轮滑是一种体育运动,也叫做滚轴溜冰、滑旱冰,滑轮滑能够锻炼全身。轮滑运动有益于人的平衡能力、协调性和灵活性,出了普通轮滑外,另外也有一些竞赛类的轮滑项目,常见的竞技轮滑项目有速度轮滑、花样轮滑,极限轮滑等。
会轮滑的人会滑冰吗
会轮滑的人在技术上可能会滑冰,但是需要注意的是,轮滑和滑冰在装备、速度、玩法、技术方面都有明显的差别。
1、装备不同:轮滑鞋多为橡胶或PU材质的滑轮,而滑冰鞋配备的是金属“冰刀”。轮滑对运动装备的要求较高,头盔、护膝、护肘、护手等装备应用尽有,而滑冰运动中最常用的护具只有手套。
2、速度不同:冰刀速度快,滑起来显得更加轻盈,但稳定性不比轮滑强,做花式动作难度更高,入门更难;轮滑速度较慢,但稳定性好,可以做出更多花式动作,入门更容易。
3、玩法不同:溜冰对场地要求非常高,必须要在真的冰面上才能滑行,玩法也极具观赏性,犹如在雪地上翩翩起舞;轮滑对于场地要求低,只要在普通路面就能滑行,可以代步也可挑战技术性玩法,比如八字画法、跨越路障等等。
4、技巧不同:尽管溜冰与轮滑运动一脉相承,技术方面也有共同之处,但两者在起步、加速、重心切换、刹车、花样动作等方面的动作细节都有较大不同。
建议几岁学轮滑
七岁以后才可以学轮滑,因为如果年龄太小的话,容易对骨头造成伤害。
由于骨骼肌肉系统的发展,大脑控制能力的增强,加上日常生活中大量的练习所获得的技能和经验,七岁的孩子已能掌握各种大动作。
七岁是孩子学习动作技能的最佳时期,这个时期儿童身体柔软,容易学习许多动作,加之他们喜欢模仿,喜欢不厌其烦地重复同一动作,不怕失败,还不怕别人嘲笑,因而只要能积极地加以指导和训练,可以获得许多动作技能。
再小一点的孩子,由于理解能力、肢体运动能力有限,不易掌握动作要领。所以孩子从七岁开始学习轮滑的较为合适的时机。
轮滑运动的价值及发展趋势
轮滑运动可有效地改善和提高运动者的机体中枢神经系统功能,提高呼吸系统、消化系统、血液循环系统等内脏器官的功能,能够全面协调和综合发展人体的速度、力量、耐力、灵敏等各方面素质,特别是对青少年的身心发展具有积极作用。
轮滑运动受气候和场地条件的限制很小,其用具便于携带、技术容易掌握,特别是自由式轮滑,俗称“平花”、“平地花式”,是一项融健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、艺术、休闲、惊险于一体的体育运动项目,将演绎成为新时代主题轮滑运动。