有的孩子自控能力很差,很容易被一些有趣的事物吸引注意力,比如手机、电视、电脑等,一旦沉迷其中,就很难出来。那么,自控力差怎么改善?
自控力差怎么改善
1、培养孩子的自我意识
孩子年龄小自我意识不强,让孩子认识到自己是一个独立的个体,平时要鼓励孩子大胆说话,发表自己的看法。
2、让孩子学会控制情绪
很多孩子不能很好地控制自己的情绪,让父母很恼火,所以父母要加以引导,让孩子拥有评价自己行为和情绪的能力。
孩子沉迷手机自控力差,家长要首先反思自身行为,是不是给孩子做了不好的示范,平常是不是也是很喜欢玩手机,就连陪孩子的时候也是在玩手机,那孩子肯定也会受我们影响沉迷其中的,更何况手机还那么好玩,家长要训练孩子的自控力。
孩子沉迷手机自控力差怎么办
1、寻找替代品。家长要观察孩子对什么感兴趣,寻找能给孩子带来归属感的东西。比如对绘本感兴趣的孩子,也可以通过绘本满足他们的好奇心和成就感;比如孩子喜欢学习乐器,我们可以给孩子报名兴趣班,培养孩子的兴趣爱好。
2、放下手机,多陪陪孩子。家长要尽量控制自己不要在孩子面前玩手机,放下手机玩自己喜欢的玩具,交流感情;陪伴孩子感谢他们的功课并给予指导。有空的时候带孩子出去玩,不仅可以开阔孩子的眼界,还能让孩子放下手机。
3、家长要做个好榜样,如果不想孩子玩手机,那么父母就要做个好榜样。工作回家后,大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边,最好都不要玩手机。在孩子禁玩手机期间,请家长陪着孩子一起坚持!不想让孩子沉迷游戏,自己就先做到,不沉迷手机。
4、陪孩子时,不玩手机,当家长在陪伴孩子的时候,无论是陪写作业还是陪玩,可以提前将手机静音,并且不让手机暴露在孩子眼前,不因为手机忽略了孩子,保证家长的陪伴是一心一意的。那么,传达给孩子也是正面的反馈,而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了!
小孩自控力差,家长要好好训练,我们要培养孩子的时间观念,让孩子懂得时间的宝贵,这样孩子做起事情来就会有时间意识,就不会拖拉,也不会把时间浪费在无意义的事情上面,同时家长要能够以身作则,不能要求孩子有自控力,自己却做不到。
小孩自控力差该怎么训练
1、让孩子学会为自己负责,孩子违背家规后,爸爸妈妈要做出恰当的赏罚。爸爸妈妈也要留意自己的情绪,因为你的情绪代表了对他的期望、信任和爱。律人先律己,要想孩子自控,自己就要成为孩子的典范,在生活中孩子最简单模仿的对象是家长,家长的自控力的体现会直接影响小孩自控力的开展。
2、培育独立。其实孩子许多问题都是要孩子自己去承担,要培育孩子独当一面的才能,孩子的作业自己做,孩子的文具桌面自己收拾,家长不需求帮孩子做许多的工作。家长关于奖励和赏罚的规则要制定好,然后让孩子具有一定的规则感,孩子才能够渐渐地变得独当一面,增强自己的自控才能。
3、提升孩子时间管理能力。孩子自控力差很大一部分原因是孩子对时间没有具体的概念,做事情不懂得规划和约束。孩子会认为自己做事是凭感觉,只要自己愿意都可以。
例如孩子刚刚让妈妈帮忙换的动画片,还没有看完5分钟,孩子又想要换成其他的节目,自我约束能力很差。
孩子注意力不集中、做事三分钟热度、禁不住诱惑等等,这些都是孩子自控力差的表现,如果你的孩子存在这些问题,家长一定要及时纠正,让孩子能够禁得住诱惑,对孩子的学习和生活都会有一定的帮助。
自控力差的孩子怎么教育
1、教孩子们被叫到的时候立刻就来。“父母呼,应勿缓。”每个孩子都会背诵的弟子规,就告诉孩子,长辈召唤你的时候,你要立刻过来,或者给与回应。但是现实中,妈妈喊了孩子一次又一次,孩子还在懒洋洋的,所无所事的忙着自己的事情。
父母要告诉孩子,当父母叫他们的时候,他们要走近父母,以便与父母对话。这有助于孩子们认识到自我控制有时意味着我们必须放弃我们想做的事情,去做别的事情。
2、教导孩子对纠正做出积极的反应。大多数孩子不喜欢被纠正,他们的反应要么是攻击性的,要么是消极的。生活中的一个事实是,人们经常必须遵循自己不喜欢的方向。教导孩子以良好的态度和正确的行为回应。这需要自我控制,并帮助孩子学会控制他们的冲动。对纠正的良好反应有时很难学习,但这将让他们永远受益。
3、许多社交技巧需要自我控制。当孩子表现出这种品质时,表扬他们,指出他们需要改进的地方。倾听、知道何时及如何打断、控制愤怒、完成任务后在汇报,所有这些都需要自控力。
经常有家长反映说孩子在学校的自控力非常差,总是喜欢捣乱,不遵守规则,上课乱讲话等等,严重影响了孩子的学习。即使是家长已经说了很多遍了,孩子依然我行我素,也不改,这让家长很是头疼。那么,自控力差的孩子,家长到底该怎么办呢?
三年级男孩在学校自控力差怎么办
1、采用适当方式教育孩子。四岁以后的孩子已经开始懂得一些浅显的道理了,爸爸妈妈可以采取说理的方式,让孩子明白自己的行为造成什么样的后果,从而知道什么能做,什么不能做。
如到了睡觉时间,孩子执意要吃自己喜欢的糖果,不给就不睡觉。家长如果采取强硬的态度,会适得其反,激起孩子的反抗心理。爸爸妈妈可以告诉孩子,如果睡觉前吃了糖,就会有蛀牙,牙会很疼很疼,以后再有不能吃好吃的了。
在诱惑面前,也许说理不能立刻见效果,但是让孩子明白事理是非常重要的,因为真正的自控来自于孩子的理解。家长只要坚持下去,孩子会逐渐学会控制自己。另外,家长也可以通过故事、动画等方式教育孩子。
2、运用正确的处理技巧。延迟满足。当孩子提出某种要求时,家长可以延迟满足他们的需要,等过一段时间再实现他的愿望。如家里要来客人了,妈妈做了很多美味的食物,孩子忍不住要吃,妈妈就告诉孩子要等客人来了再吃,表现好的话可以奖励一小块巧克力。孩子在等待的过程中或学会耐心,这是自我控制力形成的前提。
现在很多家长对于孩子爱玩手机都感到烦恼,当不让孩子玩手机的时候,孩子会表示抗议,甚至会有哭闹的表现,这时,父母就会担忧孩子在自控力方面是否存在问题。
孩子自控力差爱玩手机怎么办
1、对孩子强制戒手机。既然孩子沉迷手机的现状必须改变,那么不妨狠狠心,在孩子要手机的时候坚决不给,并且把家里所有人的电子产品都藏起来,或者放在孩子够不到的地方,孩子也许会大哭大闹一时,但不会闹一整天,或者两天三天,但不会一直闹下去。
通过这种强制隔离,能让孩子知道爸妈的决心,同时也能让孩子明白,不玩手机也没什么,这样慢慢就能从被手机控制心神的状态中走出来了。
2、转移孩子的注意力。家长可以在平时多观察一下孩子究竟喜欢手机里的哪种应用并用其他玩具或方式取代这种应用。
如果发现孩子喜欢用手按数字键,就给孩子买一个玩具琴陪着他一起探索;如果发现孩子喜欢手机里的图片,不妨用一本有趣的故事绘本转移他的注意力,这对帮孩子戒掉手机非常有效。
如果孩子出现做一件事要让家长催促好久,吃饭睡觉也需要家长不断的催促,多半是孩子自控能力差的问题。其实在孩子的心里是没有时间观念的,也体会不到时间的价值。所以这个时候家长要帮助孩子树立时间的观念,这样才能改变孩子拖拉自控力差的问题。
孩子拖拉自控力差家长应该怎么做
1、培养孩子共情能力。引导孩子去学会考虑他人的感受,避免自身的行为对他人造成困扰。这也是换位思考的一种体现。同时,家长有必要把这种能力的培养和“看人脸色”区分开,有同理心不意味孩子的情绪要被对方所牵扯。
2、不要轻易的打断孩子。当孩子沉浸在独自游戏的快乐中时,父母不要轻易的打扰孩子。对于自控力培养,其中很重要的内容是保持孩子的专注力,而当父母轻易的打断孩子的专注力,那么他们就很难得到相应的能力训练。
3、教会孩子自控的方法。当父母对孩子有所要求时,不妨从具体的方法上进行引导,这让孩子更加有明确感。让孩子在明白自己的行为会对自己所处的状况有影响,引导孩子感受到自我掌控带来的成就感,让孩子更加愿意使用这种能力。
4、制定规则。父母可以制定明确的规则让孩子执行,如果孩子继续拖延,就要承担必要的后果,当然这个小小的惩罚可以多样化,只要起到提醒作用即可。如出门前,孩子磨磨叽叽,不愿意洗脸、穿衣服,就告诉不去参加那个活动了,也许孩子会哭闹、发脾气,可以倾听、教育,但不要动手帮助完成,让他自己体会完不成多带来的后果。