小孩专注力差怎么办

专注力差的孩子，他们自身自我调节能力与反应抑制能力相对不足，因此他们很容易受到外界的干扰，很难自觉地将注意力集中在某件事或某项活动上，且注意持续的时间比同年龄的孩子要短，注意的集中性与稳定性要差，不利于今后的发展。那么，小孩专注力差怎么办？

小孩专注力差怎么办

1、给他们一张合适的椅子

桌椅不合适时，容易导致颈背部酸痛，进而使得孩子很难集中精力写作业，因此，选择一张合适的椅子非常重要，它可以让我们在长时间工作的时候，不会被身体上的不适所打断。

2、改善周围环境如注意清理桌面

桌面不要放太多东西，尽量保持干净整洁，在需要一件东西时，能随手就拿到，这样可以提高孩子学习的效率。再次，我们可以从孩子感兴趣的事，如陪他们读绘本、玩拼图、积木等开始，有意识地引导他们集中注意力，并逐渐延长他们集中注意的时间。

随着人们经济水平的提高，孩子的玩具也丰富了起来，但玩具越多，反而越会破坏孩子的专注力。那么，8岁小孩专注力差怎么办？

8岁小孩专注力差怎么办

1、不要给孩子过多的玩具

一次性给孩子的玩具不能超过两个，这样他能专注地去开发玩具的不同玩法。如果想要培养孩子专注力，就要挑选相对应的玩具，比如钢琴类玩具。钢琴同一首曲子需要反复的练习，可以锻炼孩子的耐力和专注力，让他不再三心二意、马马虎虎。

2、让孩子学会分配时间

不少孩子都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。

有的孩子写作业时总是拖拖拉拉、专注力差没耐心，写两个字就要停下来玩玩笔、抠抠橡皮。本来半小时就能写完的作业，他能硬生生的拖两个小时，让人看到就急得慌。有些脾气急躁的家长，就直接批评指责孩子。其实，孩子专注力差是很常见的现象。家长要先了解孩子专注力差的原因，对症下药，帮助孩子改变不良习惯，而不是去批评责备孩子。

孩子专注力差怎么办

1.给孩子一定的自由支配时间

让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。

2.让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

很多家长都比较关注孩子的学习，每天都要询问老师，孩子今天在学校的表现。家长在收到的反馈中，最多的就是孩子上课不注意听讲，一会玩玩铅笔，一会摸摸橡皮，总是走神，这让家长十分的担心。那么，小孩上课专注力不集中怎么办？

小孩上课专注力不集中怎么办

1、给予及时的肯定和认可

孩子自制力不够，注意力集中时间比较短的时候，家长要努力引导，在孩子能够对一件事情持续一段时间的时间，及时给予肯定和认可，给孩子足够的信心和支持，这样在外在动力的支持下孩子会不断的进步。

2、利用奖赏来培养孩子的注意力

适度的使用一些奖赏，跟孩子玩一些注意力有关系的游戏，可以让他们在不知不觉中学到要专注，因为只有专注，才能够让他们获得奖赏。

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。其实专注力不是天生的，它需要后天的培养。所以，为了让孩子从容地做完他投入的“工作”，作为家长，我们要从现在开始培养孩子的专注力；那么，小孩专注力不集中怎么办？

小孩专注力不集中怎么办

1、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

2、不要习惯性地打断孩子的专注

很多家长都有一个通病——在孩子特别专注于一件事情的时候，不自觉地去打断孩子。比如，当孩子正沉浸在解题时，家长突然敲门进来送一杯牛奶。也许父母会觉得不以为意，甚至觉得自己关心孩子有什么不对，但实际上孩子的学习思路被打断就很难再集中注意力重新进入状态。

现在越来越多的孩子出现了专注力差的现象，主要表现在孩子活泼好动，小屁股坐不住板凳，不能集中注意力在黑板上，或者对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的行动，还有的孩子做事虎头蛇尾，常常半途而废，这让家长非常头疼；那么，13岁孩子专注力差怎么办？

13岁孩子专注力差怎么办

1、以身作则教育孩子

往往在教育孩子时，父母用以身作则的教育方式，要比言语上的教育更有说服力。所以在教育孩子时，自己要先做到一些事情，对孩子才会产生更多的影响，这种无声方式的教育，会让孩子不自觉地去模仿家长，家长自身做得好，孩子自然也会做得更好。

2、给孩子创造更容易专注的环境

如果想让孩子专心地写作业，有一张属于他自己的书桌是必须的，并且要求他保持干净和整洁，那些让人眼花缭乱的小玩意儿，不妨代他都收起来吧。家长要注意为孩子营造一个安静的环境，和良好的学习氛围。若孩子在写作业，外面响着电视声，他怎能安心？当孩子学习时，家长最好也拿一本书，坐在旁边陪伴孩子一起徜徉在知识的海洋。

许多父母在孩子出现不认真听课的情况时，不能客观理性地对待，而是习惯指责孩子，其实，根本原因也许不在孩子，很可能是孩子的专注力差导致的；那么，7岁孩子专注力差怎么办？

7岁孩子专注力差怎么办

1、视觉注意力训练

让孩子看一组照片或动物图片，并提出一些相关问题。比如给孩子看照片时，让他说说照片里都有什么人，几个男的几个女的、几个大人几个小孩，每个人都在干什么等等。不过应该注意，让孩子观察的照片或图片要不断地变换，不然孩子就会感到没有新鲜感了。

2、听觉注意力训练

给孩子讲故事，但要事先说好，故事讲完之后会提出问题让他回答。对于有些孩子，如果能够在讲故事之前就把要问的问题提前告诉他，相信他听故事的效果会更好。这就好比学生听老师讲课一样，如果先做好预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别留心，因为这是带着要寻找答案的愿望去听讲的。