孩子玩手机没有自控能力怎么办

大多数的家长并不反对孩子玩手机，反对的是孩子自控能力差而沉迷手机，缺乏自控力是孩子在行为表现、学业表现等方面的最大绊脚石，每个父母有责任去帮助孩子提高自控力。

孩子玩手机没有自控能力怎么办

1.避免透支未来

“透支未来”有一个最显着的表现，就是“明日复明日”，把实现任务、解决问题等事项都推到一个又一个的明天，这是典型的透支未来的做法。我们要引导孩子让自己的未来变得清晰而具体。

当你想改变某种行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少那种行为。换句话说，就是要打破我们曾经以为的明天会更好的念头，制定一个规则，并严格按照这个规则去做，把今天做的每个决定都看成是今后每天的承诺。

让未来今天就来，这是让孩子避免透支未来最好的方法之一。

初中生沉迷手机，最好的办法就是釜底抽薪，让他碰不到手机。作为家长，在这个时候不能跟孩子动怒发火的，手机可以玩的，包括有时间限度的一天保持玩一个小时手机就可以了。

初中生沉迷手机没有自控能力怎么办

家长和老师要正确引导孩子使用手机，让他们认识到手机不仅是一种娱乐工具，也是一种学习工具，引导孩子通过手机阅读书籍、搜索资料等，增加他们对手机的认知。

家长和老师应该制定合理的使用规则，比如每天限制手机使用时间，限制使用场所等，营造健康的家庭氛围，让孩子更加健康地成长。

可以多为孩子提供一些与手机无关的活动，比如户外运动、亲子游戏等，使孩子多接触到现实生活中的事物，从而减少对手机的依赖。

孩子玩手机的原因是什么

自控能力是我们每一个人在成长过程中不可或缺的品质，但如果孩子缺乏这个能力，那将会对今后的发展和生活，带来不好的影响。所以为了孩子可以拥有一个更加自律的生活，家长就必须要重视孩子这方面的发展。那么，没有自控能力的孩子怎么办呢？

没有自控能力的孩子怎么办

1.适当放手，给孩子选择的空间。三岁左右的孩子将进入自我意识快速发展的阶段，为了刺激孩子自控能力的发展，父母应该适当地放弃控制孩子。只有没有父母不断的唠叨和担心，孩子才能真正完成自律的转变。一直控制孩子的父母应该给他们说不的权利，给他们表达内心想法的机会，也给他们自己做决定的选择。锻炼孩子独立生活的基本能力，并学会回家后有意识地收和换衣服；学会用备忘录写下作业清单，并按时完成。让孩子们明白责任和义务，处理好自己的事情。当然，放手是合适的。底线是我们必须坚持下去。例如，不能玩像电、水和火这样危险的东西。

2.家长要树立孩子的规则意识。家长不能因为孩子小，什么都不懂，就放任孩子的任何行为。孩子的自控力应该从小培养，告诉孩子什么行为是对，什么行为是错，哪些行为不可以做，树立规则意识，即使孩子哭闹耍赖都应该坚持原则，让孩子学着控制自己。

3.提供一个自律的家庭环境。许多家长抱怨说，他们不得不盯着自己的孩子做作业，否则孩子是不会自己写作业的。然而，你真的会认真耐心地陪孩子做作业吗？要么玩手机，要么对着孩子们大喊大叫，这也是孩子们的负担。家庭成员一起保持自律的环境是非常重要的，作为父母，当然希望孩子早睡早起，按时完成作业和练习。但是如果家长不能克制自己，呆在床上，吃东西玩手机，同样的，孩子会学习和模仿，并会问，“你为什么能这样做？”父母需要毫不拖延地注意自己的言行，准时起床、不要熬夜等等。给孩子一个认知的、微妙的影响。也可以和孩子一起制定规则，控制和管理自己的生活和时间表，为孩子树立榜样，带领他们前进。

小不忍则乱大谋，一个连自己都控住不住的人，怎么能取得成功呢？所以家长一定要从小培养他们的自控能力，给他们树立规则意识，让他们更好地控制自己的行为。

十二岁的孩子如果还缺乏自控力，那么就与父母的教育方式有关，家长可以采取适当的方法，来帮助孩子提高自控能力，那么对于12岁孩子没有自控能力怎么办呢？

12岁孩子没有自控能力怎么办

1.家长少发脾气，做好表率：俗话说的好，家长是孩子的第一任老师，孩子在成长的过程中经常都是通过模仿大人来习得常识，家长自己的自控力就差，孩子怎么可能从家长身上学到如何控制自己呢。因此，家长一定要做好表率。孩子做错事情的时候，不能立马对孩子发脾气，要冷静地与孩子分析、解决问题。孩子都是很聪明的，他会从你的行为中知道原来应该这样做，然后慢慢的，他自己就会去模仿，久而久之就养成了良好的自制能力了。

2.引导孩子多定目标：千万别觉得目标不重要，孩子不给自己定目标，就不会有目标感，整个人就松散、没有方向，因为他们任何时候都有退路。引导孩子多给自己定目标，包括学习的目标，也包括生活中其他方向的目标，比如说运动。举个例子，我们可以引导孩子每天坚持跳绳，从最开始每天完成100个，到后来每天完成200个，逐渐到300个，根据孩子来调整运动量。但是前提是在孩子的能力范围之内，不过一旦设定了目标，就要坚持下来。一旦孩子真的实现不间断跳绳了，他们也会有成就感，这种成就感就是自律的初步形成的动力。在学习上也是如此，每天定一点小目标，坚持下来之后，收获到的喜悦，就见证了自律感的形成。

3.今日事今日毕：孩子逐渐变得自律起来，给孩子制定的另一条关键的规则是，今天的事情今天完成。不过需要提醒家长的是，我们在给孩子制定规则的时候，不能以其他的条件为代价，比如说我们许诺孩子“你今天完成了这项任务，你能得到多少钱，或者是能够得到什么玩具”。这是绝对不能使用的方法，理由很简单，当没有这些作为条件的时候，孩子完成了今天的任务，感到开心是因为自己坚持了原则，而当有这些条件以后，孩子完成任务开心，是因为有这些物质条件。一旦没有这些诱惑他们的条件的时候，他们也就没有必要坚持了。

以上就是12岁孩子没有自控能力怎么办的解决方法，家长可以参考一下，希望可以给您带来帮助。

有些孩子在写作业的时候，写10分钟，就要看电视，家长规定好了看半个小时就要立即写作业，但是孩子不听，一看就是一下午，把电视关掉就开始哭闹，一点没有自控力，孩子没有自控能力怎么办？

孩子没有自控能力怎么办？

第一，了解原因，走进内心

每次孩子表现出三分钟热度的时候，家长不要急着责骂。最好先了解宝宝注意力转移，坚持不下去的具体原因。然后走进孩子的内心，一起解决影响他们专注力的“大事”。同时让孩子知道，如果不是着急的事情，可不必停下手中的事情。

第二，认识行为，建立规则

家长要让孩子知道，有些事情能做，有些事情不能做。有些行为虽然对自己有利，但会影响其他人。在某些场合，有些话可以说，但换了地方是不能说的。家长要把这些“规则”揉在生活中，通过一些具体的事例让孩子明白哪些事能做，哪些不能做。

小孩子喜欢手机很正常，很多大人也很喜欢手机，之所以没有人担心大人沉迷于手机，是因为大人的自控能力比小孩强，他们能够控制自己的行为。那么小孩沉迷手机没有自控能力怎么办？

小孩沉迷手机没有自控能力怎么办

1、避免用玩手机做奖励

很多家长总是为了避免孩子打扰到自己，因此，为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性，是非常错误的做法。

2、提高孩子的自控能力

孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

自控力是一个人管控自我思想和行为的重要能力，一般来说，成人的自控力要强于孩子，很多孩子在成长的过程中，由于缺乏自控力，出现沉迷手机、小说、和电视的现象，家长要想帮助孩子改变现状，就要想方设法提高孩子的自控能力。

小孩没有自控能力怎么办

制定具体的计划。对于孩子来说，自控力是一个看不见摸不着的东西，有时孩子很难去直观的了解到它。这个时候家长们可以通过制定计划的方式，来帮孩子直观的了解到什么是自控力，如何提高自控力。

避免过度溺爱孩子。小孩没有自控力和约束力，家长要反思一下自己是否对孩子过于溺爱。如果平时孩子要什么就给什么，这样孩子做事就会只凭自己的喜好，在情绪上是完全不受控制的，会经常因为得不到满足而出现情绪失控。所以家长要合理满足孩子的要求，对孩子的过分要求要适当拒绝。

帮孩子确定合理目标。对于自制力比较弱的孩子来说，让他自己独立去改变是很难的。这时就需要有人在旁边去拉他一把，去指引他、督促他，让他在“改变”的这条路上坚持下去。

家长以身作则，成为孩子的榜样。家长是孩子的第一任老师，家长的行为举止，决定了孩子的行为举止。因此，家长要为孩子做好榜样。所谓言传不如身教，让孩子看到父母规律的生活和说到做到的良好品德，感受到自制力为生活带来的美好。