孩子沉迷手机家长该怎么做

随着科技的发展，各种电子产品是越来越先进，从而使孩子沉迷其中无法自拔。这个时候家长要培养更多的兴趣，来充裕孩子的玩耍时间。

孩子沉迷手机家长该怎么做

1、规定时间，对犯规有惩罚

孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩；如果这次不按时归还，下次没得玩。按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

2、转移注意力

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如，用玩具吸引孩子；或跟孩子来一场家庭游戏；给孩子讲有趣的故事；跟孩子画画；或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。

孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。

3、以身作则

孩子出生前，他们并不知道手机、iPad是啥物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。然后，他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在玩电子产品时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。

孩子沉迷手机的原因在哪里

1、手机确实很有吸引力

孩子容易沉迷手机，最简单的原因，就是手机里的功能确实很好玩，可以从视、听等各方面给孩子带来乐趣和愉悦的感觉，能够帮助孩子有效达到放松娱乐的目的。

当然，为了让手机变得好玩，很多游戏开发商都在潜心研究怎样才能让用户在自家的软件上花费更多的时间。我们以游戏为例，游戏的开发和设计是一项很深的学问，最简单的游戏设计，也蕴含着心理学知识的应用。

2、不良个性会增加手机依赖风险

孩子的性格因素也不可忽略，比如，有的孩子天生就比别的孩子更容易冲动，做事也更容易莽撞，这样的孩子拿到手机，就更容易玩得停不下来。

有些孩子的注意力时间好像天生就更短一些，坐不住，日常生活中的刺激变化的速度，跟不上他们注意力转换的节奏。对于这样的孩子，电子产品不停地出新的花样，新的刺激才能吸引住他的注意力，也就更容易沉在里面出不来。

3、学习压力大

对于孩子来说，他们同样面临着巨大的学习压力和生活压力。在这种情况下，手机就成为了孩子们释放压力的重要途径。通过玩手机游戏、刷社交软件等方式，孩子们可以暂时忘却自己的烦恼和压力，从而得到一定的放松和满足感。

儿童长期玩手机的危害

1、频繁用机，损身又害心。孩子处在生长发育期，很多身体机能还不健全，手机辐射危害孩子发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，视觉受损，免疫功能失调。

2、不利成人成才。手机浏览器、QQ微信、网络游戏、电子书、等APP存在大量低俗内容，严重影响青年孩子健康地成长与发展，使孩子情绪波动很大，注意力不集中，学业成绩直线下降。

3、破坏校纪，影响教与学。孩子如果携带手机到校，在教室里，势必会开着静音或振动玩手机，自己不能安心听课，同时扰乱教学秩序。

4、配带手机，孩子安全无保障，容易引发一系列安全问题。一些孩子在回家路上玩手机，不注意路上的行人和车辆，容易造成交通事故。有的孩子在路上玩手机，给一些不法分子造成了可乘之机，他们见机起意，专门针对孩子。

5、手机消费，加重家庭负担。很多孩子拥有智能手机十分普遍，玩手机达到了疯狂的地步，在父母不知情的情况下，绑定父母的银行卡，玩网游充值（现在都有小额免密码支付），会给家庭带来不可预知的损失。