孩子高三成绩遇瓶颈期如何突破

高三的孩子学习压力都是非常大的，在学习的时候要有自己的计划，并按照自身的情况进行调整。这个时候家长也要帮助孩子调整心态。

孩子高三成绩遇瓶颈期如何突破

1、坚定信念

大量的事实表明，人的目标行为的中止期多发生在“半途”附近，在人的目标行为过程的中点附近是一个极其敏感和极其脆弱的活跃区域。 而半途效应在学习过程中更加常见。

一个人学习了很久，却没能看到努力的回报或者达到自己预期的状态，很容易对自己产生怀疑，从而对自己没信心。可这时一旦放弃，就前功尽弃了。即使有瓶颈期，也只是暂时的。每个人的实际情况不同，但无论如何，相信自己，就一定可以达到属于自己的彼岸。

2、调整心态

高三是孩子学习的关键时期，这阶段孩子承受巨大的学习压力和心理压力，可能会出现成绩下滑的情况，这个时间段需要家长更好的去照顾孩子的情绪，不要给他太大的压力，只有这样孩子才能更加专心的学习。

高三家长如何帮助孩子提高成绩

1、端正孩子学习态度。如果想要把成绩搞好，那么学习态度是很重要的。尤其是对学习充满兴趣。兴趣是最好的老师，如果对学习感兴趣，一般都是可以学的不错的。现实中，很多学生都是对学习没兴趣，感觉学习是枯燥的事情。

2、了解分数下滑的原因。一次考试的成绩，会受到多种因素的影响，除了学生的学习能力之外，与近期的学习效率、精神状态、心理状况等，都具有一定的联系。所以，当家长知道孩子成绩下滑后，应当了解什么样的因素之下，致使孩子遇到这样的状况，从而有的放矢地帮助他们解决问题。

3、不要指责孩子。高三学生成绩下降的时候，作为家长，不要去指责孩子这次为什么没有考好。孩子在这个阶段的学习生活压力是很大的，家长不要再给自己的孩子心理上再压一座山了。这次没有考好就下次考好，再给孩子一次机会。

4、帮助孩子制定目标。家长可以先跟老师交流，了解孩子各科学习状态及成绩，听取老师的意见。同时也搜集相关大学相关专业的信息，然后和孩子沟通，一起制订适合孩子的个性化目标。

贪玩是孩子的天性，但是如果一味地想着玩，耽误了学习，那就不好了，家长应该好好引导孩子，让他们在玩中学习，玩与学习并重。

孩子贪玩成绩下降如何引导

首先，增加亲子共同活动的时间，给孩子情感上的滋养。

孩子所谓的贪玩，其实也就是喜欢玩游戏，看电视等，之所以这样，有一个重要原因是亲子关系出现了问题，所以家长要努力去构建和谐的亲子关系，给予孩子足够的关爱。那对青春期孩子来说，增加亲子共同活动的时间尤其重要。当孩子在现实生活中得到真切的满足，从父母那里得到足够的情感滋养，就会减少在网络中寻找虚拟快乐的次数了。

其次，发展兴趣爱好，让孩子在其他领域找到乐趣和成就感。

家长可以发展孩子的一项或多项兴趣爱好，作为玩电子游戏的替代品，这样孩子就能在投入活动的过程中感受到快乐，而且这种快乐往往更能持久，对孩子身心健康有更好的促进作用。

高三是孩子能不能迈进理想大学的关键时期，此时的孩子成绩的好坏，将会影响这孩子今后的发展方向。到了高三，基本上没有太多知识点，教材上的知识点老师很早就会讲完，到这个时候，最主要是把握好之前学习的知识，因此，复习策略对于高三的孩子来说格外重要。

孩子高三了怎么样帮助他提高成绩

1、制定合理的学习计划：适当安排学习时间，明确每个阶段的目标和重点，以便更有针对性地学习。

2、充分利用周末和假期时间：在周末和假期中多花时间复习、巩固知识，并补充自己的学习资料。

3、科学复习：将知识点梳理清楚，重点难点反复学习，多做相关题目，加深记忆和理解。

4、多思考、多联系：做题时不能死记硬背，要结合实际情况和常识进行思考，学会灵活应用所学知识。

孩子进入了成绩的瓶颈期，家长不要着急，更不能施压给孩子，正确的做法是帮助孩子寻找学习上的不足，并找到弥补不足的方法。帮助孩子要从实际出发，解决问题。引导孩子提高的过程中，需要付出努力和时间，这个过程需要慢慢来，给孩子足够的时间。

孩子成绩到了瓶颈期怎样提高

成绩瓶颈期是很多孩子在学习中都会遇到的问题，要突破成绩瓶颈期，可以有以下几个方面的方法：

1、找到原因。首先要弄清楚孩子的瓶颈在哪里，是知识掌握不够好，还是学习方法没有掌握好等等。只有找到原因，才能有有针对性地解决问题。

2、克服心理障碍。有些孩子在遇到瓶颈时容易情绪低落甚至放弃，其实，要想突破学习瓶颈期，首先需要孩子克服心理障碍，保持积极乐观的心态。

3、寻找学习方法。每个人的学习方法都不一样，因此要找到适合孩子的学习方法。可以尝试不同的学习方法，比如笔记、刻意练习、做题、讲解给别人听等等。

高三是一个重要的节点，不仅孩子学习紧张，家长也会对孩子更加的操心，到那时高三阶段，有的孩子的成绩变得不稳定，甚至会越来越差，相信这是大部分家长所担心的问题。

高三孩子成绩越来越差怎么办

1、家长可以问问孩子的学习方法，有时成绩差是由于没有正确的学习方法或者是自身存在问题。想要解决这个问题，家长可以让孩子先分析自己的学习习惯，如：是否有目标，是否有计划，是否有自我约束等等，找到问题所在并及时改正，才能达到事半功倍的效果。

2、对于高三孩子而言，最大的利器是时间，同样最大的弱点也是时间。如何高效利用好时间，是非常重要的。家长可以让孩子时刻提醒自己，不能随随便便分散注意力，另一方面也需要对时间进行合理规划，让同样的时间里，学习更多的知识内容。

3、教会孩子用知识框架做学习依据，用知识框架来作为学习依据，比如几何圆部分的知识点，可以分为基础知识、经典例题、常见易错难点等等，按照详细的脉络去学习，能够减少知识点的遗漏，提高复习效果。

4、让孩子注重错题，在复习时间，孩子需要做的是，尽可能用一道题来解决一个题型，比如在学习的时候，可以用错题来代替大量做题如果只看重做题，而忽略错题，那么很容易出现重复犯错的情况。

高三孩子特别的焦虑，家长不应该再给孩子增加压力，我们都知道，高三之后就是高考，高考的重要性不言而喻，那孩子们肯定比我们家长还要担心和紧张，因此我们家长就不要在孩子面前表现得那么焦虑，应该多去鼓励孩子，给孩子信心，让其坚持下去学习。

家长如何缓解高三孩子焦虑

1、不要给孩子规定过高的目标。目标太高，一是不现实，二是会人为地给孩子增加压力。即使孩子成绩拔尖，也不要逼孩子立下“非清华、北大不上”的誓言！孩子成绩不差，也不要恐吓孩子：“考不上就不要补习了！”这样做对孩子没有丝毫的益处。

目标要适中，要望得见，通过助跑、跳一跳能够得着就行了。当然还会有不少孩子，就当前的状态看，可能第一年高考是无望的。只要孩子学习态度端正，明白高考的重要性，在付出，在努力，父母也不要埋怨指责孩子的成绩差。相反，要多鼓励，多安慰，多开导，让孩子增加面对现实的信心和勇气。

2、为孩子营造温馨、舒适、宽松的家庭氛围。高三的孩子，在校学习的氛围已经足够压抑和紧张，走读生每天在家的时间也不过就是吃饭的时间和十点半之后回家睡眠的时间，寄宿生就更少了，只能在周日回去。

所以孩子在家的时间，父母不要只知道催孩子学习、学习、再学习，再给孩子制造紧张的氛围，孩子会觉得“烦不可忍”。这样会使孩子紧张烦躁的心灵寻找不到一个适当休息的避风港湾。父母应有意识地给孩子营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，给孩子安排好饮食，多和孩子交交心，聊聊天。