儿童学滑冰有什么好处

滑冰是对人体很有好处的运动。溜冰时全身肌肉都能得到训练，是有氧运动的一种，而且溜冰和慢跑比起来不会对关节造成太大的压力，从而不会磨损膝关节。

儿童学滑冰有什么好处

1、滑冰可以锻炼儿童的平衡感和协调能力，并促进肌肉和骨骼的发展。

2、滑冰是一项很好的减压运动，可以帮助孩子缓解压力和焦虑，并提高自信心。

3、滑冰也是一项社交活动，可以让孩子结交新朋友，增强社交能力。

4、滑冰可以锻炼身体、增强身体协调性和平衡能力，同时也可以锻炼意志力和毅力，提高自信心。

5、现在滑冰是国家比较支持的一项运动，小孩学习速滑是好的选择，从小学习会学到更多的知识与技巧。

滑冰自身要具备有什么条件

1、该项运动本身对场地就有较大的需求。想要滑冰，首先需要有冰，而且对冰的质量也有着较高的要求。

2、充裕的物质条件。不错的滑冰鞋就接近千元价位，然后随着技术的提升，更高硬度的、支持更多周数跳跃的冰鞋基本是几千元起步，而且高级鞋往往鞋和刀需要分开购买。

3、身体健康方面并没有太多的要求，但最重要的是心理准备。

4、冰舞不是家长的意愿，而是你自己的意愿，这样你才会真正学会冰舞。

如何教孩子学滑冰

1、站立

先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让孩子两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对孩子胆量的第一个考验。

对于三岁的孩子而言，日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次，因为这里面存在太多的不确定因素，孩子不能确定到底有没有危险。

提醒：爸爸妈妈可以从前面拉着孩子的手站起来，或让孩子扶住物体站立。但一定不能从孩子背后抱着他起来，否则孩子会身体后仰，不利于掌握动作要领。

2、踏步

包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟时间热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强孩子的腿部力量，为开始滑行做准备。

然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。

提醒：爸爸妈妈可以告诉孩子，请他扮演“不倒翁”，左右转移着前进。同时，膝盖弯曲、大腿稍微并拢，就好像“八”字状，要注意孩子的后腿一定要蹬直。

3、滑行

在练习一段时间的踏步前行后，可以开始学习滑行。这可不要太急，最好等孩子踏步熟练后。有的孩子很快就能熟练，有的孩子要练上好几个小时。

滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上。然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。此外，就像我们考驾照一样，弯道滑行也很重要。转弯的时候，注意重心下降，并落在一只脚上。