小孩子情绪管理差怎么办

孩子年龄小，很多时候控制不住自己的情绪，通常会出现：易怒，脾气暴躁，焦虑等，面对孩子情绪失控，大多数家长都束手无策，不知道该怎么办，那么为此我们就来聊一下，小孩子情绪管理差怎么办呢？

小孩子情绪管理差怎么办

1.帮助孩子认知情绪

管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。我们经常会有意识地跟孩子共情，其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。只有孩子识别出的情绪越多，他才能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。

2.教会孩子调控情绪的方法

教会他生气的时候如何冷静下来，在他们成年前，鼓励他们不断地使用这些方法调控情绪。处理愤怒和沮丧的方法包括深呼吸、从1数到10，然后把他们的沮丧用画画的方式表达出来。你可以告诉孩子当你生气的时候，一定要约束好自己的行为。如果想要大喊大叫或者砸东西，我们可以一起深呼吸放松，或者画出让我们感到生气的原因。”教育孩子管理好自己的情绪，以疏导沟通为主，如果我们对小孩子动不动就打骂，孩子从你身上也只学会了打骂。小孩子的情绪控制能力本身比较差，所以多点包容。如果家长都情绪管理很差，那也不要奇怪自己的孩子情绪管理能力差。

现在很多家庭都是独生子女，由于家里的长辈或者父母的溺爱，导致变得自私自利，如果有哪点达不到他们的要求，就会一通的乱发脾气，很多家长为此也束手无策，不知道该怎么办才好，那么面对小孩子情绪暴躁怎么办呢？

小孩子情绪暴躁怎么办

1.冷处理很重要

别以为小孩子只顾着发脾气，他其实也在偷偷地观察你的反应。遇到这种情况，你一定要做到“威武不能屈”。别理他，要让孩子明白，你已经看穿了他的把戏，这一套不管用了。为了让冷处理有效果，一定要事先做好老一辈的思想工作，千万别半路杀出个“程咬金”。另外，爸妈们要提醒自己，别被孩子的坏脾气传染，如果孩子不听你的劝，告诉自己人在气头上都是这样的，给他一点冷却的时间吧。

2.转移注意力

很多小孩子都喜欢无理取闹，想引起大人的注意或得到某些奖励，起因有很多。比如有些小孩子不喜欢刷牙，所以每次刷牙的时候，他就故意捣乱或吵闹；有些小孩子不让父母离开，爸爸妈妈急着去上班，他就是不让等。对待年龄比较小的小孩子，书上说的要讲道理这一套，肯定是行不通的。小孩子比较在乎自己的感受，如果态度强硬地逼他就范，也会搞得大人和小孩都非常生气。比较好的办法就是想办法转移他的注意力，既让他有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。

小孩子控制不住自己的情绪怎么办？现在的孩子都表现的非常有个性，特别是还有一些家庭对孩子的溺爱，让他们都产生了任性，不听话的这个性格。如果父母管教孩子的时候，孩子出现控制不住自己情绪的情况，这时父母一定要转移注意力，等孩子平静下来，再教育孩子。

小孩子控制不住自己的情绪怎么办？

1、当情绪出现时，家长要足够敏锐地觉察到。孩子发泄情绪，闹脾气，并不是什么可怕的事，完全不需要压抑孩子，让孩子把情绪咽回肚子里去。情绪的出现，背后是释放情绪和解决问题的契机。

2、家长和孩子一起平静地坐下来，用共情的方式和孩子交谈，倾听孩子的一言一情，让孩子知道，这种情绪的出现，是不可避免的，大人要是遇到这样的情况，也会出现类似的情绪。

3、帮助孩子认识情绪，给这种情绪起个名字。情绪往往是多种情绪一起出现的。被各种错乱的情绪纠缠的感觉，很让小朋友抓狂。当以共情的方式，帮孩子梳理情绪，就好像帮助孩子将这些情绪从身体里拽出来似的，小朋友一下子就会感觉轻松多了。

4、帮助小朋友一起发现解决问题的方法。每一次情绪的出现，背后总有一个导火索性质的事件。如果家长一看见孩子有情绪，就试图一边打压孩子的情绪，一边说教，想让孩子听从自己，孩子无论如何也听不进去，反而会产生抵抗情绪。

当孩子的需求没有满足，或者在外面受到委屈的时候，就会出现不满，发脾气，情绪失控的情况，家长为安抚孩子就会立即满足孩子的要求，再出现这样的情况，家长还是如此，慢慢的孩子的脾气就开始越来越大，形成恶性循环。那么，小孩子性格暴躁情绪失控怎么办？

小孩子性格暴躁情绪失控怎么办？

1.理解孩子的情绪。

在日常生活中，孩子们经常会有一些情绪上的困扰。任性是正常的。想想看，我们不也有感情的任性吗?不同的是，成年人可以自我调节和控制自己，而孩子不知道正确的表达方式，无法自己化解情绪。当一种情绪没有解决，它肯定会在未来重现。

2.让孩子练习表达和控制自己的情绪。

让孩子练习如何表达和控制自己的情绪。首先是让孩子学会表达自己的情绪，把内心里的负面情绪表达出来，孩子会觉得得到了一种释放，我们大人经常都有这种感觉，孩子们也不例外。但最重要的是控制情绪，因为我们都知道，我们想成为情绪的主人，我们必须控制自己的情绪，而不是让情绪控制自己的行为。

如今的孩子大多是独生子女，很多家长因为过于宠溺，凡事都比较顺从，这样就会导致孩子的脾气特别大。只要遇到不开心的事情或者家长没有满足他的要求，就会大发脾气，很多家长会因此而感到担心又不知道如何去处理，那么小孩子情绪不稳定易怒怎么办呢？

小孩子情绪不稳定易怒怎么办？

一、保持自己的情绪稳定。以温和的态度与孩子对话，用自己的平静涵容孩子的不满，给到孩子安全和表达的空间。

二、允许孩子情绪的表达。给孩子的情绪命名，表达你知道了他现在很生气（难过/愤怒/不满），允许他在不伤害自己和他人、不损坏物品的前提下，适当宣泄这份情绪。

三、原则问题，必须坚定。面对原则性问题，宝宝哭闹时，家长一定要坚定自己的立场，不要因为发脾气而顺着孩子，这只会让他得寸进尺。坚定地向宝宝表明家长的立场，不同意或者不可以，结果是不会因为宝宝的哭闹而改变的。态度一定要坚定、明确，不要摇摆不定，让孩子明确，闹脾气是没有用的。

四、交流和倾听。这时候的交流一定是双向的，不是大人一味地说教、推卸责任，你也应该倾听孩子的感受。可以问问孩子：“你对发生的事情有什么感觉？”并对他的感觉回应，让他知道你同情他的感受。

越来越多的人喜欢玩手机，外面的“低头族”也越来越多，孩子不可避免的受到影响，对手机产生好奇心，甚至接触手机，并喜欢玩手机，沉迷到手机的世界中去。孩子经常看手机，影响着孩子学习、休息的时间，使孩子的身心健康受到了巨大的挑战，解决孩子经常看手机的问题，已经成为了势在必行的事情。

小孩子老是看手机怎么办

1、孩子之所以经常看手机，相当大的一部分是因为孩子没有人陪他玩耍、陪他做游戏、陪他看书，而手机几乎包括了这些功能。所以，家长要多陪伴自己的孩子，不要让孩子在心灵上产生孤独感，从而去从手机上去寻求安慰。

2、合理安排孩子的时间，劳逸结合，很多父母为了让孩子取得好成绩，总在要求孩子学习，不断施压。孩子没有放松的途径，就会疯狂地玩手机，已达到减压的目的。所以，父母一定不要对孩子太严格。

3、丰富孩子的课余生活，很多孩子是由于在家的日子枯燥无趣，而手机上则可以上网，玩游戏，便深深的沉溺在里面，不可自拔。培养孩子爱读书的习惯吧，这样在空闲的时候就可以通过看书来打发时间，而不是玩手机。

4、多培养孩子的兴趣爱好，让孩子把精力从手机上转移到兴趣上来，也可以带孩子进行户外运动，还可以带孩子去现实中的游乐场，转移孩子的注意力。

手机在人们的生活中扮演者越来越重要的角色，生活中，很多孩子想方设法的得到手机，并在手机上进行各种娱乐活动，家长们担心孩子沉迷手机，荒废学业。其实，预防孩子沉迷手机，很简单，家长要以身作则正确使用手机，并与孩子一起制定手机使用规则，家长和孩子一起遵守执行。

小孩子看手机怎么办

1、正常地引导而不是抑制。孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理。

2、合理安排孩子的时间，劳逸结合，很多父母为了让孩子取得好成绩，总在要求孩子学习，不断施压。孩子没有放松的途径，就会疯狂地玩手机，已达到减压的目的。所以，父母一定不要对孩子太严格。

3、丰富孩子的课余生活，很多孩子是由于在家的日子枯燥无趣，而手机上则可以上网，玩游戏，便深深的沉溺在里面，不可自拔。培养孩子爱读书的习惯吧，这样在空闲的时候就可以通过看书来打发时间，而不是玩手机。

4、控制孩子玩手机的时长。家长可以跟孩子一起制定好关于使用网络的具体细则，并且彼此约定要严格遵守商量好的规则。比如说什么时候可以玩手机，一次玩手机多长时间等等。