小孩害怕考试害怕上学怎么办

小孩说他害怕考试害怕上学，我们这时要能抓住时机，好好教育引导孩子对学习和考试的认识，让孩子认识到没学好以及没考好并不可怕，也并不丢人，家长也不会因此批评他、不喜欢他，老师也不会因此放弃他，所以我们不要有心理压力，要对自己充满信心。

小孩害怕考试害怕上学怎么办

1、引导孩子正确认识考试。考试只是对自己近段时间学习过程的一个检验，是用来查缺补漏的，通过考试来推进自己进步。

2、情绪释放。是克服考前紧张的有效手段之一，有些考生考前紧张是由于负面情绪不断积压引起的。所以考生要学会通过聊天来调整自己，尤其是通过向好友或是亲人聊天，或是自己写一些日记，只要你把心里所想的说出来，就会发现轻松了很多。

3、调节好睡眠。考试将近，很多人都通过减少睡眠来背书，但是这一种做法对于精神状态的影响是极大的。如果长期缺乏睡眠，容易影响到内分泌，导致身体疲惫的同时，还有可能导致考前紧张加重。因此，建议考生在考试之前，保证拥有每天不少于8个小时的睡眠，以此来让身体逐渐好转。

4、家庭调节。在家庭中，如果家长对孩子的期待过高，同样会导致考生出现精神紧张等问题，所以必须要重视家庭调节，让孩子可以更加好的得到放松。

孩子害怕去上学，我们首先要问清楚原因，看看孩子到底是因为什么才会害怕，询问孩子的时候，我们要能好好沟通，不要动不动就教训孩子，孩子还小，有很多地方做得不够好，家长要多耐心引导和教导，根据孩子的个性特点进行教育。

小孩害怕上学怎么办

1、首先家长要注意改变家庭教养方式，不能过分溺爱孩子。还要改善家庭气氛和环境，并分析自己个性特征、行为方式和情绪反应对孩子可能产生的影响及程度。另外，家长可与学校增加沟通，让孩子尽快重返校园，适应学校环境。

2、多交流，多引导，最主要的是，孩子受到挫折，委屈的时候，不要骂，要的是开导，鼓励，刚入学校的时候，要多和孩子交流，不要谈学校不好的事情，要多提好的一面。

3、应该让孩子多一些学习的兴趣，增加孩子的学习欲望，比如带孩子看一看世界名著，多去图书馆学习或读书。同时也可以带孩子去参观博物馆、历史展览馆等等。让孩子有更强的学习兴趣，也可以引导孩子树立远大的理想，这样才能够积极的自我鼓励、自我督促，让孩子自己养成学习习惯。

4、先问清楚为什么？多与孩子谈谈心，尽可能了解孩子在学校的情况，问问清楚孩子不想去上学的原因是什么？比如，有的家长会发现孩子不想上学是因为不想起床。这样的话，家长就可以“对症下药”每天晚上控制好时间，尽量让孩子早点休息，保证睡眠。

当孩子出现厌学这个问题的时候，一定是有某些方面的原因的，家长千万不要先发脾气，需要做的是先找孩子谈谈，问问孩子到底是为什么怕上学，要温和地跟孩子沟通。

害怕上学对上学感到恐惧怎么办

一是平时不要一味追求成绩，更不要唯成绩论。这一点可以和学校一起努力，让孩子的童年不再天天堆在如山的作业和背负如山的成绩压力。

二是引导孩子合理安排假期作业。提前把假期作业完成，这样才不至于到开学前几天抓瞎，否则也容易紧张，也会产生厌学的情绪。

三是要尽快帮助孩子调整生活作息时间。平时寒暑假不要让孩子的生活太不规律，过于放松。好的作息时间规律，能够让孩子一生受益。

四是多一些亲子陪伴。趁着孩子放假，一定要多陪伴孩子。平时成为孩子的朋友，分享快乐的事情，疏通各种情绪。无论是对于5-7岁分离焦虑的孩子，还是11-12岁作业压力大的孩子，抑或是14-15岁青春期的孩子，疏导都是最好的方法。

成绩是评判一个孩子的标准，也是家长、老师所关心的问题，这导致考试给孩子造成了一定程度的压力，使部分孩子出现害怕考试、不想去上学的情绪。而害怕考试、不想去上学是孩子逃避压力的表现，在孩子对学习产生压力的情况下，很容易就会出现逃避的心理。

孩子害怕考试不想去上学怎么办

引导孩子正确认识考试，让孩子明白考试只是对自己学习过程的一个检验，通过考试来推进自己进步。跟孩子沟通，把考试当成平时做练习，把平时做练习当成考试，用一颗平常心来看待，不要给自己太大的压力，只要平时用功努力就可以。

生活中，开阔孩子的视野，让孩子走出家门，看到更广阔的世界，读更多的名人传记，了解成功人士的经历和失败，从而磨练孩子们的思想，在未来走得更远。

并且，要增加孩子的锻炼，特别是互动性运动，如羽毛球、篮球、乒乓球等，这样可以提高孩子的身体素质，让孩子能够保持健康。这样，孩子才能以健康的体魄面对挑战，迎接璀璨的未来。

孩子怕考试是什么心理导致的

小孩子怕上学，我们这个时候切记不要指着孩子，一定要跟孩子站在统一战线上，倾听孩子的表述，同理孩子的感受，让孩子感受到我们的理解和支持，没准孩子就是因为最近压力太大了，我们在一旁多开导开导他，多表扬表扬他，孩子就会重燃信心，就不会怕上学了。

小孩子怕上学怎么办

1、儿童从小就要注意培养勇敢、乐观、开朗、自信、坚强的性格。如果孩子已经有了学校恐惧的心理，除了强化教育措施外，可以采取支持性心理疗法、系统脱敏疗法等。

首先家长要注意改变家庭教养方式，不能过分溺爱孩子。还要改善家庭气氛和环境，并分析自己个性特征、行为方式和情绪反应，对孩子可能产生的影响及程度。另外，家长可与学校增加沟通，让孩子尽快重返校园，适应学校环境。

2、多交流，多引导，最主要的是，孩子受到挫折，委屈的时候，不要骂，要的是开导，鼓励，刚入学校的时候，要多和孩子交流，不要谈校园不好的事情，要多提好的一面。

3、问清楚孩子不去学校的原因。家长应该和孩子谈谈心，尽可能了解他对学校的看法：是觉得学习太难了，是觉得老师忽视自己，是和同学发生了不愉快，还是遭到“霸王”同学的恐吓？家长要注意开导孩子，耐心说理，不要采用简单的恐吓法迫使孩子去上学，避免挫伤孩子的心灵。

很多孩子都是非常害怕考试的，只要遇到考试，就非常的紧张，家长在面对这样的情况时，不要批评指责孩子，一定要及时引导孩子，帮助孩子缓解厌学情况，只有这样才能帮到孩子。

孩子害怕考试不想上学怎么办

1、家长应该了解孩子为什么害怕考试，以及他们不想上学的原因。家长可以让孩子在家里放松，给予他们安全的舒适空间，让他们放松心情。

在此期间，父母应该温柔地与孩子交谈，让他们分享他们的情绪和想法，与他们一起讨论，让孩子理解考试并不可怕，只是一个测试而已，并鼓励他们要努力学习，只有不断努力，才能取得好的成绩。

2、家长也要帮助孩子维护自己的身心健康，及时总结，充分利用周末或假期，安排一些放松活动，让孩子能够获得足够的休息，以免出现学习疲劳的状况。最后，家长也要给孩子提供正确的引导，尊重孩子的选择，在孩子心中种下正确的价值观，让他们在学习中享受到乐趣和成就感，这样他们就不会害怕考试、不想上学了。

3、查找原因，耐心与孩子沟通。当自己的孩子说不想上学时，家长们要引起重视，建议和孩子好好交流，了解清楚孩子是什么原因产生的厌学情绪，比如是不是学习成绩下降？爸爸妈妈的期望太高？是否和同学有矛盾等等，然后宽慰他们。

初中孩子害怕上学，我们要找到孩子背后的根本原因，初中时期的孩子自尊心很强，家长在跟孩子沟通这个问题的时候，建议是单独进行，充分考虑孩子的内心感受，共情孩子的感受，主要是培养孩子学习自信心，厌学情绪才能慢慢得到缓解。

初中孩子害怕上学怎么办

1、解决家庭问题：一部分家长平时因为工作太忙而无暇顾及孩子，无论是在生活上还是在学习上面，还有的家长经常在孩子面前争吵，家庭氛围不和谐。

这就会导致孩子精神紧张，在学习上面容易注意力分散，在没有安全感的环境中，渐渐的孩子就对学习没有兴趣，导致不想上学。所以家长要为初中孩子营造一个良好的学习环境，照顾孩子的情绪。

2、培养初中生学习的兴趣和信心：面对不想上学的孩子，最好的解决办法就是培养孩子的学习兴趣。孩子对学习有了兴趣，那么自然就会爱上学习、主动学习。在平时的生活中，多将课堂上的知识引用到实际生活里，让初中孩子明白学习的重要性，慢慢的孩子就会对学习有了兴趣。

另外家长还要培养孩子学习的自信心，让孩子体会到学习成功的乐趣，这样孩子才会积极主动的去学习，不想上学的情绪和心理慢慢才会缓解。