怎么能让初中生沉下心来读书

孩子升入初中之后，随着学习任务和学习难度的不断增长，孩子的学习压力也在不断的增加，有些孩子在学习的过程中，也是比较的浮躁，静不下心来读书，面对这样的情况，家长一定要及时采取措施引导孩子，激发孩子的学习积极性。

怎么能让初中生沉下心来读书

1、教会孩子懂得拒绝诱惑。面对思想和判断能力还不成熟的孩子们，父母有必要为孩子把好交友和学习的第一关。例如，要教导孩子向那些自律性好、学习好的同学学习，结交有良好品行的朋友；

要远离有不良品行的同学，对不良诱惑要懂得拒绝，要学会说“不”。使用电子产品也要适度，避免沉迷影响学习。

2、合理安排时间。自律与合理安排时间是初中学习中的重中之重，所以家长们应该抓住初一这个关键期，把孩子的不良学习习惯扭转过来，把孩子的自律性培养出来。

有些家长说，父母当然都想好好地培养自己孩子，都想能帮助孩子提高孩子成绩，但就是不知道该如何去做。其实要提高孩子的学习成绩，关键一点就是要帮助孩子静下心来学习。

现在的社会，物质种类越来越丰富，对孩子的诱惑力也越来越大，一些孩子在学习的过程中受到诱惑，导致学习时心静不下开，学习成绩也是一落千丈，家长们不知该如何引导孩子努力学习，十分着急。

初中生静不下心来读书怎么办

端正自我的思想认识。家长要认识到初三的孩子适当的焦虑是正常的表现，这有利于孩子发挥潜能。焦虑是人们必不可少的心理活动之一，适当的焦虑可以调动积极性，使精力更加集中。但如果超出了一定的界限，那就是病态了，会出现心慌、腹泻、胸闷等症状，影响学习和生活。

激发学习的兴趣。当初三学生叛逆、不想读书的时候，家长应该想办法激发孩子的学习兴趣，这能从根本上解决问题。因为就算是孩子暂时听进去了家长、老师的劝导，在一段时间内努力学习，如果他自身对学习缺乏兴趣，那么就很难坚持下来。

制定合理的目标。家长都希望子女有一个美好的未来，他们的期望值很高，这样脱离甚至超越了孩子的实际水平。孩子在超负荷的运转中，就积蓄了对学习的怨恨，容易引起抵触情绪。作为家长应该面对现实，合理地调整自己对子女的期望值，这样才有利于孩子的成长。

教会孩子懂得拒绝诱惑。面对思想和判断能力还不成熟的孩子们，父母有必要为孩子把好交友和学习的第一关。例如，要教导孩子向那些自律性好、学习好的同学学习，结交有良好品行的朋友；合理安排时间。自律与合理安排时间是初中学习中的重中之重，所以家长们应该抓住初一这个关键期，把孩子的不良学习习惯扭转过来，把孩子的自律性培养出来。

孩子到了初中比较容易受外界的影响，感觉不只是学习好才会更出色，很多初中生只想着有钱花就可以，心思不在学习上导致学不进去。

初中生读书读不进去怎么办

大多数厌学的中学生，并不是真的不想学，而是一种想学学不进的条件性厌学情绪，就是知道学习，但一学习就控制不住的注意力不集中，分心走神，磨蹭拖拉，明知道这样不好，但就是控制不住，非常焦虑，成绩不断下降，否定自己，觉得自己的将来没有希望，严重的会形成抑郁症，可能休学在家。

如果孩子出现厌学情绪，家长不要唠叨，不用劝说，因为没有意义，可以了解以下情况，问问发生过什么，无论孩子说不说，家长基本都解决不了，最好是寻求帮助，找到专业的心理咨询师调整，如果遇到懂条件性厌学情绪的心理咨询师，孩子积极配合，孩子容易回到原来的学习状态。

如果发展到比较严重的程度，形成了抑郁症，也尽量不要休学，因为休学在家也学不进去，人的惰性就会暴露出来，天整天玩手机，黑白颠倒，将来复学很难。还有的家长会带着孩子治病，如果采取吃药，或者不恰当的心理咨询，没有解决孩子一到学校就焦虑的思维模式，复学也很难。

到了这时，很多家长会得到一些专家的忠告，要接纳，无条件接纳，家长不敢多说，认真照做，结果发现没什么用，反而问题越来越严重，这时家长要做的，第一不办理休学手续，第二是寻找专业的心理咨询师，做其他的，都是走了弯路。

随着社会的不断发展，人们的生活压力越来越大，孩子间的竞争和学业压力也变得越来越大，一些孩子开始出现厌学，不想上学的想法，学习成绩一落千丈，面对这种情况，家长要多与孩子沟通，避免自己的情绪影响到孩子，同时也要激发孩子对学习的兴趣，帮助孩子摆脱厌学情绪。

初中生不想读书怎么劝心理辅导

1、倾听与沟通。首要的是要倾听初中生的声音。了解他们为什么感到厌学，有助于找到解决问题的方法。与他们建立开放、诚实的沟通渠道非常重要。请不要轻视他们的感受，而是尊重他们的观点和情感。

2、建立目标与动机。帮助初中生建立明确的学习目标和动机，可以激发他们的学习兴趣。一起讨论长远的职业和个人目标，帮助他们明白教育的重要性。同时，鼓励他们制定短期目标，以增加学习的成就感。提醒他们，学习是实现梦想的桥梁。

3、多样化学习方式。不同的学生有不同的学习方式。了解初中生的学习偏好，可以帮助你选择合适的学习方法。有些学生更喜欢视觉学习，而其他人可能更喜欢听觉或动手学习。根据他们的需求，提供多样化的学习体验，以增强学习的吸引力。

4、帮助他们树立正确的学习观。我们要让他们明白，上学好比一棵小树的成长，大了才会变成栋梁，我们学习的多了，长大后也才会有所作为。学习只是我们自身各种情况的综合体现，每个人都会有能成功，多和自己的过去比一比。

随着社会的不断发展，人们的生活压力越来越大，心境也越来越浮躁，当大人的情绪变得很浮躁时，孩子的的情绪也会受到影响，出现学习浮躁、成绩下降的现象，面对这种现象，家长首先要做好自我改善，然后教会孩子情绪表达方法，激励孩子持续学习。

初中生浮躁静不下心来怎么办

1、帮助其建立目标和计划：帮助他们设定明确、可行的长期和短期目标，并制定相应的计划。这有助于他们把注意力集中在目标上，并保持对未来的积极态度。

2、鼓励开展兴趣爱好：鼓励他们开展自己喜欢的兴趣爱好，例如音乐、运动等等。这不仅可以让他们放松身心，还能培养专注力和自我控制力。

3、激发学习兴趣：为他们提供丰富多彩的学习资源和良好的学习环境，并鼓励他们积极参与课堂和课外学习。培养他们对知识的热爱和求知欲，从而降低浮躁情绪的发生率。

4、多关爱孩子：孩子到了初中，正是处在青春期，产生躁动，静不下心来都是正常现象。此时的家长一方面要在生活上多关爱孩子，同时积极和学校沟通，共同让孩子从这种状态中尽快走出来。

初中的孩子正处于青春叛逆期，这个阶段的他们非常厌恶家长和老师的管束，所以就会做出许多让父母苦恼的行为，比如不愿意上学。但是父母一定要坚持住自己的原则，然后采取适当的方法积极引导他们。

初中生不读书叛逆怎么办

1、找原因，对症解决。孩子不去学校了，自然是有原因的，家长根据孩子提出不去学校的原因，好好和孩子沟通，帮助孩子解决问题，如果孩子学习压力大，跟不上课了，家长可以和老师沟通一下，降低学习压力，在学校被欺负了，不敢去，也要去解决一下，消除孩子的心理顾虑和担心，才是解决的方法。

2、给孩子缓冲期。孩子自己不想学习，那么自然而然就会觉得自己是真的不想去，这时候家长太过着急起不了多大的作用，相反还会增加孩子的心理压力。既然孩子不想去上学，那就暂时性尊重他个人的意见，让他自己去思考和想一下。

3、鼓励和尊重孩子。父母不应该总是攻击初中叛逆的孩子，不要只关注孩子的缺点，这会使孩子失去信心。父母应该鼓励和尊重孩子，努力发现孩子的闪光点，帮助他们在专业领域取得优异的成绩，增强他们的信心。这对孩子的成长和学习都是有益的帮助，可以减少叛逆的发生。

4、引导孩子找到合适的定位和评价。叛逆期的孩子不想上学时，家长可以帮助孩子明确学习目的，让孩子接受自己的进步和退步，让他们知道自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这是需要去思考的。

很多初中生都是不爱读书的，身为家长一定要注意引导孩子，及时根据孩子的情况采取正确的措施帮助孩子，激发孩子的学习动力，慢慢引导孩子爱上学习，帮助孩子提高学习成绩。

初中生不爱读书家长该怎么教育

1、有一些家长，或许是出于爱孩子的目的，无形中给初中生透露出“家里很有钱，老爸老妈很有能力，以后的生活无忧”之类的信息。这种诱惑对于三观还未定型的孩子来说，会是一种毁灭打击。会令初中生产生一种莫名的优越感，从而不再认真对待学习。家里再有钱有势，也应该培养孩子自力更生，这对孩子将是受用终身。

2、父母应该教育好孩子，关系是第一位的。只有关系良好，他们才有机会教育他们的孩子，但我们不能盲目指导。因此，我们的父母也应该耐心倾听孩子的意见，澄清孩子的想法，然后有针对性地引导孩子，以达到事半功倍的效果。

3、所有孩子的思想、行为和语言都是模仿的。当孩子们进入叛逆期时，他们会出现在显着的位置。当孩子们没有进入叛逆期时，一些不好的事情可能会被压抑在他们的心里，一旦他们进入叛逆期就会爆发出来。因此，家长必须在晚期树立良好的榜样，确保孩子在良好的环境之中成长。

4、家长们要先与中学生孩子进行沟通，先明白最近使他们产生厌学的原因是什么，比如是因为玩游戏而厌学，那么中学生家长们就要合理的控制孩子们的游戏时间，把学习时间拉长，并且在孩子学习的时候，中学生家长们也适当的参与，与孩子一起学习，这样也能有效的控制孩子的厌学心理。