做的这件事是我们无法避免的，是一段时期内不得不做的，那么，为了提高做事的效率，我们就得设法培养自己对这件事的感情。人是感性的，所以，我们对某事某物接触的时间长了，自然会产生感情，不论这感情是浓还是淡。如果再加上我们有意识地去培养，那么，我相信，你对你正在做的这件事肯定会产生感情。

感情同兴趣一样，也是人行动的动力因素，因此，只要孩子对这件事或这件物品的感情产生了，相信注意力定会自然而然地得到提高。

3.要学会磨练自己的意志

有些事情，没有意志的参与，注意力很难集中，事情自然也很难完成，或做好。因此，在面对一些比较复杂、困难的事情的时候，我们要集中注意力去做，首先就得重视磨练自己的意志。意志变得坚强了，注意力自然就很容易被自己控制。

所以，家长要让孩子学会自己的事情自己做，培养孩子学会独立，在生活中多磨练孩子的意志。

4.注意培养孩子做事的好习惯

做事的好习惯不外乎就是：干脆利落，有板有眼，不拖拉，不磨蹭，不三天打鱼两天晒网等等。这些好习惯养成了，做事时，孩子的注意力自然会得到集中。

5.消除干扰

环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以家长最好帮助孩子消除干扰，为孩子营造一个安静的环境，同时家长要以身作则。

培养孩子专注力的方法

1、家长首先要了解不同年龄阶段孩子的专注力时长

不同年龄阶段的孩子，专注力的时长并非一样，比如2岁以下的宝宝是以被动注意为主，2-3岁的宝宝是7-9分钟，4-6岁的孩子是15-30分钟，7岁以上的孩子是35分钟以上。

所以，家长在掌握了孩子注意力的特征后，要合理判断孩子的专注力发展，不可以盲目对孩子施加压力，造成孩子内心恐慌。同时，孩子在表现不同情绪时，专注力的时长也会不同。此时，训练孩子专注力的第一件事，是安抚孩子情绪，在平静祥和的状态下进行，效果最佳。

2、为孩子创设一个安静而相对独立的环境

孩子们的注意力是极易被转移的，一个小小的飞虫，一点点光斑，一小段音乐或者一股飘来的食物的香味，都会让孩子瞬间兴奋而转头离开。所以，家长在给孩子布置一些任务的时候，最好能给孩子提供一个安静而独立的环境，让孩子在没有干扰的情况下全身心的投入，这样孩子的专注力也会慢慢得到训练。

3、家长要做好旁观者和引路人

对于一些孩子经过努力就能完成的任务，家长不要随意出声或出手指导。尽管孩子在完成的时候，可能会出现步骤上的错误，或者把自己搞的很狼狈，家里也搞的很脏，但是家长要有充足的耐心，从训练的初心出发，不要急于干预。家长的贸然干预不仅对孩子的专注力有害，还会影响到他的专注力的养成。

4、家长要积极引导，态度温和

在孩子遇到困难或者他感到枯燥无聊的时候，家长就要适时做一些督促或者引导之类的工作了。表扬他之前的任务完成的不错，亲一亲他，摸一摸他，都可以让他迅速体会到成功的喜悦和被认可的快乐。如果孩子陷入了困境，家长就要给他一些经验范围之类的引导。

比如踢球，孩子可能踢几脚就累了，或者是追不到球就放弃了。家长可以示范头顶球、脚颠球或者绕球跑，让孩子觉得一个小小的球能有这么多花样，激发他探索的兴趣，并培养他持续关注的能力。

孩子专注力差的表现

1.丢三落四；2.马虎大意；3.容易分心，易被干扰；4.上课爱讲话，爱打断他人；5.多动，注意力不集中；6.做事拖拉，做作业时磨蹭；7.记忆力差，逻辑性不强；8.胆小，缺乏自信；9.冲动任性，情绪不稳定。等等还有很多，家长们平时可以多细心观察孩子有没有其他的表现。

提高孩子专注力的方法

1、约定时间内完成学习任务

如果孩子能够专心完成一件事，包括学习或者是玩的行为，父母要及时给予鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成后面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。让孩子相信自己“我能专注精力做好一件事”。

2、多给孩子适当的鼓励，不打扰他做自己喜欢做的事情

家长尽量不要打扰孩子的玩耍或学习，时间长了，孩子很难专注做事，这也是造成很多孩子注意力不集中的一个原因，所以家长记得当孩子专注做某一件事的时候，让他专注就好了。

3、减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子学会分配时间

让孩子学会自己调节时间，找到成功的感觉，孩子做其它事的时候也会更加自信。而且他完成功课只需要花费较少的时间即可，他可以利用额外的时间做其他事情。

4、大声朗诵有利于训练注意力

让孩子选择一篇自己喜欢的小文章大声朗读，可以使孩子多感官协调。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。注意力会高度集中，长期训练，孩子的专注力会有明显的改善。

5、营造有利于集中注意力的家庭氛围

当孩子在学习时，家长不要在旁边玩手机、看电视、和朋友大声交流等等。有时，我们对孩子说教再多，都不如我们努力去做，做好自己，以身作则，给孩子做更好的示范。有时，我们去责怪孩子，是因为我们自己同样也做得不好。所以，作为家长，我们也要不断地成长。