青春期控制不住情绪怎么办

青春期是孩子成长的重要时期，这个时期，大多数孩子反对父母的管教，向往自由，希望得到他人的尊重，他们的脾气普遍比较暴躁，情绪不稳定，面对这些情况，家长要学会引导孩子发泄情绪，尊重孩子，给孩子自主空间。

青春期控制不住情绪怎么办

1、及时安抚孩子

当孩子出现情绪不稳定的时候，家长不应该一味的批评孩子，应及时的安抚孩子的激动情绪，可以选择拥抱或是安慰等等，给予孩子更多的耐心，帮助孩子调整情绪状态。

2、培养积极乐观的生活态度

保持积极乐观的生活态度，能帮助克服种种困难，勇敢的面对现实，从挫折里面吸取经验，努力进取，对未来充满一定的希望，慢慢的形成积极的情绪。

处于青春期的孩子，情绪欺负是比较大的，有些孩子可能会因为一些小事就会暴跳如雷，无法控制自身的情绪。家长在遇到这种情况时，也会束手无策，不知道怎么办才好。

青春期孩子控制不住情绪怎么办

1、家长不要以暴制暴。在青春期难免会出现脾气暴躁的情况，最愚蠢的方法就是以暴制暴，这样会给孩子带来一定的负面影响，甚至会让孩子变得更加叛逆。不妨家长要先反思下自己的行为，对孩子关爱太少、总是把时间放在工作上、没有和孩子进行情感上的交流等都会导致孩子的脾气暴躁。家长多和孩子交流，以平和的心态坐下来跟孩子聊一聊。

2、帮助孩子把情绪转化为生产力。父母也可以引导孩子化悲痛为力量，化挫折和耻辱为前进的动力。这需要父母用极大的耐心给孩子做心理工作，在这里有一个公式给到父母们：先倾听孩子的情绪，并且允许他有情绪，不要管他的情绪是否合理，我们要先倾听，并且允许，然后接纳他的情绪，最后帮助他转化情绪。这就是把情绪转化为生产力的过程。

3、家长要尊重孩子独立意向的发展，保护他们的自尊心，采用说服教育、积极诱导的方法；遇事多与他们商量，尊重他们的意见。通过有针对性地提出问题与他们讨论，明确是非观念；积极启发他们的兴趣与爱好，激发他们积极进取的精神，培养良好的个性与习惯。

4、学会转移孩子的注意力。当孩子控制不住情绪时，一定要理智对待。将自己的注意力转移到其他事情上去，去关注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”，愤怒情绪自然就没有了。

青春期是孩子人生的美好时光，这个时期孩子对世界充满好奇，英姿勃发，但这个时期也是孩子最叛逆的时候，他们寻求自我独立，情绪变化大，很容易出现情绪崩溃的现象，此时家长对孩子要悉心引导，多倾听孩子的心声，让孩子平稳的度过青春期！

青春期情绪崩溃怎么办

1.家长要保持冷静。青春期、叛逆期的孩子自控能力差，当家长看到孩子情绪暴躁的时候，一定要保持沉着，冷静、理性的应对。要控制好自己的情绪，避免被孩子的情绪所影响而变得歇斯底里，强化孩子烦躁的情绪。

2.允许孩子发泄情绪，而不是试图用大道理感化孩子。孩子能够表达自己的情绪，是心理发育基本健康的标志。作为家长要能够包容、理解、接纳孩子的负面情绪，允许孩子释放情绪。

3.克服孩子的任性，消除消极情绪。任性的孩子情绪极不稳；别人顺着他，他就高兴笑，稍不如意就发脾气哭。成人要态度冷静、方法灵活地去纠正孩子的任性。如采取暂时回避法，不理睬孩子的哭；用有趣的事物吸引他的注意力。

4.给予积极反馈。当女孩表达自己的感受时，给予她积极的反馈和鼓励，让她知道自己的感受被认可和接受。

青春期的孩子容易情绪化是很正常的现象，家长不必太过担心，这一时期的孩子情绪更加敏感，逆反心理强，有很强烈的自卑和自尊心，家长要尊重孩子的成长规律，及时调整自己的教育方法，并为孩子创建幸福的家庭环境。

青春期女生情绪化怎么办

1.当发现孩子叛逆，与父母发生冲突时，父母首先要做的就是保持冷静，应该采取软处理、冷处理的方式，做到教育孩子不情绪化、不翻旧账、不侮辱人格尊严，以提问的方式疏导孩子，而非威严的提出要求。

2.以直接或者间接的方式具体说出对孩子的某种行为的看法以及不满，因为急躁以至粗暴应对的方式只会适得其反，更加激起孩子的叛逆心理和逆反情绪。

3.家长要看到孩子的成长，尊重孩子的自尊心，与他们建立一种亲密的平等的朋友关系，决不能专制。还要相信孩子有处理事情的能力，尽可能支持他们，在其遇到困难、失败时，应鼓励安慰，成功了要立即表扬。

4.多给学生讲一讲生命安全教育课。每个人的生命都只有一次，如何在这一次生命的过程中，去体验生活的美好，并去努力追求自己的幸福生活。当遇到老师的批评，家长的责骂，如何能够虚心接受，并且做出自我的改变。

青春期女孩子情绪不稳定易怒是一些家长要面临和解决的问题，很多家长不知道要怎么解决。其实，家长要做的首先是接纳孩子的坏情绪，并教导孩子怎么有效的管理情绪，让孩子感受到家长的关心爱护，孩子就会慢慢收敛情绪了。

青春期女孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

1、适当冷处理

叛逆期是孩子心理的一个过渡时期，由于自我意识逐渐增强，因此引起叛逆的表现。当孩子在叛逆期出现脾气暴躁、易怒时家长要让自己冷处理，保持关注的心态，但是不能和孩子针锋相对，以免激起孩子的叛逆情绪更加强烈。

要时刻关注孩子的叛逆情绪，等到孩子情绪发泄完毕趋于稳定后，再教会孩子换位思考，让孩子明白自己的暴躁、易怒是不对的

2、理解并接纳孩子的情绪

青春期的孩子是比较难以管教的，这个时候孩子会发生很大的变化，独立意识的增强，情绪化明显，会让原本温和听话的孩子，变得处处和父母顶撞，面对孩子这样的情况，家长也不要着急，保持冷静，根据孩子的具体情况采取具体的措施帮助孩子。

青春期孩子情绪化严重怎么办

1、帮助孩子从思想上认识情绪化的危害。爸妈要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质，在他目前的社交范围内，应该多加注意。例如，告诉他：“因为一件小事大发脾气，会让人对你印象大打折扣，也很可能伤害别人。”

2、给孩子适度的关爱，不能溺爱孩子。爸妈对孩子不要盲目溺爱，特别是独生子女家庭，对孩子百依百顺，一切以孩子为中心，把孩子视为家庭中的“太阳”。

实质上，父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事，从小在溺爱中成长起来的孩子个性自私，没有自己处理人际关系的能力，对其成长是极为不利的。

3、帮助孩子冷静下来。当孩子情绪激动时，家长首先要稳定、平和，同时去是理解、接纳孩子的情绪。因为情绪本身没有对错，处理情绪的方式有合适和不合适的区别。

孩子脾气暴躁，控制不住情绪，家长不要跟孩子硬碰硬，这样会伤害到孩子的心理，也不利于孩子改掉这个坏习惯，我们父母应该以身作则，学会控制好自己的脾气，这样孩子在潜移默化中就能学到情绪处理。

孩子脾气暴躁控制不住情绪怎么办

1、耐心倾听。家长要了解孩子身上发生了什么事情，不能凭主观臆断下结论，此时不处理问题，不激化矛盾，不节外生枝。如果孩子还是不能平静，就让孩子尽情发泄。在这期间可以说一些安慰性的话语，譬如“你有什么委屈说给妈妈听，妈妈给你做主！”

2、真诚谈心。孩子的情绪发泄之后，接下来就是思想工作，不能事儿过去就不管了，没有后续工作。用真心，走进孩子的内心世界，让孩子敞开心扉。可采用案例教育法，列举未成年人因情绪失控而造成意外伤害的典型案例，分析原因，引以为戒。

3、接纳情绪。首先，我们需要明白一点：情绪本身没有对错。无论是家长还是孩子，在遇到问题时，感受到各种情绪都是正常的。

有专家说：“我们越是抗拒坏情绪，它越会气势汹汹、无孔不入；相反，如果我们接纳它，愿意与它和平共处，这时气愤便不再那么有威力，我们反而更容易获得平静。”