很多孩子之所以沉迷玩手机,是因为孩子在生活中、学习里遇到问题了,孩子需要找一个心里寄托,而又没有什么可靠的方式,于是就将注意力转至手机。
手机对青少年的危害有哪些
1.阻碍身体发育
孩子们经常玩手机,很多电磁辐射对生长发育不利,甚至导致哮喘和其他疾病。另外,孩子经常玩手机,活动少,容易造成身体发育迟缓,运动机能低下,发育不好。
长时间拿着手机并握住同样的姿势也会影响手指的发育。如果孩子们喜欢玩低头的游戏,他们也会对颈椎造成很大的伤害,这很可能导致脊柱畸形。
2.影响亲子关系
孩子经常玩手机,就会导致和父母沟通的机会变得很少,只要一有时间就用去玩手机,就会导致和父母之间的距离变远了,影响了亲子关系。
3.导致视力下降
孩子们经常玩手机对他们的视力尤为重要。数据显示,孩子们连续玩手机20分钟,平均每分钟闪烁7.67次,平均视力降至4.38度,接近近视度数。此外,泪膜破裂时间平均为5.3秒,而正常值为15-45秒,如果小于10秒,则病情恶化。
4.影响学习成绩
有的孩子玩手机上瘾,由于家长控制严格不能带到学校,孩子放学后便急忙往家赶,急着玩手机。一进门,家庭作业不做,先看有没有朋友留言,看看游戏是否升级,孩子把精力分散到手机上了,必然会影响到学习成绩。
青少年沉迷手机怎么办
1.给孩子讲沉迷手机游戏的危害
家长也可以跟孩子讲沉迷手机游戏的危害。很多家长反对这样的行为,认为这是在做无用功,其实不是的。孩子还是很愿意听家长说的,他们很相信家长的权威。而且有些话说一次可能不令人信服。几次或者无数次以后,孩子可能就会深信不疑了。
2.减少孩子玩游戏的时间
想要改掉孩子沉迷手机游戏的坏习惯,家长可以减少孩子玩游戏的时间,要循序渐进地来,不可操之过急,用孩子容易接受的方式跟他去沟通规则,每天可以玩多长时间,什么时间可以玩,什么时间不可以玩,每天先把重要的事情做完以后才可以玩手机。
3.提高孩子的游戏成本
家长可以试试增加孩子的游戏成本,比如说孩子想要玩手机游戏,就需要等价的劳动时间或者学习时间来换取,这样的行为,不仅可以让孩子完成任务,还可能减少孩子的游戏心思,因为孩子们可能会“知难而退”。
4.确立使用手机的原则
孩子在家期间,家长要控制孩子使用手机的时间以及用途等等。特别现在放假期间,更要控制好小孩手机使用。白天大部分家长都要上班或忙于事业,无暇顾及小孩管教,很多小孩就会沉迷于其中,无法自拔。
5.培养孩子其他兴趣爱好
可以试着分散初中孩子的注意力,譬如给孩子安排一些兴趣班,学习画画舞蹈等课外兴趣,或是带孩子到户外去活动,让孩子交朋友,慢慢培养孩子的各种其他兴趣,这样初中孩子玩手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
青少年沉迷手机的原因
1.父母没有以身作则
很多父母在家里,整天抱着手机玩,起了坏的带头作用。孩子会模仿家长,慢慢的孩子就会也陷入手机中,不可自拔。
2.缺乏对孩子玩手机的正确引导
作为父母要帮孩子把好关,教会孩子怎么玩手机。让玩手机这件事情变得有价值起来,这是当下社会家长们应该去做的事情。
3.面对新事物趋之若鹜
上网聊天、交友、网恋是青少年获得理解的一种途径。青少年的心理不成熟,对一些游戏常常抱着好奇心而去戒除,结果往往一发不可收拾,沉溺于其中。
4.学习压力大
大多数沉迷网络的孩子学习成绩都比较差,他们在现实生活中体验不到学习所带来的成就感,往往会选择网络来满足自己。