怎么能让初中生沉下心来读书

孩子升入初中之后，随着学习任务和学习难度的不断增长，孩子的学习压力也在不断的增加，有些孩子在学习的过程中，也是比较的浮躁，静不下心来读书，面对这样的情况，家长一定要及时采取措施引导孩子，激发孩子的学习积极性。

怎么能让初中生沉下心来读书

1、教会孩子懂得拒绝诱惑。面对思想和判断能力还不成熟的孩子们，父母有必要为孩子把好交友和学习的第一关。例如，要教导孩子向那些自律性好、学习好的同学学习，结交有良好品行的朋友；

要远离有不良品行的同学，对不良诱惑要懂得拒绝，要学会说“不”。使用电子产品也要适度，避免沉迷影响学习。

2、合理安排时间。自律与合理安排时间是初中学习中的重中之重，所以家长们应该抓住初一这个关键期，把孩子的不良学习习惯扭转过来，把孩子的自律性培养出来。

有些家长说，父母当然都想好好地培养自己孩子，都想能帮助孩子提高孩子成绩，但就是不知道该如何去做。其实要提高孩子的学习成绩，关键一点就是要帮助孩子静下心来学习。

3、确保孩子有一个安静的学习环境，安静的学习环境可以帮助学习者更好地进入学习状态，让初中生在学习的时候能够静下心来，最重要的基本条件是提供安静的环境，安静的环境使学习者可以专注于学习而不会分心，从而增强执行力，执行力可以帮助学习者更有效地学习。

4、父母一定要为孩子制定科学作息时间，现在学生的功课很重，为了完成老师和家长布置的学习任务，他们会延长学习时间，减少休息、娱乐和睡眠的时间。结果，学生没有精力专心学习。科学的作息安排可以保证学生精力充沛、灵活敏捷、思维敏捷，从而提高学习效率。

初中生烦躁静不下心来怎么办

1、孩子情绪变化无常。和孩子多做一些活动来锻炼耐心，还有一些互动游戏，还有健身操，对心理和性格都会有很大的影响和帮助。

2、树立榜样。可以是英雄，也可以是普通人，也可以是父母本人。榜样的力量是无穷无尽的，英雄的高贵品质，普通人的感人事迹，父母平和的态度，都会潜移默化地影响着孩子，让孩子在比较中慢慢纠正自己浮躁的心理。

3、养成良好的习惯。比如做家务一定有始有终，只有做完作业才能出去玩。每次给孩子布置任务，在做之前让孩子想一想……做完一件事后，让孩子分享自己的经历和心得。

对于比较困难的事情，让孩子一步一步去做，或者父母可以帮助孩子，让他尝到成功的喜悦，我的心是踏实的，浮躁已经溜走了。

初中孩子不努力读书怎么办

1、让孩子的读书具有竞争性。人都有好胜心，如果一直没有激励自己的目标，那么在枯燥的学习中，自然无法长久的坚持下去。所以把上一次考试的自己当做是自己的竞争目标，将自己的知识体系完整的梳理过后，着重对薄弱部分进行复习，这样才能真的做到有进步。

2、家长不要给孩子太大的压力。初中家长面对孩子不努力读书的时候是着急的，这个我们可以理解，但是家长也应该给孩子一些空间，让孩子有自己的放松时间，只有劳逸结合，学习的效率才会变得更高。

另一方面，初中阶段的孩子正处于青春叛逆期，如果家长一味给孩子施压，很容易加重孩子的叛逆心理，非常不利于孩子的健康成长。