现在孩子就喜欢玩手机，光因为这件事都不知道每天要发生几次争吵。这个时候家长要教导孩子适当使用手机，尤其是在学习和休闲时间。
小孩子玩手机的危害
1、智能手机影响儿童健康
智能手机伤害孩子视力，导致孩子失明或者伤害孩子颈椎，导致孩子颈椎变形的新闻屡见不鲜，这些伤害都是有形的，可以眼见为实的。另外，沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。
2、影响孩子的注意力
很多孩子仿佛得了一种离不开手机的情况，每隔几分钟都要看一眼手机，生怕自己看漏了什么重要信息。在离开手机的时候，脑袋里想的不是学习，而是时间快点过去，好再去玩手机。长此以往，孩子的专注力会下降哦。
因为电脑游戏中充斥着各种声音和光影的刺激，对孩子大脑发育非常不。同时，玩电脑游戏容易让孩子兴奋，从而静不下心来学习、思考。
3、手机耽误孩子学习
喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到枯燥乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。
4、给孩子带来交流障碍
玩手机这事说大不大，但是确实影响到了我们的现实交流。大家回想一下，朋友们出去聚会，有多少时间是各捧各的手机。玩手机、玩Pad上瘾的孩子大多不喜欢和外界交流，缺乏交往的自信，甚至不知道该如何与小朋友相处，显得比较被动。
孩子居家沉迷手机怎么办
1、接受孩子使用手机 调整心态
家长们要知道，我们这个时代已经和手机“挂钩”了。孩子使用手机上课、获取信息、得到放松、与外界建立联系等，这些都对孩子有一定的积极意义。因此，家长要和孩子一起与时俱进，及时调整自己的心态，接受孩子使用手机，并积极引导，把握好其中的“度”。
2、找出沉迷原因
在很多家庭中，沉迷于手机的孩子通常在现实中遇到了各种各样的问题，例如家庭关系不和睦、学习压力过大、无法融入学校的环境等等。孩子沉迷于手机，很大一部分原因是为了逃避现实，在网络中寻找现实生活中的缺失。因此，当我们发现孩子沉迷手机的时候，一定要多和孩子聊聊，发现孩子沉迷手机的原因，从而寻找相应的解决方法。
3、与孩子约法三章 以身作则
为了增强孩子的主动性，家长可以和孩子共同协商制定手机等电子设备的使用规则，规定好什么时候能玩，每次能玩多久等等。
一旦商量好了，家长在执行规矩时必须立场坚定，不可动摇和妥协。在达成约定的过程中，也要尊重孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。此外，家长自己也要做好榜样作用。
孩子为什么沉迷手机
1、生活和学习方面都有较大压力
在偶然间发现手机可以释放他们的压力，让他们感到放松，所以孩子对手机就产生了依赖性，每当压力大的时候就会跑过去玩手机，最后导致孩子产生沉迷手机的情况。
父母在生活中要帮助孩子及时排解压力，可以给孩子选择兴趣、爱好来进行解压，避免孩子长时间的玩手机，导致出现沉迷。
2、父母平时对孩子的关注度极少
导致孩子在渴望被关注的过程中，慢慢将注意力转移到了手机上，孩子一旦发现手机能够填补他们空缺的内心，就会更加沉迷，所以家长在平时要多关注孩子的内心，给予孩子关心和关爱，才能有效的帮助孩子脱离游戏。
3、过度管控孩子
由于父母的过度管束，孩子失去了很多自主性权利，孩子毫无自由，又无法反抗父母，只能到手机的世界里解压和寻找自由感。
4、无法适应现实生活
手机里的世界是虚拟的，但孩子又沉浸于其带来的快感，因而出现上瘾的倾向，而忽略现实世界的变化，又由于缺乏沟通，社交能力不足，导致其适应不了现实生活的节奏。
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