击剑分为花剑、佩剑、重剑这几种类型,6岁以下的孩子先学的是花剑,因为它比较轻,非常的好掌握,力量比较弱,练习花剑比较容易掌握控制好自己手中的剑。在6岁之后,小朋友接触面就广了,有重剑和佩剑。
击剑运动对孩子的好处
1、击剑可以培养一个人的高雅气质
击剑国外的一种贵族运动,当训练者穿上白色的击剑服,戴上黑色的头盔,潇洒的手持长剑傲然而立的时候,一种自信的气质油然而生,因此,击剑不仅是一种锻炼体能和防身技能的体育项目,同时还可以使训练者从内在气质上发生改变,使你的姿态更优雅,气质更高贵。
2、开发智力
击剑可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。
3、击剑运动可以锻炼孩子的反应能力
在搏击交手过程中,双方需要不断的观察,不断的思考,在进入交锋距离内、在有限的时间里,迅速做出反应,从而形成一种全新的思维模式,能够促进训练者的快速应变能力,尤其对青少年的头脑和智力以及身体的良好发育,都是一种非常有益的培养。
4、育心
击剑需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。
小朋友学击剑好不好
其运动中的各种拉伸和拉伸动作可以增强肌肉和力量,提高肌腱、韧带和肌肉的弹性,从而增强体力和柔韧性。
在练习过程中,右脑的空间感知、经验和类型识别等功能得到了很好的发展,形象思维和创造力得到了提高。
自信、自控力、自觉性都可以通过练习击剑来实现,击剑对智力发展大有裨益。孩子通过学习击剑课程,可以快速培养孩子良好的修养、优秀的品质、坚强的毅力、高贵的气质、优雅的举止和良好的心理素质。
哪种击剑最适合儿童
1、在三个剑种里花剑最轻,有效部位是躯干有,更强调身体的灵活跟协调性,也需要出色的反应能力和专注力,无论是从力量和运动启蒙的角度来看,对于学龄前儿童和身型较为轻盈的孩子花剑是不二之选。
2、重剑最重,有效部位是全身,身高和臂展有优势的孩子更容易在比赛中有更多的机会,同时重剑更注重思维分析能力和相对稳定的情绪,善于思考,性格沉稳的孩子会占据优势。七岁以上开始练习更佳(身体素质优异另算)。
3、佩剑最快,有效部位是上半身。作为骑士之剑,佩剑在身体素质方面更加要求出色的爆发力和柔软性,性格方面要胆大心细,性格外向好胜的孩子可以扬长避短。七岁以上练习更佳(身体素质优异另算)。