小孩害怕考试害怕上学怎么办

小孩说他害怕考试害怕上学，我们这时要能抓住时机，好好教育引导孩子对学习和考试的认识，让孩子认识到没学好以及没考好并不可怕，也并不丢人，家长也不会因此批评他、不喜欢他，老师也不会因此放弃他，所以我们不要有心理压力，要对自己充满信心。

小孩害怕考试害怕上学怎么办

1、引导孩子正确认识考试。考试只是对自己近段时间学习过程的一个检验，是用来查缺补漏的，通过考试来推进自己进步。

2、情绪释放。是克服考前紧张的有效手段之一，有些考生考前紧张是由于负面情绪不断积压引起的。所以考生要学会通过聊天来调整自己，尤其是通过向好友或是亲人聊天，或是自己写一些日记，只要你把心里所想的说出来，就会发现轻松了很多。

3、调节好睡眠。考试将近，很多人都通过减少睡眠来背书，但是这一种做法对于精神状态的影响是极大的。如果长期缺乏睡眠，容易影响到内分泌，导致身体疲惫的同时，还有可能导致考前紧张加重。因此，建议考生在考试之前，保证拥有每天不少于8个小时的睡眠，以此来让身体逐渐好转。

4、家庭调节。在家庭中，如果家长对孩子的期待过高，同样会导致考生出现精神紧张等问题，所以必须要重视家庭调节，让孩子可以更加好的得到放松。

5、给孩子积极的心理暗示。家长可以告诉孩子，当觉得自己紧张时，可以给自己加油鼓劲，让自己自信满满，缓解紧张。孩子可以根据自己的情况采用不同的自我暗示语，给自己积极的心理暗示，可以对自己说：我一定可以的；我有信心，加油。

6、降低对孩子的要求。家长要注意的是，不要给孩子过多的压力，更不要太在意分数，分数不能代表一切，要告诉孩子，结果有时候并不重要，重要的是为这件事情努力的结果。注重与孩子的沟通，引导孩子走出焦虑的情绪。

7、帮助孩子树立信心。孩子如果成绩不好，害怕家长的责骂，自然对学习失去信心，导致孩子害怕去学校。因此，当孩子有了一点的进步，就要抓住时机及时表扬，使孩子体会到成功的喜悦，树立起自信心。

初二孩子对自己学习没有信心，怎么鼓励

1、要对孩子进行适当引导。不过这个时候你也不能够直接进行理论的说教，因为这个时候孩子可能也会感觉十分枯燥，而且大家也都知道学习的过程本来就十分无聊，如果孩子本身学习成绩就不好，那么这个时候小孩子就非常容易产生厌学的情绪。

所以一定要对学生进行适当的引导，如果你发现学生在学习的过程中出现问题。这个时候就必须让小孩子放平自己的心态，而且一定要帮助学生解决这些问题。

2、“失败不可怕，还可以再来一次”。几乎所有的人都经历过失败，俗话说得好“失败乃成功之母”，智者千虑必有一失，聪明的人对事情久经考虑也会出错，没有任何人会一直成功，可以说失败是成长过程中不可缺席的一部分。

很多人都害怕失败，甚至有的人因为失败从此一蹶不振，耽误了大好青春大好年华，也有的人他一次次失败，从失败中汲取经验，最终走向成功。

孩子考差了，被老师批评了，怎么去安慰

孩子很介意，可能是因为自己努力没有见效，这个时候家长就应该和孩子一起面对，一起分析努力却没有进步的原因，帮助孩子走出困境，让孩子深刻的体会到努力是需要方向、方法的。

家长要给予孩子鼓励和支持。最重要的是，让孩子知道你一直都在他的身边，支持他、鼓励他，让他感受到父母的关心和支持。