初中生专注力差怎么办

有不少家长都比较重视孩子的专注力，因为只有孩子在课堂上专注于学习，才可能沉浸学习的氛围中，可以更快的学习知识，那么，初中生专注力差怎么办？

初中生专注力差怎么办

1、培养孩子兴趣

在课堂上培养孩子的学习兴趣。不注意的孩子对某些事情不感兴趣。这并不意味着对所有事情都不感兴趣。我们不给孩子压力，要善于引导孩子，让孩子参加一些活动，在活动中找到一些乐趣。

2、可以进行综合培训

孩子很容易分心，注意力不集中，这是很多孩子的通病。年龄越小，控制力越差，注意力越集中。我们可以根据实际情况锻炼孩子的观察力和注意力，比如玩游戏、走迷宫等，也可以让孩子回忆我们在课堂上学到的一些内容。

3、发现孩子的优点

尽量鼓励，表扬，少批评，即使孩子有一点进步，也要善于发现孩子的优点，放大的优点，缩小的缺点，让孩子变得更加自信。

4、和孩子交流

多和孩子交流，多去户外活动。让孩子时刻感到温暖，他的注意力可能会好很多。

5、注意饮食结构

有些情况可能是缺钙引起的，可以吃一些含钙量高的食物。比如豆浆、牛奶等，也可以晒太阳，促进钙的吸收。

培养专注力对孩子有很大的作用

1、能提高学习能力，比如自己动手做个纸箱剪个洞，让孩子把乒乓球从洞中穿过。可以提升专注力。

2、能激发好奇心，会更多的去思考摸索。

3、能锻炼毅力，玩玩具的时候更有耐心的去完成，不知不觉的克服了懒散的习惯，形成了稳定的心理。

4、能提高自信心，专注力集中的孩子能把事情做的更成功，可以更多的得到父母的夸奖跟认可。

5、提高学习能力，当孩子能够专注于某件事时，他们会主动探索未知，寻找解决问题的方法。比如经常喜欢积木的孩子，更容易学会组合和分解，可以提高数学思维。

6、锻炼毅力，当孩子对一个玩具很感兴趣，玩了很久，不知不觉也锻炼了他的毅力。注意力游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯，能从容应对问题，形成稳定的心理素质。

7、激发好奇心，当孩子们专注时，他们可以深入思考。例如，当一个孩子在搭建积木时，他可能从一码高开始。渐渐地，他会尝试左右构建，或者形成新的形状。

初中生专注力差怎么办，孩子的注意力需要从小培养，这会让孩子养成良好的习惯，这对孩子的学习、生活，包括成长等都很重要。