初三学生状态不好怎么办怎么调整

初三的孩子面临着中考，学习的压力也是非常的大，有些学生因为学习压力的原因，导致状态不好，对此家长一定要及时采取措施好好引导孩子，及时帮助孩子调整状态，帮助孩子寻找合适的学习方法。

初三学生状态不好怎么办怎么调整

1、告诉学生不要放弃自己的薄弱学科。初三学生中考前对于自己的薄弱学科，也要努力的去复习和学习，不要因为马上中考了就放弃，对于任何的学科初三学生都不应该放弃，尽自己最大的努力去完成，即使最后的结果扔不如意，但是尽吾志而不能至者，可以无悔矣。

2、家长要给予孩子安慰和鼓励。初三家长须保持理智与冷静，并尽量站在孩子的角度，去看待孩子所承受的压力，去感受孩子内心的紧张与不安，多给孩子一些安慰与鼓励，想办法让孩子放松一下心情。

所以，如果初三家长要想让孩子取得更大进步，就必须将过去的老账放下，多肯定，多鼓励孩子。

3、正确认识学习倦怠期。因为长期的压力过剩，导致了初三学生的情绪不稳定。初三学生进入一个“想学却学不进去”的阶段，想专心却不能专心。一上课就犯困，下课或者回家症状明显减轻或消失。有些初三学生甚至会萌发出要放弃学业的念头。

学生状态不好，那么学习起来，效率肯定不高，所以我们家长要想办法调整孩子的学习状态，首先要搞清孩子为什么学习状态不好，然后有针对性地去开导孩子，要培养孩子学习的能力，让孩子找到适合自己的学习方法，这样事半功倍，孩子学习也能很快变好。

学生状态不好怎么办怎么调整

1、保证睡眠时间。单独列出睡眠时间，是因为人的很多不稳定状况是睡眠不足造成的，身体得不到应有的休息，心理和身体都受到影响，学习的时候自然无法集中注意力。每天保持规律的饮食和休息习惯，睡醒后进行简单的伸展运动，唤醒身体的功能，早餐一定要记得吃。

早读的时候声音要大，语文英语侧重科目，但同样也可以安排需要大量记忆的其他学科。因为长时间学习某样东西会感到厌烦，早上可以做出更多的选择，改变大脑的思维方式，总能保持新鲜感。

2、课外时间自主控制。学习的其余部分发展自己的兴趣，深入研究兴趣的方向，包含更广泛的知识，丰富自己的大脑和视野。同时，当你状态不好的时候，兴趣会成为你恢复状态的好帮手。学会从不同角度看问题，寻找解决方案，比较总结最佳选择，锻炼思维的发散能力，找回状态自主权。

3、转移注意力。如果感到自身的负担的确非常大，自己也尝试过许多方式，也无法从这一气氛之中拯救自身，那样期待你能够将关注转移到一些感兴趣的事儿上来，多做一些让自身可以开心快乐的主题活动。

中考的重要性并不亚于高考，中考在某种程度上可以说是人生的分叉路口，家长们对此也是十分的重视，但仍然有一部分孩子，认识不到学习的重要性，整日得过且过，成绩一塌糊涂，面对这种情况，又该如何拯救孩子呢？一起来看下。

初三学生成绩不好怎么办

1、从个人心态方面进行调整。当遇到成绩下降的情况时，家长们不能急躁，家长的情绪常常让初一的学生感到很大的压力。初中是从能力上拉开差距的第一个阶段，所以，上初中前帮孩子为自己合适“定位”很有必要，心态上要鼓励孩子自信。

告诉孩子，第一名永远只有一个，做好自己最重要，同时，家长自己也要放松，清楚自己孩子的能力，积极引导。

2、从学习的方式方法入手。小学的学习有老师引导的多，学生缺乏主动性，学习依赖性强，更不会总结学习方法。而初中学习科目增多，难度加大，老师也不再像小学老师那样仔细讲解每一道题、每一个学习内容。中学要求学习自主学习，也更注重课外知识的拓展和积累、综合能力的培养，比如看名著、小说、古诗词等。

要注意的是，家长不要从一开始就买大量的辅导书、练习册，让孩子做，在孩子允许的情况下，可以合理安排一下辅导班，能够尽快的掌握初中的学习方法。

有很多孩子在上高中之后，因为各方面的原因，导致孩子不在状态，对此家长一定要引起注意，及时采取措施引导孩子，千万不能任由孩子发展，一定要帮助孩子，调整孩子的状态。

高中生状态不好怎么办怎么调整

1、合理宣泄法。当压力过大或情绪不佳时，可以找朋友或同学谈心说笑，参加一些文体活动，使自己的焦虑情绪在不同场合上得以宣泄而达到情绪的稳定。

2、适当休息。学生没有得到合理的休息，主要是因为很多学生都在拼时间和海战，白天上课，晚上熬夜做题。做题当然是有必要的，但是一味熬夜做题肯定是没有效率的。

建议将一天中的时间分层，在最清醒的时间段内做自己觉得应该做的事情，这样可以把握主要矛盾。此外，不要只注重数量，更要注重质量。

3、设定目标。设定理想的大学和专业，标出其往年的录取分数，并在每次考试中标出自己的分数，以供比较，找到差距，孩子就会全身心地投入到学习中。自我心理暗示。每天给自己心理自我暗示，暗示你会通过努力获得理想的结果，并提醒自己成功需要努力。

初三是孩子初中学习阶段比较重要的时期，这个时候孩子的学习是非常紧迫的，也会经历很多大大小小的考试，在这个时候有些孩子会出现考试心态不好的情况，这样会极大影响孩子的考试成绩，作为家长一定要及时采取措施帮助孩子。

初三学生考试心态不好怎么调整

1、目标恰当，信心十足。复习冲刺阶段，时间紧迫，有些初三学生同学反而会感觉到自己似乎还有这样那样的知识没有掌握好而紧张。初三学生迎战中考，期望值不能定得过高，定高了，就会产生焦虑心理，就会感到灰心丧气；定得合适，考试时就容易感觉达到了，从而获得成功感，产生愉悦，增强自信心。

初三学生需要告诉自己在中考的考场上要做到积极乐观，它是取胜的第一要诀。初三学生需要以良好的心态面对考试，告诉自己考试是一件非常平常的事情，不过就是检测一下自己对知识到底掌握了多少。

2、善于娱乐放松，保持轻松的心情。适当的娱乐，可以陶冶性情，有利于人保持良好的心境。初三学生学习之余，可以收听轻音乐、相声，看看小品等放松心情的轻松节目，这样既放松了心情又调整了心态。考前保持良好的心态，以平常心面对中考，往往会发挥得更好，会在中考中考出好成绩。

3、引导孩子学会释放学习压力。初三学生有压力并不可怕，可怕的是学生不知道该怎样释放这些压力，再加上初三学生学习的任务比较重，所以大家一定要及时的将压力释放出来，不要总是自己一个人扛，一个人承受太大的压力总会有透不过来气的时候。

六年级作为孩子小升初的关键时期，当孩子表现出状态不好的时候，家长要先解决孩子的情绪问题，再去看孩子的学习问题，不考虑孩子的情绪状态，直接针对学习成绩说话，针对孩子的学习态度说话，这样会促使孩子更加厌学。

六年级学生状态不好怎么调整

1、培养孩子复盘能力。孩子学习定力不够，真的不是孩子的错！家长应该在日常生活中培养孩子复盘的能，时常跟孩子一起回顾一天发生的事情，或者说一件有趣难忘的趣事，这样更有助于提高孩子在学习上的，专注度和思考问题的能力。

2、和孩子的老师多沟通。老师学习过教育相关的系统知识，并通过耳闻目染很知道如何应对这种情况。所以家长可以多向老师取取经，但不是完全依靠老师教导孩子哦，应该和老师一起做好教育工作！比如日常询问老师布置的什么任务，然后通过奖励（或者是小家务）鼓励孩子在一定时间内完成任务。

3、运用有效的辅导方法。辅导孩子学会自主学习需要了解自主学习的基本过程及其形成规律。当孩子自主学习处于初期时，家长如果发现孩子能力不及的时候，就应多扶持，多教方法，多示范帮孩子解决问题，否则会使孩子对学习产生畏惧感，当孩子已经具备一些自主学习能力后，父母要逐渐放手让孩子自主学习。

4、激发孩子的学习信心。家长们都十分关心孩子的学习成绩，孩子们更怕的就是成绩单的下发。家长应该合理的分析孩子的成绩单，在孩子的成绩单上更多的是鼓励自己的孩子，与他们一起讨论分析成绩单下降的原因。合理的进行成绩比较，例：卷子的难易程度，孩子考试前的心情，以及各年龄阶段所将遇到的问题。

孩子英语差是因为基础知识不达标导致的，一些家长会盲目的辅导孩子，这样是不会提高成绩的。那么想要提高英语成绩，初三学生一定要选择适合自己方法，并且一定要坚持自己制定的英语目标，这样才能更好的进行英语成绩提升。

初三学生英语不好现在怎么办

1、大量记忆单词，把初中三年单词词组整理出来，初中单词1600个左右，分背诵版和默写版，利用早晚时间去读去背。很多孩子不愿意读单词，单词会读了读熟了，可以根据读音把它拼写出来，记单词就很轻松。学习语言不读不背不行，学习语言要多背诵，多记忆，做到了，英语不可能差。

2、语法，把初中三年语法按类别进行疏理一遍，用近三年有关语法考试题进行练习巩固，可以买一本教辅资料五三就可以。

3、综合训练，可以做近三年当地的英语模拟题和中考实战题，通过做题可以知道自己的不足，能掌握考试中的一些高频词和常考的知识点，同时可以及时调整自己的学习计划，把学习存在的问题解决掉。

4、作文，了解作文评分标准和要求，多看近几年中考英语作文，英语作文和语文作文不同，英语作文要按套路写。总之，初三是关键的一年，上课要认真听讲，初三老师会带着孩子进行全面复习。