谁动了我的奶酪告诉我们的道理

《谁动了我的奶酪》这本书是美国作家斯宾塞·约翰逊写的。它主要讲了两只小老鼠和两个小男孩不断寻找奶酪的故事。这本书告诉我们随着时间流逝，要学会积极地应对变化，这样才会让自己的生活变得更加美好！

谁动了我的奶酪告诉我们的道理

第一，随时保持探索新事物的习惯，密切微小的变化。

当我们处在稳定的生活状态时，不要一味地沉浸在安逸的生活中，放弃对于外界一切事物的学习和探索。生活无时无刻不再变化，而我们则需要及时观察生活中的变化，才不至于变化到来时茫然不知。

例如：两只小老鼠，虽然在奶酪c站有着很多的奶酪，但他们一直没有放弃穿上跑鞋在宫里奔跑，他们密切地注意着奶酪站的变化，当奶酪不见了也，没有过多的纠结，奶酪为什么不见了？而是快速地开启去下一站寻找新的奶酪。

第二，放弃抱怨的心理，认清形势的变化。

唧唧在面对变化时，虽然也茫然过，好在它不是原地等待。它懂得认清现状是真的变化了，知道自我反省。正如它在墙上写道，“如果不改变，你就会被淘汰。”

而哼哼则是一味地抱怨，甚至愿意一直呆在原地。它不愿意抛弃保守的观念，抵制变化的到来，坚持认为奶酪会再回来的，而从来不思考奶酪究竟为什么消失的？这样的他由抱怨变成愤怒，愤怒逐渐成为恐惧，最终一事无成。

第三，直面心中的恐惧，勇敢地战胜自我。

变化不可怕，可怕的是还没有行动，就幻想外面的世界多么困难。唧唧在改变中找到了动力和信心，它想让哼哼一起去寻找奶酪，可是哼哼拒绝接受新事物，因为担心和恐惧禁锢了它的思维，可见改变的阻力不是别人，正是自己。

唧唧在朝着新奶酪前进的途中，也有恐惧和迷茫。但它敢于直面心中的恐惧，勇敢地跳出自我设定的障碍，从而克服了恐惧带来的一切想法。

改变守旧的观念，行为也会跟着变化，这一切都源于自身的勇敢。只要相信自己能够达到目标，那么你就会改变自己的行为和观念。

第四，反思与总结，随时迎接下次变化的到来。

在找到新“奶酪”后，我们需要对自己的过往进行反思，这样的好处在于思考，面对变化时自己当时的做法是否合理，如果不合理我们该怎么做？

针对自身的反思与总结是必要的，总结出有利的方法，能帮助我们再次遇到变化时，及时地作出调整并找到解决办法。

《谁动了我的奶酪》这本书知识要点总结

1、主要角色：故事中有四个主要角色，分别是两只老鼠（Sniff和Scurry）和两只小人（Hem和Haw）。这四个角色代表了不同的人类行为和态度，以应对生活中的变化。

2、奶酪代表变化：奶酪是一个象征性的元素，代表着我们在生活中追求的各种目标和幸福。不同的人对奶酪有不同的定义，例如成功、幸福、财富等。

3、奶酪的位置：四个角色发现了一个巨大的奶酪储藏室，奶酪供应充足。这个奶酪储藏室代表了一个人生中的固定状态或者舒适区。

4、变化的发生：有一天，奶酪突然不见了，这意味着生活中的变化。老鼠Sniff和Scurry迅速适应变化，开始寻找新的奶酪。而小人Hem和Haw则感到惊恐和不安，拒绝接受变化，一直留在原地。

5、学到的教训：书中的教训是，面对变化时，像老鼠Sniff和Scurry一样，要敢于适应、勇敢探索新的机会，而不是像小人Hem和Haw一样，陷入拒绝变化的恐惧中。

6、移出舒适区：故事告诉我们，适应变化需要离开舒适区，去寻找新的机会和奶酪。不要过于依赖过去的成功，而是要积极应对变化，并学会从失败中学习。

7、“尝试的通道”：小人Haw最终决定尝试去适应变化，并在追寻奶酪的过程中留下了一些反思和指南，称之为"尝试的通道"，以帮助其他人面对变化时更好地应对。

总之，《谁动了我的奶酪》通过一个简单的寓言故事，强调了适应性、变化和积极思维的重要性。这本书鼓励读者勇敢地面对生活中的变化，不要被固有的观念和舒适区束缚住，而是积极地追求新的机会和幸福。

谁动了我的奶酪好词好句

好句

1.无所畏惧：畏惧：害怕。什么也不怕。形容非常勇敢。　　

2.陈旧：旧的；过了时的。　　

3.前思后想：往前想想，再退后想想。形容一再考虑。　　

4.笔直∶非常直，没有曲折、弯弧或棱角的。　　

5.通畅∶通行无阻的。　　

6.糟糕：指事情或情况不好。　　

7.变质：人的思想或事物的本质改变，多指向坏的方面变化。　　

8.畏惧：害怕；恐惧，　　

9.障碍∶阻挡前进的东西。　　

10.细微∶十分精确的，精密计量的，敏锐分析的。　　

11.自嘲：自我嘲笑；自我解嘲。　　

12.愚蠢：愚笨无知。　　

13.塞翁失马，焉知非福：比喻一时虽然受到损失，也许反而因此能得到好处。也指坏事在一定条件下可变为好事。同“塞翁失马，安知非福”。　　

14.听天由命：由：听从，随顺。听任事态自然发展变化，不做主观努力。也比喻碰机会，该怎么样就怎么样。　　

15.束手无策：策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。　　

16.踟蹰不前：迟疑不决，不敢前进。

好句

1.奶酪对你越重要，你就越想抓住它。　　

2.如果你不改变，你就会被淘汰。　　

3.如果你无所畏惧，你会怎样做呢？　　

4.朝新的方向前进你就会发现新的奶酪　　

5.在我发现奶酪之前，想像我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。　　

6.越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。　　

7.陈旧的信念，不会帮助你找到新的'奶酪。　　

8.当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。　　

9.生活不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行。生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路。我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。　　

10.如果你不改变，你就会被淘汰。　　

11.尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。　　

12.当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动。　

13.越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。　　

14.追踪变化：经常闻一闻你的奶酪，以便知道他们什么时候开始变质。　　

15.当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。　　

16.以前总是觉得会把事情做错，而不是考虑把事情做好。　　

17.有时候，有所畏惧是有好处的。当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动。但是，如果你因为过分害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进道路上最大的障碍。　　

18.必须要善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便你为即将来临的更大的变化做好准备如果不能及时调整自己，就可能永远找不到属于自己的奶酪。　　

19.当人们学会自嘲，能够嘲笑自己的愚蠢和所做的错事时，他就在开始改变了。　　

20.还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。只有自己发生了改变，事情才会开始好转。

21.陈旧的信念，不会帮助你找到新的奶酪。　　

22.但只要我们始终深信不疑，有一扇门就会向我们打开。它或许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。　　

23.要期待着发生变化，而且还要去追寻变化。　　

24.生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，真的是塞翁失马，焉知非福。　　

25.他在掌握控制权，而不是听天由命、束手无策。　　

26.当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。　　

27.每当他开始感到泄气的时候，他就提醒自己正在做什么。　　

28.经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。　　

29.改变：随着奶酪的变化而变化，并享受变化。　　

30.做好迅速变化的准备不断地去享受变化，记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。　　

31.在我发现奶酪之前，想像我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。　　

32.如果不再恐惧，你会做什么？　　

33.遇见变化：随时做好奶酪被拿走的准备。　　

34.尽快适应变化：越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。　　

35.奶酪对你越重要，你就越想抓住它。　　

36.享受变化！尝试冒险，去享受新奶酪的美味！　　

37.变化总是在发生：他们只是不断地拿走你的奶酪。　　

38.如果你无所畏惧，你会怎样做呢？　　

39.朝新的方向前进，你就会发现新的奶酪。　　

40.首先要更清醒地认识到，有时需要简单地看待问题，以及灵敏快速地行动。　　

41.事情发生了改变，就再也变不回原来的样子了。我们现在遇到的情况就是这样。这就是生活！生活在变化，日子在住前走，我们也应随之改变，而不是在原地踟蹰不前。