青少年沉迷手机的原因及解决策略

青少年沉迷手机的原因有很多种，但是其中最主要的一种就是孩子自控能力不足，因为其实不只是孩子喜欢玩手机，大人也喜欢玩，但是为什么大人就没有出现沉迷手机的现象呢？其实还是因为大人的自控能力比孩子强。那么青少年沉迷手机的原因及解决策略有哪些呢？

青少年沉迷手机的原因及解决策略

青少年沉迷手机的原因

1、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。

而现实是，我们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放，孩子看到家里的两个大人们对手机这么热衷，生活事事围着手机转，自然也会受影响。首先想到的娱乐方式也是玩手机，像爸爸妈妈一样。

手机在青少年群体中也是普遍存在的，有的孩子非常痴迷于手机，面对这一现象时家长需要怀揣着理性与耐心，用智慧和策略去引导学生合理使用手机，培养他们健康的生活与学习习惯。

青少年沉迷手机的解决策略

一、要引导孩子看透游戏的套路，提高孩子自身的觉悟

其实孩子们接触到的许多游戏，都是被一些所谓的“专业人士”，包括“心理学大师”精心设计出来的，这些大师非常懂得怎样的东西能够吸引人，怎样的东西能让人深陷其中难以自拔。

孩子年龄小，缺乏主观分辨能力和自我控制能力，很容易在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，从而沉迷游戏难以自拔。

所以，咱们家长要多引导孩子看透这些游戏的套路，提高孩子自身的觉悟。

对于很多刚刚进入青春期的孩子而言，他们是我行我素，肆意潇洒的，也就是说想干什么干什么，听进去他人的意见，比如沉迷游戏这件事，家长在他们耳边已经唠叨的不知多少回来，他们依然我行我素。那么青少年沉迷游戏的原因及解决策略有哪些？

青少年沉迷游戏的原因及解决策略

一、青少年沉迷游戏的原因

1、外部原因

科技发达，所呈现在人们眼前的内容也是五花八门，有大量的精英在背后分析用户喜好，从而不断推出用户喜欢的内容。这种目不暇接的推荐方式，连成年人都无法抗拒，更何况是自制力不足的孩子，而游戏中的互动与反馈方式，也容易让孩子深陷其中。

2、孩子缺乏自控力

随着时代的发展，“手机成瘾”似乎已经变成了一种社会普遍的现象，很多孩子都对此乐此不疲。常常会因为“游戏”被贴上手机瘾的标签，自从社会的进步，有不少同学都开始喜欢上了游戏，因此慢慢地演化成手机瘾，这些孩子往往对手机乐此不疲，家长面临这种状态应该怎么办呢？

青少年沉迷手机的原因

1、紧张的家庭氛围孩子对手机的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子成瘾性人格的形成。

2、人际关系，缺乏同伴支持的孩子更容易出现手机成瘾的问题。如果在现实生活中缺乏稳定、亲密、良性的同伴关系，爱与归属感的需求难以满足，那么孩子们就很有可能将自己封闭在虚拟世界中。

3、缺乏陪伴，手机成为孩子的“电子保姆”。想想孩子最开始是如何接触手机的，孩子哭闹时说：“别哭了，不哭就给你看动画片。”不想陪孩子玩时说：“我太累了，你去玩会手机。”我们身边不乏这样的家长。他们不愿意花时间和精力陪伴孩子，把手机当成了孩子的“电子保姆”。很多时候，不是孩子主动选择了手机，而是大人把孩子推向了手机。

4、缺少成就感，孩子们在日常的学习生活中，心里是孤独的，他们把在学习中受挫，失败的经历转移到游戏当中，希望在游戏中实现自我，战胜困难，实现自己的价值，游戏可以给他们带来成功的喜悦，和自我的满足。

随着网络的不断发展，孩子沉迷网络的现象越来越长江，一些孩子甚至为了打游戏出现逃学的现象，家长们十分生气，但又不知该如何正确引导孩子，其实要想让孩子摆脱游戏瘾，首先要找到还在沉迷游戏的原因，根据原因寻找正确的解决方法。

青少年沉迷游戏原因

1、为了逃避现实中的压力，青少年的学习压力是非常大的，相比于困难的现实，他们更愿意沉迷于虚拟的游戏世界中去，这比学习可简单多了。

2、游戏中有很多武力，刺激的因素，对于青少年的吸引力是非常大的，让他们很难控制自己。

3、与青少年的管教有关。青少年这一群体，自我约束力较，又对陌生领域极具探索欲望。如果家和学校，特别是家里，如果对孩子缺乏必要的约束，就容易让孩子走出正常轨道，沉迷于电子游戏中。

4、与教学内容和教学方法有关。孩子们在学校学习，得不到肯定，学习没兴趣，这也助推孩子沉迷电子游戏。

可以说，在这个全民智能化的年代，手机的功能已经强大到足以让全民低头。更何况那些还没有成年，依旧缺乏判断力和自制力的青少年。要知道手机里面的内容丰富，游戏繁多，音乐优美，这些无一不在刺激着孩子的感官。面临手机的诱惑，家长应该如何正确引导孩子正常使用手机呢？

青少年沉迷于手机怎么办

1、谢绝过早的给孩子买手机，学生的主要任务就是学习，过早的给孩子买手机，弊大于利，孩子拿手机的主要用途就是方便随时联系父母，并无他用，为了避免孩子沉迷手机，无论是从学习方面，还是身体健康方面，不建议家长过早的给学生买手机。

2、良好的沟通，让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

3、建立好奖惩制度，家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

4、营造氛围，做好榜样父母自己也要减少玩手机的次数，尽量做到不在孩子的面前玩手机，而是看书和工作，创造良好的家庭文化氛围。自己做好榜样的同时，也可以让正能量的人成为孩子的朋友。

网络是一把双刃剑，正确使用可以帮助孩子了解世界，开拓视野，错误的使用会影响孩子的健康，导致孩子成绩下降。当家长发现孩子沉迷于网络后，一定要及时对孩子加以管理，用正确的方式引导孩子逐步减少上网时间，帮助孩子学会控制自我。

青少年沉迷于网络的原因

1.探索和好奇心

上网可以提供大量的信息和资源，满足青少年的好奇心，并帮助他们探索各种兴趣领域，了解新事物。

2.社交与交流

上网可以为青少年提供社交平台和交流渠道，通过社交媒体、聊天软件和在线游戏等与朋友和同龄人互动，分享兴趣和经验。