初中生怎样戒掉手机瘾

初中的孩子很多都有了手机，手机虽然方便了孩子和家人的联系，也可以让孩子查询资料更方便。但是，孩子的自制力比较差，如果让孩子有了手机，孩子会非常容易沉迷进去，影响学习，甚至会产生厌学的情绪。

初中生怎样戒掉手机瘾

1、和孩子进行沟通。家长想要劝解孩子少打游戏的时候，最好用数据说话。在讲述孩子沉迷网络游戏的时候，切忌夸大，尤其不能对孩子进行人身攻击，不能给孩子贴标签。这样只会激起孩子的愤怒，反过来对家长进行反击。

2、在现实中找到感兴趣的事情。成年人一样离不开手机，只有在什么时候成年人可以脱离手机呢？大概是在唱歌、跳舞、打麻将时，父母们才会把手机丢到一边，否则也是有一空闲就会拿着手机看。这并不是要家长带着孩子打牌，只是要帮助孩子找到兴趣所在，比如：下棋、游泳、跑步。

3、鼓励孩子搞好学习。如果孩子还在中学阶段，那么父母要有足够的信心去帮助孩子，做好功课，陪伴孩子鼓励孩子搞好学习，争取让孩子考一个好高中，只要孩子在学习上越来越有上进心了，那沉迷网络的问题也只是时间问题。

4、寻找替代，回到现实生活。游戏最大的危害是让人生活在虚幻中，独处在封闭环境中。作为父母，我们要带着孩子回到现实世界，到户外去，通过运动如爬山、骑行、健身、球类等做好兴趣转移和替代，让孩子在阳光中发泄。多陪孩子参观各种博物馆，参加各种研学和手工活动，在家里培养阅读氛围，增加阅读书目等。

现阶段的发展，很多上初中的孩子都拥有了手机，而手机的作用是弊大于利，会让很多中学生沉迷于手机，沉迷于网络游戏。沉迷手机给孩子带来的危害是很大的，所以家长要严格把控孩子使用手机的时间，不能让孩子沉迷于其中无法自拔。

初中生怎样戒掉手机

1、给孩子树立榜样。跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。孩子之所以沉迷于玩手机，最大的诱发因素就是家长。在这个问题上可能很多家长应该有感同身受的理解，下班回到家，不喜欢跟孩子交流，独自玩手机，吃饭玩手机、睡觉玩手机、聊天也是玩手机等。

在这样的家庭成长起来的孩子不玩手机才怪。所以，想要根除孩子玩手机的习惯，首先就是要家长树立榜样，在与孩子一起的时候，坚决不玩手机，如果这一点都做不到，那就别想让孩子戒除玩手机的习惯。

2、多陪伴孩子。在孩子放学回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子。家长都知道，辛辛苦苦一辈子其实并不是为了自己，而是为了孩子，辛苦工作的目的也是为了孩子过得更好，让孩子过得更开心。其实孩子想要的开心和快乐很简单，就是能够跟父母一起做有意义的事情。

如果挣到了钱但孩子却得不到应有的开心快乐，倒不如直接放一放工作陪伴孩子。孩子之所以养成玩手机的习惯，就是因为家长没有时间陪伴，所以才会玩手机。因此，家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话。

如今很多孩子都是手机不离身，这种情况让很多父母为此揪心，想要改变孩子的这一现状，家长需要积极的和孩子进行沟通，了解孩子沉迷手机的原因，引导孩子做出改变。

初中生如何戒掉手机瘾

1、和孩子进行沟通。家长想要劝解孩子少打游戏的时候，最好用数据说话。在讲述孩子沉迷网络游戏的时候，切忌夸大，尤其不能对孩子进行人身攻击，不能给孩子贴标签。这样只会激起孩子的愤怒，反过来对家长进行反击。

2、让孩子了解危害。在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。

3、寻找替代，回到现实生活。游戏最大的危害是让人生活在虚幻中，独处在封闭环境中。作为父母，我们要带着孩子回到现实世界，到户外去，通过运动如爬山、骑行、健身、球类等做好兴趣转移和替代，让孩子在阳光中发泄。多陪孩子参观各种博物馆，参加各种研学和手工活动，在家里培养阅读氛围，增加阅读书目等。

4、培养孩子做体育运动。多带孩子参加体育锻炼，逐渐摆脱孩子闲下来就想玩手机的习惯。体育活动既可以强身健体，又可以把孩子的注意力从手机游戏中转移开来，平常可以带孩子多参加体育锻炼，如跑步、打乒乓球等，使孩子逐渐摆脱手机依赖。

高中时期的孩子学习压力是比较大的，一些家长为了帮助孩子缓解压力，会让孩子使用手机，浏览下视频，打打游戏等，然而，孩子接触手机后很容易沉迷其中，无法自拔，进而耽误学业，成绩下滑。

高中生怎样戒掉手机瘾

设立明确的规则和界限。首先，要在家庭中设立明确的手机使用规则和界限。这包括规定手机使用的时间段，如晚饭后或周末，以及手机不应该出现的地方，如卧室或学习区域。家长可以与孩子一起商讨这些规则，以确保他们的参与感和责任感。

示范良好的手机使用行为。家长们应该成为孩子们的榜样。如果你自己沉迷于手机，孩子们很可能会模仿你的行为。因此，要注意自己的手机使用习惯，尽量在孩子面前展示出健康的手机使用行为。这包括避免在家庭聚会或重要时刻使用手机，以及在与孩子交流时放下手机。

鼓励多样化的兴趣爱好。孩子们沉迷手机的一个原因是他们可能没有足够的其他兴趣爱好来填补他们的时间。家长可以鼓励孩子参加不同类型的活动，如体育、艺术、音乐或志愿者工作。这不仅有助于分散他们的注意力，还能够培养他们的兴趣。

鼓励户外活动。安排家庭运动、散步、露营等户外活动，让孩子脱离手机，体会大自然，享用与家人互动的乐趣。

随着手机的不断普及，越来越多的孩子出现沉迷手机的现象，不但影响孩子的健康，也影响孩子的学习成绩，面对这种现象，家长要及时与孩子沟通，了解孩子的想法，与孩子一起制定手机使用规则，引导孩子正确使用手机。

初中生手机瘾严重怎么办

丰厚孩子课余日子。因为孩子精力充沛而又无处发泄，孩子没有其他作业打发课余时刻，所以，就开始玩手机、打游戏消遣，久而久之，就会构成手机瘾。所以，家长应尽可能地丰厚孩子的课余生活，比方假期带孩子旅行，培育孩子的其他兴趣等，尽量不要让孩子借玩手机打发时刻。

转移孩子注意力。当孩子们对手机的兴趣发生必定高度，这个时候会把悉数注意力放在手机上，咱们必定要让孩子转移注意力，减轻对手机的沉迷程度。能够经过精神世界的陪同让孩子们经过阅览书籍，从书籍中找到趣味，这样还能够进步自己的阅览能力，一举两得。

多跟孩子交流。应该多跟孩子进行一些交流，因为这样的话能够大大转移孩子的注意力，让孩子不要把所有的精力悉数都投入到手机傍边。需要设定一个限制就能够了。譬如咱们规则孩子每天只能玩两个小时的手机，超越这个时刻的话，咱们就给孩子的手机没收。

控制孩子合理地玩手机。现在孩子都是用的智能手机，有的比父母的手机还要好，功能齐全，所以更容易沉迷，如果是只能打电话的手机，相信孩子肯定不会喜欢玩，就因为智能手机功能太多，所以家长才要严格地控制孩子玩手机，防止孩子沉迷其中。

面对处于叛逆期的孩子沉迷手机无法自拔，家长一定要保持冷静，千万不要采取粗暴的方式去制止他们，因为这样不仅解决不了问题，反而还会加重他们的逆反心理，让亲子关系变得越来越紧张。

初中生沉迷于手机叛逆该怎样教育

第一、和孩子产生联结，确保你们的心在一起。孩子能感受到你们的关心和爱，这是解决问题的关键。去问问孩子，我们做些什么可以让你感受到爱？建立和孩子沟通的平台（好的亲子关系），这样家长的话孩子才有听进去的可能。要注意的是，叛逆期的孩子往往认为自己已经是大人了，所以家长要记住只有站在平等的位置上才有和孩子沟通的可能，切忌唠叨和长篇大论的说教。可能父母会说，孩子做的事情都不能让我们信任，但是我们也一定要相信，孩子们他们肯定也希望自己能更好。

第二，家长要学会看到孩子的优势。如果孩子跟你讲述自己遇到的困难，请看到事件中孩子做的好的部分，给予肯定与赞赏。看看孩子学习中有什么具体的困难。埃里克森人生8阶段理论认为，青春期处于自我同一性混乱期（也称疾风暴雨期），他们心理依赖又渴望独立，看起来很自负内心有很敏感渴望被认可。所以，这种情况下，如果他们遇到现实的困难，父母需要给他们提供实际的帮助。

第三，对于面对中高考的学生家长来说，还需要给孩子做些表率作用。想要让孩子放下手机，那么家长也要从自己少用手机开始，不然青春期的孩子会觉得不公平和不服气。和孩子达成关于休闲的一致的约定。可以平心静气的坐在一起约定看手机的时间，还有彼此认为理想的家庭是什么样子，每个人可以做出什么贡献，记得是每一个人，父母和孩子是平等的，都需要付出什么具体的努力，如果做不到会有什么惩罚，互相监督和鼓励。

如何让孩子放下手机，重归学习呢

手机已经成为人们生活的重要组成部分，初中孩子想拥有自己的手机，是很正常的想法，但是孩子偷偷买手机的行为是非常不好的，家长要及时了解孩子买手机钱的来源，及时对孩子进行引导教育，帮助孩子树立正确的人生观和价值观，防止孩子沉迷手机。

初中生偷偷买了手机怎样教育

1、不应强制性没收手机。如果初中生偷偷买了手机，那么说明孩子对手机有着非常强烈的“拥有欲望”，不管他想用手机上网、玩游戏，还是用手机来听网课，家长都不应该强制性地没收手机。因为如果和孩子对着来，很有可能引发孩子的逆反心理。

2、约定用手机的时间。既然不能直接没收孩子的手机，那我们作为家长，应该坐下来和孩子好好沟通这个问题，可以和孩子约定使用手机的时间，也可以提出周一到周五帮孩子保管手机。

3、严格控制孩子平时生活费。孩子偷偷买了手机，可见在孩子生活费上管控是非常宽松的，一个手机至少也得上千块。作为父母，不想苦着孩子，但绝对也不是在用钱上随意娇惯孩子。

4、与孩子沟通。常有学生因为玩手机而影响了学习，所以，最好和孩子开诚布公地谈谈，告诉孩子小小年轻玩手机的弊病，允许孩子为自己辩护，用事实说话，让孩子信服，最终少玩手机。