中国舞和民族舞的区别

中国舞是现在社会上比较流行的一个舞种，它是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造的，中国舞的种类比较广泛，包括民族舞、古典舞、汉唐舞、民间舞等。

中国舞和民族舞的区别

首先，中国舞，是一个笼统的概念，广义上是中国的舞蹈。

中国舞，它既包括了中国的古典舞，汉唐舞，还包括敦煌舞以及民族民间舞。

其次，民间舞，它指中国民族的舞蹈，其中包括，东北秧歌，藏族民间舞，蒙古族民间舞，新疆维族舞蹈，朝鲜舞，瑶族，彝族土家族，云南花鼓灯等此外，在古代，中国的民族民间舞被称为俗舞也就是地方性的舞蹈。

后来因为民间舞音乐清新活泼，较为自由轻快，逐渐与宫廷舞蹈并驾齐驱，甚至是超过了宫廷舞蹈，此后一直延续至今天。

而如今，舞蹈种类的丰富多样，也给了人们更多的选择，无论是你听舞蹈还是民间的舞蹈都在人群当中，备受喜爱。

中国舞各个年龄基本功

中国舞的技术技巧是舞蹈里的亮点，训练单一动作的开范儿需要专业老师的正确的保抄方法，下面是为大家带来的中国舞每个年龄段需掌握的技巧，希望对大家有所帮助，接下来让我们一起来了解一下吧。

??第一部分（柔韧软开度训练）：

??包括肩，胸，腰，腿，胯等，这是5-6岁开始训练的基本功。

??第二部分（地面小技巧）：

??前、后滚翻，前、后抢脸，胸倒立，后肩翻，地面蹁盖腿，圈绞柱，大绞柱，穿叉，背转等。

??这是7-9岁可以进阶训练的基本功技巧。

??第三部分：侧空翻、前空翻。平转、点翻、串翻、大跳、倒踢紫金冠等基训类技巧。

??这是8岁以上的孩子可以训练的技术技巧。

中国舞手位的要点

一、指

1、兰花指：将你的大拇指与中指放松撘在一起，形成一个O状，食指上翘，其余的手指保持松弛，与中指靠拢即可！

二、掌

1、兰花掌：将你的大拇指与中指指节微贴，使你的虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的状态。

2、按掌：以兰花掌做准备，将手臂放置于胸腹之间的位置，形成一个圆弧状，并且要做到沉肘！

3、顺风旗：是山膀与托掌的组合手位，手以掌形，手臂要朝前成长弧形，手臂要略低于你的肩膀，要做到沉肩，松肘，将你的手掌往外推。

三、拳

1、拳形：拇指与食指相贴搭，食指与其余三指依次相握，形成拳形。

中国舞的手型十分柔美，有了这些知识之后，你就能够练就出更加精彩的中国舞！