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帮孩子戒掉手机瘾家长该怎么做

2023-12-26 11:10 1332 小学

孩子对手机上瘾,长期沉迷于手机,无法自拔,作为家长,觉得对孩子的教育已经无能为力了,毕竟对孩子不能进行严厉打骂,只是说教,孩子又听不进去,那帮孩子戒掉手机瘾家长该怎么做呢?

帮孩子戒掉手机瘾家长该怎么做

第一、找到孩子的另一处兴趣点,不要强制去干涉,会适得其反,慢慢引导,一刀切是不可取的,现在孩子的逆反心理较重,避免造成不好的后果。

第二、适度原则。现在不管大人孩子都是手机人手一部,一点不接触是不可能的,让孩子提出玩多长时间,自己定规则,自己遵守!

第三、发展一项运动相关的兴趣爱好!孩子运动,不止增强体质,还可以消耗精力,分泌多巴胺,对良好性格养成不可或缺,建议选一项体育项目,比如球类,游泳等,坚持下去效果显着!

第四、让孩子合理的利用手机,规则要制定好,写完作业了,孩子想玩手机,可以指定一个时间玩多久,而且孩子的生活之中除了学习要安排其他的事情,不能除了学习就是手机,还有其他的运动,还有其他和小朋友玩,还有其他让孩子觉得有意义的事情,当手机作为众多休闲方式中的一个,它就不会占据所有的时间,如果手机是唯一的休闲方式,那么孩子想戒也是戒不了的。

第五、家长提升认知思维,情绪控制,沟通技巧。如果家长目前教育孩子的方式停留在说教、讲道理上,在孩子看来就是唠叨,不会起作用;另一方面,家长怕孩子心理出问题,不敢管孩子,那不管孩子只会更糟糕对不对?所以家长对于教育孩子的认知思维需要提升。

第六、学会放手。这个时候你只要跟他讲一下手机的坏处,如果他听就听,不听就不听了,他也要为自己以后人生的道路负责的,你当家长的要告诉他,父母不会管你一辈子的,以后的路都是你自己闯的。

第七、父母是孩子的榜样和镜子,孩子如果爱玩手机,说明父母也爱在孩子面前玩手机,孩子是有意识和学习模仿能力的,要想帮助孩子戒掉手机瘾,家长首先要以身作则,不当着孩子的面一直玩手机。

家长如果想要帮助孩子戒掉手机瘾,自己一定要言行一致,教育孩子要做到的地方,家长一定不能以身试法,会让孩子觉得你是个很差劲的家长,自然也就不愿意听你的话了。

孩子沉迷于手机,关键在于家长的态度

不同性格的孩子,适用的方法会有所不同,不过家长坚定的态度很重要。

方法一:删除花里胡哨的应用程序

删掉以后,孩子在手机里找不到游戏和视频文件,玩了一会相机就不想玩了,我趁机拿出妈妈的吻绘本和他一起读,没有闪光的屏幕对大脑的刺激,独立一会绘本就困了,往枕头上一趴就睡着了。

方法二:和孩子约定规则并坚决执行

堵不如疏,完全的禁止孩子玩手机,他会有匮乏感,想方设法的想继续玩,所以和孩子的约定是:并不完全禁止她玩手机,但要规定玩的时间。比如一天最多半个小时,如果不按时归还下次就没得玩。如果遇到孩子不撒手或者哭闹抗议的时候,家长一定要狠心按照规定来做,只有这样才能让孩子遵守约定。

方法三:家长要以身作则

家长的榜样作用尤其重要,当着孩子的面尽量不要玩游戏、看视频,最多只限于打电话、有节制地回信息。当孩子问起时,要认真地告诉孩子:手机是工作用的。还有,只要在孩子身边,建议家长尽可能的不动手机。

方法四:多参加聚会,带孩子出去玩吧

带孩子出去玩,聚会也好,旅行也罢,过程中虽然家长会很累,但你会发现,在和孩子一起游戏、一起探索真实世界的时候,自己也变得不那么需要时刻看手机,孩子就更想不起来手机了。

为什么越来越多的孩子沉迷手机电脑网络游戏

1、孩子自我意识不强,缺乏自我保护意识,容易受到网络的影响,也容易成瘾。

2、因为父母整天的唠叨,孩子认为回避矛盾的最好选择是眼不见心不烦,于是选择去网吧,玩游戏。

3、家长觉得孩子平时在学校学习很累,让孩子放松娱乐一下,不舍得管,孩子日渐沉迷玩手机最终成瘾。

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