如何应对孩子手机沉迷

孩子沉迷于手机的影响有：长时间盯着手机屏幕，容易对视力造成影响；长时间沉迷于手机，减少与他人的交流，影响了交际关系；长时间沉迷手机，影响了学业，导致成绩下降；等等，那么我们该如何应对孩子手机沉迷呢？

如何应对孩子手机沉迷

1.父母尽量不要在孩子面前玩手机

比如家长平时下班回到家，千万不要第一时间坐下来玩手机，尽可能地在孩子面前多看书，多与孩子互动，给孩子制造一个良好的环境。如果是工作需要，不得不在家里看手机或者电脑，那么尽量不要跟孩子在一个房间里，避免孩子有机会受到手机或电脑的影响。我们要通过自身的行为，让孩子知道手机只是我们日常生活的辅助工具而已，千万不能被手机“玩”了。

2.开始定指标

孩子在开始使用手机之前，约定好一个使用时长，比如30分钟，一到时间立即归还。注意是跟孩子约定，而不是命令，一定要询问孩子是否接受，也可以让孩子提出自己的想法，甚至提出对父母的建议，孩子如果可以对父母提出建议的话，那孩子也会更容易的去接纳父母的建议。如果彼此都能接受约定，那我们就开始，如果不能接受的话，那就先不着急开始玩，我们商量一个彼此都能接受的约定之后再开始。这一步一定要注意，一旦商量好了时间，到时间之后父母执行一定要坚决，父母要做到言而有信，在孩子面前一定要做到“有底线，有原则”。

如今电子产品非常丰富，手机、电脑、电视机、iPad等等，这些电子产品的功能齐全，可以满足孩子的娱乐需求和交往需求。如果孩子的自制力比较差，就很容易沉迷其中，无法自拔，严重影响孩子的身心健康。

家长如何应对孩子沉迷电子产品

1、限定时间。时长因人而异，原则是越短越好。由于孩子啊的自制力有限，一旦规则定下来后，不能纵容延长时间。这个原则性一定要定好，并且守住这个规则，这一点，学过管理学的家长都知道的管理心理学，不能放纵被管理的人，孩子也是如此，可以偶尔放松一下，但是千万要守着这个原则。

2、限定场景。不同的场景，有不同的规则。培养孩子在不同的场景下，该干什么事的良好习惯和自觉性行为。这样做事才能一心一意，心无旁骛。否则的话，很有可能心猿意马，做什么事情都不能专心，导致的结果是学习的时候没有效果，玩得不开心不尽兴，总有事情牵挂。

比如吃饭的时候或者睡前一小时，或者走路的时候等情况下，完全不允许使用电子设备，以免影响进食或者睡眠，或者安全。这些规则，一定让孩子养成习惯。可以在家里设置几个“无电子设备区”，如卧室和饭桌，同时，可以多放些适合孩子阅读的书籍或者绘本。

3、提供替代方案。孩子玩电子设备，还是由于缺乏陪伴和乐趣。其实，电子设备上瘾，无论是大人还是小孩，很多时候也是身不由己，但是玩后并不感觉充实，反而感觉很空虚。孩子也是如此。假如有替代方案，帮助孩子寻找乐趣，孩子还是很容易戒掉电子设备瘾的。

随着互联网的普及，几乎人人都会有一部手机，而手机上最常见的除了游戏，还有短视频软件，因为家长觉得这个是打发时间最好的方式，而父母一旦养成习惯，孩子也会也接触这些，渐渐入迷。那么面对孩子沉迷手机短视频该如何应对呢？

孩子沉迷手机短视频该如何应对

1.多陪伴

多陪孩子做积极的事情。家长由于工作上班时间的问题，在孩子成长中给予的陪伴一直都是比较少的。所以要充分利用下班后的时间，陪伴孩子，哪怕就是让孩子在一旁看着你做饭，或者陪着你做清洁都是远远比刷视频更有意义的事情。周六日更是不可多得的亲子时光，不要被别的事干扰！

2.培养健全的价值观

孩子三观尚未成熟，而偏偏这个世界上，消磨时光的产品又太多，不是光远离短视频就万事大吉。更重要的，是帮助他们树立正确的价值观。教会孩子如何在网络世界里选择、判断和思考，建立自己的价值体系。当孩子学会珍惜时间、学会相信知识的力量，他们不会被网络上的光鲜亮丽迷了眼，也不会轻易被一些娱乐工具牵着跑。孩子们可以把短视频作为一种娱乐放松方式，但绝不应该被其左右了心智。健全的价值观，是最佳的抵抗。

孩子有叛逆的行为，父母应该积极处理，坦然应对，不要对孩子大喊大叫，也不要跟孩子对着干，凡事多站在孩子的角度上思考，就能更加理解孩子叛逆行为背后的原因，父母永远要记得，多倾听孩子、关心孩子，这样孩子叛逆的可能性就会减少。

父母应该如何应对孩子的叛逆行为

1、家长面对孩子的叛逆，要及时调整教育的方式和教养的角色，因为叛逆意味着孩子独立成长的开始，如果家长不能完成角色转换，就不能让孩子顺利的成长。

2、在孩子的叛逆期，家长应该做的就是陪伴，少对孩子的生活指手画脚，要以孩子为主，父母要慢慢的退居二线，要无言的支持，要和孩子坐在平等的位置，只有这样才有利于孩子人格的塑造和情商的培养。

3、要耐心倾听，有很多的孩子处在叛逆阶段，心里有很多话或者生活中遇到的不满，无法得到释放或者别人的倾听，导致他的性格越来越坏，所以作为父母要善于倾听孩子的心声，这样才能打开他的内心。

4、面对问题不要过于指责，每个人都会犯错，何况现在他还是个小孩，正处在叛逆期，这阶段的孩子的做事方式是不太理智的，如果强加指责，只会增加他心里的压力，加速叛逆。

现在的手机内容真的是五花八门，使孩子沉迷其中无法自拔，不想学习，甚至是不愿意和家长说话，一心只想玩手机，那么，针对孩子玩手机该如何解决？

针对孩子玩手机该如何解决

1、带孩子出门运动

尽管完全不让孩子玩手机是不可取的，但还是尽量让孩子少玩手机比较好。如果有时间，家长应该多带孩子出门运动，让孩子感受真正的世界，也好加深亲子间的感情，让孩子多享受和父母一同玩耍的乐趣，而不是沉湎于虚拟的手机屏幕中。

2、让孩子了解沉迷手机的危害

当代社会，小孩子沉迷于手机的现象是一个严重的社会问题，手机辐射伤害了小孩子的身体，长时间玩手机又损伤了眼睛视力，又荒废了学业，我们要引起高度的重视，要拿出合理有力的措施加以管理。

孩子玩手机玩的特别疯，这是很多孩子都会存在的情况，身为家长一定要及时采取措施引导孩子，千万不要强行制止孩子，否则孩子的情况只会越来越严重，不利于孩子的健康成长。

对孩子玩手机如何管理

1、约定好孩子每次使用手机的时间。当孩子要玩手机的时候，家长可以跟孩子约好玩手机的时间。若遇到耍赖的孩子，家长也有理可依，可以让孩子养成按时玩手机的按时习惯，不能让孩子玩太久，要提醒孩子注意眼睛的休息，若孩子依然耍赖家长可以设置手机自动关闭程序。

2、发展孩子多样化的兴趣。父母可以帮孩子发展多样的爱好，让他们不会觉得除了玩手机就没有其他事情可以做了，发展多样爱好不仅可以丰富孩子的生活和眼界，也可以帮助孩子转移注意力，避免太过痴迷于手机，这样就不会将太多的时间投入到玩手机当中。

3、督促孩子做其他活动：鼓励孩子在家中进行其他活动，例如读书、户外运动、手工制作等，让孩子的注意力转移，减少对电子产品的依赖。

4、陪孩子时不玩手机。当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

随着手机的普及和广泛应用，越来越多的孩子有机会接触手机。而手机天然的特点就是使意志力不坚定的人沉迷其中，这也导致很多孩子接触手机后，就会沉迷手机。

如何正确面对孩子的迷恋手机行为

1.对孩子强制戒手机

既然孩子沉迷手机的现状必须改变，那么不妨狠狠心，在孩子要手机的时候坚决不给，并且把家里所有人的电子产品都藏起来，或者放在孩子够不到的地方，孩子也许会大哭大闹一时，但不会闹一整天，或者两天三天，但不会一直闹下去。

通过这种强制隔离，能让孩子知道爸妈的决心，同时也能让孩子明白，不玩手机也没什么，这样慢慢就能从被手机控制心神的状态中走出来了。

2.转移孩子的关注点