小孩上课专注力不集中怎么办

很多家长都比较关注孩子的学习，每天都要询问老师，孩子今天在学校的表现。家长在收到的反馈中，最多的就是孩子上课不注意听讲，一会玩玩铅笔，一会摸摸橡皮，总是走神，这让家长十分的担心。那么，小孩上课专注力不集中怎么办？

小孩上课专注力不集中怎么办

1、给予及时的肯定和认可

孩子自制力不够，注意力集中时间比较短的时候，家长要努力引导，在孩子能够对一件事情持续一段时间的时间，及时给予肯定和认可，给孩子足够的信心和支持，这样在外在动力的支持下孩子会不断的进步。

2、利用奖赏来培养孩子的注意力

适度的使用一些奖赏，跟孩子玩一些注意力有关系的游戏，可以让他们在不知不觉中学到要专注，因为只有专注，才能够让他们获得奖赏。

3、保证孩子的睡眠

孩子之所以注意力无法集中，还有一种可能性，那就是睡眠不足的原因。那我们在平日的生活当中，一定要保障孩子的睡眠，在孩子睡觉的时候不要打扰到孩子，这样的话也能保证孩子在今后注意力能够得到集中。最好规定孩子到晚上9点的时候就睡觉，这样的话才能得到充分的休息，那么时间久了，孩子自然而然就会恢复到最初的模样。

小孩上课专注力不集中的原因

1、学习障碍

孩子在学校的时间最长，孩子会因为课程难，老师的授课方式不适应，对所学的内容不感兴趣而产生厌学。由于学习的因素导致孩子溜号，注意力不集中。

2、活动过于密集

家长对孩子的期望都是望子成龙，一些心急的家长会让孩子全方位发展，课余的时间会给孩子报各种兴趣班，导致孩子接触太多东西，无法对某项兴趣爱好专注，而专注需要一定时间探究，所以多而不精反而起到反效果。家长给孩子报兴趣班或者培养孩子兴趣爱好时，应该挑孩子最感兴趣的一项学习培养，这样才能让孩子对兴趣爱好专一发展，也培养了孩子做事的专注力。

3、家长不以身作则

家长总在孩子要去学习或者应该做某件事的时候，让孩子停止看电视或玩手机等，但是家长自己却总是当着孩子的面肆无忌惮的玩手机看电视。这种行为会让孩子产生极不平衡的心理，孩子会想：为什么爸爸妈妈可以做自己就不可以做呢？虽然家长会觉得自己累了一天了，玩手机和看电视是在放松，但是孩子不一定会这么认为。

小孩上课专注力不集中怎么办，给孩子建立一个明确的节奏和规律，规定好学习时间和学习量。要多监督，多引导，帮助孩子改掉分心的坏习惯。通过科学的引导和训练，慢慢提高孩子的专注力。