网球入门基础知识

网球被认为是一种贵族运动，发展至今，已经成为一种非常常见的球类运动。初学者学习网球是比较难的，包括如何掌握握球拍的姿势，如何使用正手拍及反拍打球等。

网球入门基础知识

1.握球拍。基本握网球拍的方式是“欧洲式握拍”，就像你握一个锤子那样握住球拍，食指的关节放在球拍上，由拇指和食指顶构成“V”字型。对于左撇子来说，关节应该形成四个角。这种握法在发球和打球时是最理想的，对于初学者来说，学习握球拍也是一个好的开始。

2.调整自己的位置来击球。你的站位在打低球和截球方面是非常重要的，你可以很轻松地左右移动和击球。如果你伸手去截球或者在球场上全无准备，当球从你面前飞过的时候你是不会及时击到球的。

3.使用正手拍。先使用你的惯用手击球，就像你在与它握手一样。下面是如何做到这一点：

将你的脚从主导侧迈出一步。把你的惯用手放在身后，这样可以随时击球。你需要这个动作使正手产生冲量。转向侧面，这样你的肩指向的方向就是你想要球飞出的方向。

将你的整个手臂向前摆动来击球。不要扭动手腕。用你的球拍中心去击球。

把球拍从身体的一侧换到另一侧。这种动作称为跟进。球拍最后应该向上挥，来产生足够的能量把球打过球网。如果你把球拍从身体一侧移到另一侧，并使它留在另一侧的手上而不在你的肩膀位置，这样有利于将球打过网。

4.利用反拍打球。用两只手打反拍是最容易掌握的。下面是如何做到这一点：

用你的惯用手握球拍，就像你握着一把锤子一样。你的手应该握在球拍手柄的底部。

用非惯用手握球拍时，将另一只惯用手也放在球拍上。

扭腰，将球拍移到你的非惯用侧。惯用手应该正对球网。肩应该面向你希望球飞去的方向。弯曲膝盖产生更多的力量。

扭腰，当你想把球打过球网的时候，使用非惯用手的力量。

5.完美的发球。在底线后面、球场靠中间的位置发球，此时你的非惯用脚需要摆在前面。将网拍握在惯用手上。将肩膀面向你希望球飞向的方向。你可以在地上拍几次球，来让球的弹跳逐渐稳定。下面是你要做的：

用你的非惯用手把球抛向空中。把球抛到高于你一点的位置。抛起球的同时，将球拍向上挥，使它从肩膀后面挥出。

弯腰，弯膝盖。

击球。不只要用手臂的力量，也要通过挺直背部和膝盖产生的爆发力来推球过网。球应该落在发球区，那是你所站的位置的对角线延长线。

6.学会截球。下面是怎么做：

正手截击：保持网拍在你的手上，在球有向下落的倾向之前击球。把你的肘部靠向肚脐方向，保持球拍是准备好的状态。

反手截击：将球拍握在惯用手上，同时手背应该面对球网。让拍从身体一边移向另一边并放下来，就像你在用手肘打某人一样。

7.回到发球区。回到发球区，站在对手对角线一边的球场。第一次发球时，你可以站在底线，第二次发球时，站在底线稍稍靠内一些。

使用两只手握住球拍。你的惯用手应该放在球拍把手的底部。用双手握住球拍会使你在对方发球的情况下迅速回击。

看着发球区并试图预测球将降落在哪里。当你看到球要落地时，快速使用正手或反手击球。

如果球飞得太快来不及反应，只要伸出你的球拍，把球打回去，让它一直在你们两个之间被打来打去就可以了。

网球是怎么算分的

发球：发球一方得分。如果发球方赢得了一次得分，那么对方将失去发球权。发球方可以在每次发球时轮流发球。

得分：当一方赢得了一个得分时，得分计数器会增加该分数。如果一方在比赛中赢得了所有的得分，那么他们获胜。

破发：如果发球方在对方发球时破发了对方的发球，那么发球方将获得两个得分。如果发球方在对方发球时没有破发，那么对方将获得一个得分。

发球局：发球方将获得发球局。如果发球方赢得了一个发球局，那么对方将失去发球权。发球方可以在发球局中轮流发球。

比赛结束：如果一方赢得了所有的得分，并且发球局数为4，那么比赛结束。如果一方赢得了所有的得分，并且发球局数为3，那么比赛结束。如果一方赢得了所有的得分，并且发球局数为2，那么比赛结束。

如果一方赢得了所有的得分，并且发球局数为1，那么比赛结束。如果比赛局数达到30局，且双方都没有获胜，那么比赛结束。如果一方在比赛结束时仍然领先对方2分或以上，那么获胜方为该方。

网球30比40什么意思

网球30比40意思是两个球员的比分。

网球比赛的记分方式是所有球类当中最奇特的，15分就是得1分，30分就是得2分，40分就是得3分。用15分为记分法始于十五世纪，它是参照天文学中的六分仪而来。六分仪与1/6个圆一样共有60度，每度分为60分。当时网球比赛每局有4分，4个15分为一度，4个15度构成1/6的圆，采用15为基数来计算每一球的得失。

至于现在报分是40而非45，据了解是因为40（forty）是45（forty-five）的缩写沿用之故；另外一个比较合理的解释是裁判在报分时说“forty”比较简捷一些，便于比赛呼报。