孩子害怕考试不想去上学怎么办

成绩是评判一个孩子的标准，也是家长、老师所关心的问题，这导致考试给孩子造成了一定程度的压力，使部分孩子出现害怕考试、不想去上学的情绪。而害怕考试、不想去上学是孩子逃避压力的表现，在孩子对学习产生压力的情况下，很容易就会出现逃避的心理。

孩子害怕考试不想去上学怎么办

引导孩子正确认识考试，让孩子明白考试只是对自己学习过程的一个检验，通过考试来推进自己进步。跟孩子沟通，把考试当成平时做练习，把平时做练习当成考试，用一颗平常心来看待，不要给自己太大的压力，只要平时用功努力就可以。

生活中，开阔孩子的视野，让孩子走出家门，看到更广阔的世界，读更多的名人传记，了解成功人士的经历和失败，从而磨练孩子们的思想，在未来走得更远。

并且，要增加孩子的锻炼，特别是互动性运动，如羽毛球、篮球、乒乓球等，这样可以提高孩子的身体素质，让孩子能够保持健康。这样，孩子才能以健康的体魄面对挑战，迎接璀璨的未来。

孩子怕考试是什么心理导致的

1、担心成绩不好：孩子可能很努力地学习，但担心自己的成绩不如预期，或者比同班同学差，导致他们害怕考试。

2、缺乏自信：孩子缺乏自信，可能会怀疑自己的能力，导致他们害怕考试。

3、焦虑和压力：孩子可能感到焦虑和压力，因为父母或老师对他们的期望过高，或者他们对考试结果过于重视。

4、对失败的恐惧：孩子可能害怕失败，担心考试成绩不好会受到批评或惩罚。

5、对知识的掌握不足：孩子可能对考试涉及的知识点掌握不够熟练，导致他们害怕考试。

6、竞争压力大：在竞争激烈的环境下，孩子可能会感到压力，担心自己的成绩不如其他同学。

你家孩子害怕考试吗？家长如何做才能帮助孩子减轻考试负担

1、鼓励他们：告诉他们每个人都有失败的时候，关键是要从失败中学习，找出自己的不足，然后努力改正。

2、建立自信：让他们明白，考试只是检验知识的一种方式，不是衡量一个人价值的唯一标准。他们的能力和价值不仅仅取决于考试成绩。

3、设定合理的期望：不要给他们过高的期望，这会给他们带来巨大的压力。设定一个他们能够达到的目标，让他们有信心去追求。

4、创造积极的学习环境：确保孩子有一个安静、整洁的学习环境，并提供足够的支持和鼓励。

5、制定合理的学习计划：帮助孩子合理分配时间，避免临时抱佛脚。制定一个详细的学习计划，可以帮助他们感到更有准备和自信。

6、培养良好的学习习惯：鼓励孩子坚持每天的复习和练习，培养良好的学习习惯。这样他们会感到更加自信和熟悉考试内容。

7、激励和赞美：给予孩子积极的反馈和鼓励，让他们知道自己的努力和进步被认可。这有助于提升他们的自信心，减少考试焦虑。